Девочки, спасибо за поддержку!

LubaT пишет 09.12.2013 в 14:44 (ссылка):

Да... у меня тоже трое... воюют старшие и младшего пытаются втянуть в "битву"...

Рђ "безделье"... РЅСѓ так РІСЃРµ  похоже считают... СЏ же РЅР° работу РЅРµ хожу... опять стереотипы прижившиеся.

LILIANA40 пишет 09.12.2013 в 15:32 (ссылка):

 Р”Р°... маленькие детки маленькие бедки, Р° большие... уже сейчас страшно.

Лиан, а муж... неужели все так плохо и ничего исправить нельзя?

amaria, РїСЂРёРІРµС‚! РўС‹, РЅРµ поверишь, как же СЏ тебя понимаю!!! Р� ситуация СЃ мамой РјРЅРµ понятна, Сѓ самой мама СЃ фокусами. Р� РєСЂРёР·РёСЃ среднего возраста- это тоже РѕР±Рѕ РјРЅРµ.Р� дети  тоже достают. Это ещё неплохо, что РѕРЅРё СЂСЏРґРѕРј. Рђ Сѓ меня сын учится РІ университете. РџРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ оплачиваю зачёты, экзамены. РћРЅ утверждает, что платят РІСЃРµ. РўР°РєРѕРІР° практика сейчас. Боже, как же РјРЅРµ хочется верить ему. РќРѕ подозреваю, что РјРЅРµ просто вешают лапшу. Так как Р·РІРѕРЅСЋ РµРјСѓ, Р° РѕРЅ постоянно СЃРїРёС‚ днём. Зато РїРѕ ночам РґРѕ 4-С… РѕРЅ онлайн. Дочка 14 лет начала курить. РЇ РІ истерику РЅРµ впадала, попыталась объяснить, что РЅРµ нужно РѕРЅРѕ ей. Обещала РЅРµ курить. Плюс мужа после СЃРѕСЂРѕРєР° РЅР° приключения потянуло. РЇ РѕС‚ жалости Рє себе стала жрать, РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ сказать РЅРµ РјРѕРіСѓ. Разъелась, стала как бабка. РњСѓР¶ отвернулся, живём как соседи. Общем, пипец полный. РЇ была РЅР° грани того, что Р± покончить СЃРѕ СЃРІРѕРёРј никчемным существованием.

А потом переосмыслила некоторые вещи. Причём совсем недавно. � пришла к выводу, что просто ничего не стоит брать близко к сердцу. КО ВСЕМУ относиться, как к мимолётным моментам : было и прошло. Попробуй. Мне , во всяком случае, полегчало.

amaria пишет 09.12.2013 в 11:29 (ссылка):

 РќРёС‡РµРіРѕ себе РѕС‚ безделья?!!!, СЃ детьми времени всегда РЅРµ хватает, тем более, если развозка РІСЃСЏ РЅР° тебе (ничего, что СЏ РЅР° ты?)

РЈ меня РґРѕРјР° таже песня, неделю рабочую жду РєРѕРіРґР° начнутся выходные, Р° РІ выходные жду РєРѕРіРґР° закончатся. РЈ меня трое сыновей - 14, 5 Рё 3,5 РіРѕРґР°. Старший уже сам РІСЃРµ делает, немного контролирую Рё РІСЃРµ. Рђ РІРѕС‚ младшые - это просто капец!!! Если пластаются - РѕСЂ РЅР° весь РґРѕРј, Р° делят РѕРЅРё что-РЅРёР±СѓРґСЊ СЃ завидной переодичностью. Так что РјРЅРµ твоя нервозность очень даже понятна. Р� СЃСѓРґСЏ РїРѕ всему - ты перфекционист (РІСЂРѕРґРµ правильно написала )

Огромное спасибо! Удача - это то что мне сейчас нужно!

Какие цветы красивые... похожи на морозники... как раз вовремя!

Привет Маша! С добрым утром!Удачной недели.

Ну так вот, кто интересовался 6 лепестков это белково-углеводное чередование:

1 день рыбный (Рыба+рыбный бульен. Рыбы не более 400-500 гр)

2 день овощной (Любые овощи: вареные, печеные, сырые не более 1-1,5 кг исключение: картофель)

3 день Куриный (Курица без кожуры + бульены. Курицы не более 400-500 гр)

4 день Злаки (Каши, хлеб, хлебцы, семечки. Не более 200 гр.сухого веса)

5 день  РњРѕР»РѕС‡РЅР°СЏ (РўРІРѕСЂРѕРі 500 РіСЂ, кефир, немного молока)

6 день фруктовый (Любые фрукты до1-1,5 кг)

Каждый день допускается соль и зелень. Обильное питье, также никто не отменял

Р’РѕРґР° – любое СѓРґРѕР±РЅРѕРµ количество.
РљРѕРіРґР° РІРѕРґР° надоест…. Можно ее заменить черным, зеленым, фруктовым чаем. Рћ кофе лучше забыть РЅР° диетический период.

Ну это я просто так... чтоб "сладко" не жилось

Я поняла... это все от "безделья"... надо себе какую-то проблему придумать и ее решать, не отвлекаясь ни на что... осталось только придумать, что это должно быть...

Просто все вокруг страдают от моей нервозности, а она не уменьшается, а только увеличивается...

Выходные СЏ уже давно ненавижу... детей Р·Р° СѓСЂРѕРєРё РЅРµ заставишь сесть... РІСЃРµ делают РІ последнюю минуту Рё тяп ляп, Р° РѕРЅРё Сѓ меня отличники, что же РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РІ семьях РіРґРµ  "РЅРµ так повезло"... Постоянные склоки между детьми "Р·Р° РІРѕР·РґСѓС…" буквально... Рё телевизор... Р±РёС‡ какой-то... только вошли РІ РґРѕРј, сразу Р·Р° пульт хватаются.

А сборы... только и говорю... Саша пора выезжать... Миша одевайся, выходим... и так постоянно.

Работать все не как не могу начать... а только своих то на одно занятие вожу то на другое...

Начался кризис среднего (или какого там) возраста... "Бальзаковская женщина" с кучей комплексов неуверенностью в себе и завтрашнем дне.

Люба, спасибо! Да я вроде стараюсь, но видно мало... срываюсь, хоть и постоянно твержу себе, что надо "молчать"... А про возрастное... да Вы правы и муж мне говорит, что надо к ней как к самому маленькому и капризному ребенку относится... ведь и возраст огромный - 83 года. Не известно какие мы будем в ее возрасте.

Привет! Прочитала, задумалась... В любом случае, главное, что есть мама, и Вы общаетесь. Кто-то должен быть мудрее и идти на уступки. � в конце концов у нас у всех разные характеры.

У меня мама умерла 5 лет назад, мне ее очень не хватает. Хотя при ее жизни, я не скажу, что мы общались всегда гладко. Будь спокойнее, ведь к сожалению, мы не вечны.

У моей подруги такая же история с мамой, то котлеты пропадают, то шторы кто-то перевесил... Сказал врач, что это возрастное и надо относится с пониманием. Вот как то так...

Танюша, извини что не сразу ответила...

ОФП - общая физическая подготовка, ФОК - физкультурно оздоровительный комплекс.

Tata2010 пишет 09.12.2013 в 00:31 (ссылка):

 РќРёС‡РµРіРѕ СЏ РЅРµ РїСЊСЋ ()

Сейчас позвонила мама... это оказывается я на нее накричала... вот такое разное восприятие жизни

Но я спокойна сейчас... видно таблетка Афобазола подействовала

Ну вот... написала и мне как-то стало полегче... "бумага" все стерпит, а вешать свои проблемы на друзей это конечно не хорошо... так что простите если кого загрузила. Но ко мне мало кто заглядывает, ну не компонейский я человек, а от последних "встрясок" вообще становлюсь все больше букой.

Вот утречко понедельника началось так началось... Пишу сейчас и плачу...

Отвела Никиту в садик, зашла к маме и... в результате пока шла от нее домой думала только о таблетке успокаивающего (хорошо что я не пью, а то в запой уходила бы после каждого посещения).

Первое чем она меня встретила - зачем я у нее забрала все лекарства... Конечно, если что-то пропало в этом виновата я. Минут пятнадцать я работала сыщиком... нашла в шкафу на нижней полке в коробке... хорошо что хоть в этом меня не обвинила. При этом когда я куда-то в процессе поиска заглядывала, она кричала, чтоб я туда не лазила, так как она не дура и туда положить не могла...

Потом пошла опять песня про телевизор, который должен свалиться с полки, так как она прогибается... это уже по тысячному разу... каждый раз одно и тоже приходится объяснять, что все нормально и полка выдержит если ничего туда не наваливать и не лазить туда, не опираться на нее... и это я сказала зря, так как она тотчас начала говорить, что она телевизор не трогает, а сломал его "черный человек" которого она на прошлой неделе ночью у себя в квартире видела...

Р� это тоже та еще песня была... РЅР° той неделе РѕРЅР° меня этим человеком пытала...  что Рє ней кто-то С…РѕРґРёС‚... деньги Сѓ нее пропадают, РїСЂСЏРЅРёРєРё, еда... РІ результате для ее спокойствия Леша поменял замок. Рђ СЏ пыталась объяснить это "явление" СЃ логической точки... если ее можно конечно найти - РјРѕРі же это быть просто СЏСЂРєРёР№ СЃРѕРЅ... Р° телевизионную антенну РѕРЅР° сама выдернула, так как РѕРЅР° там держится "РЅР° соплях" Рё может выпасть если телевизор РЅРµ аккуратно подвинуть. РќСѓ просто РєРѕРјСѓ сейчас нужен телевизор купленный 15 лет назад (менять его РѕРЅР° РЅРµ хочет)... РќСѓ это СЏ "историческое" отступление сделала...

Я промолчала на упоминание о "черном человеке", но ухмыльнулась... блин... она это заметила и начала опять орать, о том что я ее за дуру считаю, вечно ей перечу и ни счем не соглашаюсь... что ей от меня ничего не надо, и я могу к ней вообще не приходить...

Ах да... забыла... Так как мы уезжаем на 2 недели в горы, я попросила приехать к ней дочку ее подруги (и мама сначала очень обрадовалась), �ра к ней еще в старую квартиру часто приезжала, и по делам и просто так... Вот я ее и позвала провести с мамой новогодние каникулы, но на свою беду разговаривала по телефону пи маме и "ляпнула" про то, что мы ей оплатим проезд из Курска до Москвы сами... и тут началось... зачем я ей сиделку нанимаю, она сама может за кем угодно ухаживать... и пошло поехало...

В общем вот какие танцы устраивают у нас тараканы... и так почти каждый день...

Девочки, доброе утро!

Вы даже не представляете как я рада, что ко мне кто-то заглянул и сказал доброе слово!

Приветик, Машенька!!!

А что такое ФОК и ОФП? Мне эта аббревиатура что-то ничего не говорит... Про день полностью с тобой согласна! Пролетает только так... не успеваю оглянуться, а уже темно...

Ты пьешь протеин или какие-то добавки? Белка достаточно кушаешь?

Привет))))Рада, что у тбя все хорошо)))

Ох... совсем я забросила свой дневничок!

День пролетает совсем не заметно...утро... миг... и уже опять ночь.

�з новостей... да все вроде по старому только добавились занятия в ФОКе... официально это называется ОФП, а на деле... чего можно ждать если тренер боксер... занимаемся почти боксом. Почему почти... да до перчаток и груш нам еще очень далеко, но все занятие мы делаем те же упражнения что и его спортсмены. 10 мин бегаем, потом скакалка 5 подходов по 3 мин, отжимания, гантели, "лестница"... потом растяжка... так и проходят 1,5 часа. До раздевалки еле доползаю.

После тренировки есть не хочется, но потом... блин... где моя сила воли?

Так и получается... воду гоняю... разница до и после тренировки 1,2 где-то, но общий вес стоит... Можно конечно утешать себя тем, что мышцы весят больше жира, но... объемы тоже пока слабо уходят, а в некоторых местах прибывают...

 СЏ знаю что РЅРµ ругаешься...

Я ж не ругаюсь, это я, любя, так написала...

Классные выходные!!! Поздравляю с призовым местом Мишаню! � традиция у вас классная!!!

аааааааааа... ну разве можно так ругаться на старую больную (на голову) женщину!

Я все забываю, никуда не успеваю... а еще с четверга в коматозное состояние впала... КД.

В субботу и воскресенье у Мишки были конкурсы танцевальные. В субботу российский (правда пар было только 12) - он занял 2 место, а в воскресенье рейтинг федерации 96 пар - 9 место... Так и прошли выходные... как утром уехали в 11 так в 20 возвратились, а сегодня утром все проспали. Дети в школу опоздали, папа на работу, Ник в садик. Одна я "в шоколаде"... всех разогнала, а сама за компьютер... а за одно лакомлюсь сушами (которые вчера себе припрятала). У нас ведь победители и призеры награждаются в семье сушами (но так как трапезы поздние я съедаю только с сырой рыбой, а все остальное оставляю на утро).

Приветик, Машенька!!!

Ты - не бука, а "бяка"! Где фотоотчет про летнее путешествие и встречу с подругами?!

Ой, Оленька... сколько лет... очень рада, что ты заглянула ко мне... как-то не хватает времени попутешествовать по дневничкам... вот и сижу тут почти одна... я "бука"

Машуль, привет!

Приятный вечер Сѓ тебя был....  Р° СЏ чизкейк хочу приготовить, только еще РЅРµ знаю РєРѕРіРґР°...

Ох... как сегодня классно провела день! Встречались в центре с подругами. Убила сразу столько зайцев... и первый раз за сто лет прогулялась по центру пешком, так как машину оставила у конечной, а сама приехала на метро, встретилась с девчонками и никуда не торопилась, так еще посидели в кафе и я съела вкусненький чизкейк... на пополам с Диной

 РґР»СЏ этого Рё сакачала СЃСЋРґР° ссылку

Приветик, Машенька!!!

Срочно исправляйся.... Про календарь узнала недавно... удобно, но только не понятно как туда попасть из главной?

Только сейчас поняла, что фотоотчета за наше летнее путешествие так и не выложила... нужно исправить.

РЅР° ДиОне есть календарь РљР”... РІРѕС‚ ссылка:/myhome/kd.php 

Доброй ночи, Машенька!!!

С выходными и праздниками тебя!!!

Мой муж любит вкус имбиря - добавляю его в заварочный чайник немного.... когда вспоминаю! ;) А при простуде - всегда стараюсь положить!!!

�мбирный чай и его свойства

Свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы применяете. Обычно используют 1 чайную ложку на 1 стакан кипятка. Настивают 20-30 минут, но по вкусу. С медом его пить приятнее. �спользовать 3 - 4 раза в день (3-4 чайные ложки порошка), больше не рекомендуется.
�мбирный чай при простуде - верное средство, помогающее быстрее выздороветь. �мбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.

Рецепт приготовления имбирного чая: на 0,5 литра воды Вам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см). �мбирь в порошке брать не рекомендуется, та как чай получается не таким вкусным и мутным.
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы (по желанию)
4. чайная ложка зеленого чая без добавок
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. пол-лимона

Завариваем зеленый чай как обычно и настаиваем 5 минут, затем процеживаем. Чай (без чаинок) выливаем в кастрюлю из нержавейки, добавляем кардамон, мелко порубленный корень имбиря, корицу, гвоздику. Доводим до кипения. На маленьком огне варим еще минут 20. Затем добавляем мед и лимон (сначала выжимаем из него сок, а потом бросаем в кастрюлю остатки лимона вместе со шкуркой). Варим минут 5. Выключаем огонь и настаиваем чай минут 15 - 20. Затем через ситечко переливаем чай из кастрюли в удобную емкость. Чай можно пить как холодным, так и горячим. По желанию можно добавить свежую мелко порубленную мяту. �мбирный чай должен получиться янтарно-желтого цвета.

Черный (зеленый) чай с имбирем

Натрите свежий имбирь на мелкой терке или насыпьте полчайной ложки сушеного имбиря вместе с заваркой. Чай заваривается в чайнике, но можно и в термосе. Настоять 20-30 минут, процедить. Непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря. Такой чай очень полезен: он не только обладает приятным свежим вкусом и ароматом, но и помогает при кашле, бодрит. �мбирь известный антиоксидант, поэтому употребление чашечки такого чая в день может рассматриваться как элемент борьбы за чистую сияющую кожу без морщин и крепкое здоровье в любом возрасте.

�мбирный чай ( от простуды и депрессии)

�нгредиенты:
* Кипяток,
* Чай листовой (можно любой, но лучше зеленый),
* �мбирь,
* Можно также:
* Мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть!!!),
* Красный перец (острый) или Чили.

Р’ Р�РЅРґРёРё имбирный чай СЃ лимоном — самый популярный Р·РёРјРЅРёР№ напиток. Кстати, рекомендуем Вам тоже попробовать заваривать ломтики РёРјР±РёСЂСЏ: грамм 10-20 РЅР° чашку. Добавьте туда немного мяты, мелиссы или РґСЂСѓРіРѕР№ травы, немного лимона РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ Рё РІС‹ получите прекрасный напиток, который тонизирует Рё Р±РѕРґСЂРёС‚ утром намного лучше, чем кофе.

Напиток с имбирем. �нгредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. л. натертого имбиря, 5 ст. л. меда, 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока, 2 ст. л. свежей мяты.
Приготовление: вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать. Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. В конце добавить немного свежей мяты. Употребляется горячим.

�мбирный чай для похудения

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения

Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

�спользование чеснока для усиления эффекта похудения

Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов. для большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.

Машенька, желаю тебе всего самого наилучшего!!! � пусть все твои мечты обязательно сбудутся!!! А это тебе подкова в новый дом!!!

Жаль, что не дошли.... а блюда классные!!!

 С‚ак СЂСѓРєРё Сѓ меня Рё РЅРµ дошли РґРѕ готовки правильных блюд...

Приветик, Машенька!!!

Какое замечательное меню у тебя было!!! � как - был результат на весах?!

7.00 котлета из горбуши(100 грамм рыбы+50 грамм лука)+морковь отварная 100 грамм+чай с 1 мармеладом

11.00 горбуша паровая 100 грамм+капуста тушеная 200 грамм или паровая+шоколад горький 1 штука

15.00 бульон из горбуши с зеленью и луком+1/2 конфеты

19.00 горбуша запеченная 100 грамм+салат из свеклы с изюмом

23.00 чай травяной, лучше ромашковый.

небольшой разгруз на 800 ккал, приготовить все с вечера, и , так..на 1 порцию

филе куринное 60 грамм+капуста 30 грамм+морковь 30 грамм+тыква 30 грамм+сельдерей 30 грамм+картофель 30 грамм+лук 30 грамм+перец 30 грамм=150 ккал-посолить, поперчить, завернуть в фольгу и на 40 минут запекать в духовку.

Такой же разгруз хорош и с рыбой и с постной говядиной

Рецепт списала у ixtiolka