всем доброго времени суток.
ребят, у меня такая проблема. Мне сейчас 19 лет, мой рост 183 см, вес 82-83 кг
до 16 лет я вел очень активный образ жизни, все время гулял во дворе, ходил на дискотеки, оставался после занятий в школе, бесились там с одноклассниками, ходил на борьбу, плавание, позже почти год занимался бодибилдингом, вообщем дома меня практически не было, вел я очень активный образ жизни.
но в 2008 году все мои друзья со двора внезапно уехали, я закончил школу (9 классов), поступил в техникум...мне там не очень нравится...окружение и учителя...
ну вообщем суть в том, что в последние 3 года у меня очень пассивный образ жизни, утром в стаю в универ, там тупо сижу 4 часа, потом иду на работу (у знакомого устроился в офис сис-адимном) где в основном все время тоже сижу. Прихожу домой уставший, иду сразу спать
очень редко получается выбраться куда нибудь оторваться, или хотя бы как следует погулять.
так вот, за эти три года я прибавил в весе почти 10 кг...и это еще не все...внешне я не кажусь толстым, но когда мы ездили этим летом на пляже отдыхать, я начал замечать на себе косые взгляды...я задумался, может что не так с моей фигурой...
и действительно, как я сказал лишнего веса у меня вроде не так много, но отложился он в самых не подходящих местах - на груди и на боках...
не подскажите ли вы, из за чего это могло произойти? из за сидячего образа жизни или из за чего то другого? з.ы с гормонами все в норме, буквально месяц назад тесты сдавал
