ShiningGirl, Приветствую! Тебя тоже СЃ прошедшими праздниками 

Бегемотом себя РЅРµ надо называть, надо себя любить  Р’СЃРµ остальное можно поправить. 

РњР¤ это система питания - 

РјРёРЅСѓСЃ Фунт. Если хочешь почитать РїСЂРѕ нее, воспользуйся РїРѕСЃРєРѕРј. РќРѕ чтобы участврвать РІ наших гоночках РњР¤ РЅРµ обязателен. Это РјС‹ просто паралльлено эксперементируем СЃ РЅРёРј. 

А что именн еще ебе не понятно? Ты именно в гоночках хочешь почавствовать или просто завести свой дневничек?

Девочки, всех с прошедшими праздниками!

Мне 25, сыну Ромке почти 8 месяцев и я бегемот!!(( нужно что-то с этим делать.. залезла на гонки мамочек и, если честно, ничо не поняла...

какие-то МФ и прочие страшные сокращения... какие-то баллы... Может, поможет кто разобраться в дебрях аббревиатур, вставших на пути к красивому телу?

Девочки привет!)всех с прошедшими праздниками!))

я вот разъелась...причем прилично))сегодня начала МФ....но я пока без гоночек буду...

Так!!! Девочки!! Не разъедаемся там в праздики!! Давайте уже подползайте к понедельнику! Надеюсь вы не с привесами там!

Р­С…... РІСЃРµ РІ предпраздничной суете Рё никто РЅРµ думает Рѕ фигуре Рё Рѕ себе? РќСѓ-РЅСѓ  Р—ато СЏ РѕРґРЅР° тут победительница РЅР° этой неделе 

РЅСѓ это РІСЃРµ решается одежкой. РЈ меня благо боты РЅРµ промокают, теплые, РЅРѕ парадокс: СКОЛЬЗКР�Р• 

Олесь, у меня дома такой Геленджик... Я на улице просто отдыхаю морально! Первые минут 15)))) Потом ноги мокрые, холодно, противно и хочется домой

Девочки, извиняйте, РЅРµ было интернета 1,5 суток. Сейчас доотчитаюсь Рё всех посчитаю :) 

Даш, скинуть еще реально. Р�деальное питание Рё пргулок побольше, почаще Рё побыстрее шаг. Одевайся потеплее чтоб пропотеть получше 

Ура, Юль, эдак я на первое место вырвусь - прошлая неделя хорошая была))))

До Нового Года всего 10 дней, реально что-нибудь еще скинуть до этого?)

Девочки,извините,но я ту неделю не могу выложить.начну заново с этой недели,хорошо?))

в клуб ночной))в спортивный то не стыдно))жирок бы растрести))но муж не признает спортклубы-ему не нравится,он бегун-любит когда вокруг картина меняется,по лесу особенно любит.а пресс,мышцы-говорит- и дома можно качать)))поэтому я туда одна ходила.как то затащила,так он и не отходил абонимент))

 РґР° СѓР¶))печаль нам РЅРµ РіСЂРѕР·РёС‚))особенно чем старше мелкие становятся))РЅРѕ СЏ РІСЂРѕРґРµ забила...РїРѕРєР° РѕРЅ опять тему РЅРµ РїРѕРґРЅСЏР»)))

а уезжать...много причин на самом деле.мы уже года 3-4 об этом думаем.но сначала припятствием был мой универ.а сейчас Ярик.ждем когда ему годик исполнится))не хотим жить в России,с каждым днем все сильнее тянет отсюда...совсем мы не патриоты))и ребенка хотим увезти))

РІ какой клуб, РІ ночной или спортивный? Р� вообще: Маруся!! Нам ли быть РІ печали? 

Рђ почему уезжать собрались? 

девочки,спасибо за поддержку))честно,очень ободряет!))в том то и дело что были все одинаковые,а последние 2 года я в инсте набрала вес немного...щас вроде и вешу поменьше чем до беремености...я с чего опять дипресняк начала-муж предложил в клуб сходить...вот и понеслось у меня)) спасибо вам))

Олесь,английский-всмысле уроки?

я тоже года 4 занималась фитнесом.нравилось.а сейчас и времени нет и денежку жалко))единственное отвлечение инглиш,хоть куда то из квартиры вылезаю раз в неделю))

мы тоже думали о развивашках,но у нас раньше чем с года и нет ничего.и думаю в раньше нет смысла.а во после года хотим,посмотрим получится ли...хотим уехать,муж уже каждый вечер тему поднимает...

девочки,как думаете что такое-ребенок последние 3 дня спит днем макс 1 час...раньше по 2 часа стабильно...уже думаю может его что беспокоит...

Мне кажется, будешь редактором) А то я все удивляюсь, как так на такое название темки никто не клюнул?)))

А развивашки дааа... ну вот что они могут дать семимесячному крохе? Кубики? Как будто мы сами дома их не заведем)

Кроссы зимние я видела в �нтерспорте или что-то вроде. Но они стоят столько, что проще купить летние и гвозди в подошву повбивать

РђР·РѕСЂР°, РЅСѓ если самой прогуляться, это РґСЂСѓРіРѕРµ дело 

Проверяла РЅР° себе. Шлепнулась СЃ марте пару наз РЅР° снегу. Простые РєСЂРѕСЃСЃС‹ очень скользкие. Дороги Сѓ нас РІСЃРµ РІ снегу. нет чистого асфальта. Р—РёРјРЅРёС… беговых РєСЂРѕСЃСЃ как правило нет. Хоть РІ футбольных буцах бегай 

Рђ темка РґР°, РЅРµ мелькает С‚.Рє. какой-то РЅРµ тот раздел Сѓ нас. Даже РЅРµ знаю что СЃ этим делать. Если обратиться Рє модератору Рё перенести, Р±СѓРґСѓ ли СЏ там редактором? Хотя РјРЅРµ эта функция РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ критична 

Стоп, ой! А почему эта тема в общих темах не мелькает?? Она закрытая что ли?

Нет, не читала. Сейчас пойду прочитаю)))

Рђ развивашки СЏ больше расценивала как РїРѕРІРѕРґ самой РєСѓРґР°-то ходить Рё СЃ кем-то общаться  РќСѓ РґР° чего СЏ пишу, сейчас статью прочитаю сначала)

проходящаямимо пишет 15.12.2011 в 17:54 (ссылка):

 Р‘РѕСЋСЃСЊ спрашивать. РќР° РєРѕРј проверяла??)))

РЇ занималась... лет 7 наверное простым фитнесом Сѓ нас там Рё степы Рё танцы Рё элементы тай-Р±Рѕ Рё пилатеса Рё слайты Рё фитболы Рё интервальные треньки Рё круговые... РІ общем приходишь Рё РЅРµ знаешь какой СЃСЋСЂРїСЂРёР· тебе тренер приготовила  Р—анималась СЃ тренером Рё была просто РІ шоке узнав, что ей 50 лет!!! Р� РЅР° свойюбилей РѕРЅР° ушла РёР· тренерства вообще. Для нас это просто удар был!!! Это просто пример для подражания как надо выглядеть. 

занималась СЏ РІ продвинутых группах РїРѕ 1,5 часа. Нагрузка там была просто отличная, еле доползала РґРѕ РґРѕРјР°. РџРѕРґ конец тренер уже подходила Рё спрашивала меня (сколько РїРѕРґС…РѕРґРѕРІ СЏ сделала?) Это типа такое признание чтоли. РЇ была РѕРґРЅРѕР№ РёР· самых сильных, РѕРЅР° РјРѕРё показатели сравнивала СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё. 

Потом СЏ вообще перестала успевать РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ переездом офиса (офис РЅР° Калужке, СЃРїРѕСЂС‚ зал РІ Тушино, сама РёР· Красногорского СЂ-РЅР°). Рђ потом беременность. 

Заниматься планирую. В зал только если по субботам и то как перестану кормить. Наверное со следующей осени. Да и лишних денег на это пока нет.Я б лучше хоть сколь-ко нибудь взяла английского будь у меня денежка. Вообще я обажаю бег! � место у меня есть подходящее. Весной начну ибо пока скользко это чревато травмами, я проверяла. После н.г. в феврале примерно планирую взять какую-нить програмку спортивную. Пока присматриваюсь чтою эффективно и не травматично для коленей.

развивалки Р�РњРҐРћ рановато. Даш, Сѓ тебя Васик Рё так очень развитая Рё жизнерадостная девочка. Общения Р�РњРҐРћ РѕРЅРё еще СЃР» сверстниками РЅРµ оценят. РўС‹ читала ссылку вчера Сѓ Маши РІ дневнике? Очень позновательно РЅР° счет дополнительных впечатлений для ребенка. РЇ РїРѕРєР° РЅРµ стану водить РїРѕ крайней мере. 

Олесь, а каким ты спортом занималась, если не секрет? А потом еще - планируешь? Вот тоже вопрос, про спорт с детками... Я нашла, что некоторые фитнесс-клубы предлагают программы мама + ребенок. Вот "Зебра", например, от 1,5 года. Я пока хочу))) Нет, не правильно сказала - планирую.

� еще планирую в студию-развивайку ходить. У нас есть одна с 7 месяцев! Что вы об этом думаете?

Юль РІ числе лучших разве значит быть самой С…СѓРґРѕР№? Ксьаьи РІ нашей компании смая красивая девочка - самая пухляшка. РќРѕ РѕРЅР° настолько хороша, что ее РїРѕ моему ничем РЅРµ испортить. Эти глаза, роскошные волосы, смуглая кожа, РїСЂРёСЂРѕРґРЅРѕ енеиссякаемое кокетство - СѓС…!!!! 

РќР° счет РњР¤ ты сначала постройней, потом будешь решать, что Рё как делать. РќСѓ или выбери РґСЂСѓРіСѓСЋ систему. РўС‹ РЅРµ пережтвай главное. РЇ Рѕ 60 толькл мечтаю.... Была однажды такой - РІСЃРµ равно искала РІ себе недостатки. Сейчас смотрю фотки - такая дохля ))) РќРѕ СЏ еще спортом усиленно занималась, поэтому достатчно тонко выглядела :) 

Юль, а вот я на все плюнула и два дня сладости ела. Сегодня у мамы весы показали отвес. Может, чего-то не хватает организму??

А насчет подружек не переживай, у них же еще нет детей?)) Мои тоже худышки такие, а ведь были все одинаковые! Но одна девочка еще дополнительно похудела, сейчас 45 кг весит...

Олесь,меня в этой системе пугает,что этим всю жизнь заниматься надо-подсчеты,записи...разгон,саму систему я переживу...но вот удержание...ррр...опять дипрессую((и что мне не дает спать идти?)

сегодня приходила подружка в гости...ну она такая худая:,,((когда ж я то буду такая!?!?!у меня прям руки опускаются в такие моменты...я очень плохо себя чувствую,когда вижу что я не лучшая,или не в числе их)))смешно наверно,но как то я так привыкла))

посмотрела на нее,а в голове мысль-ну все нафиг!вообще есть больше не буду!...ага!и через полчаса апельсин сижу жую((ну и где моя сила воли?!((

вот добилась ведь 60.4 кг...и все потеряла((

young_wife, при прекращении ГВ и снижении веса коридор постепенно снизится конечно же.