Одежду ушила, что-то раздарила, отправила родственникам...покупаю новую одежду...

Пять простых правил, как быть счастливым:

1. Удерживай свое сердце от ненависти.
2. Удерживай свой разум от забот.
3. Живи проще.
 4. Давай больше.
5. Ожидай меньше.

Сегодня надела последнее старое-РЅРѕРІРѕРµ платье! Рў.Рµ. РёР· запасов прежней одежды меньших размеров. 

Мотивация моя не угасает и я этому рада!

— Мастер, — однажды СЃРїСЂРѕСЃРёР» ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас РІ сторону РѕС‚ выбранного пути, пытаются заставить признать СЃРІРѕСЋ слабость? — РўРѕ, что ты называешь трудностями, — ответил Учитель, — РЅР° самом деле является частью твоей цели. Перестань СЃ этим бороться. Всего лишь подумай РѕР± этом, Рё РїСЂРёРјРё РІ расчет, РєРѕРіРґР° выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь РёР· лука. Мишень далеко, Рё ты РЅРµ видишь ее, поскольку РЅР° землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься СЃ туманом? Нет, ты ждешь, РєРѕРіРґР° подует ветер Рё туман развеется. Теперь мишень РІРёРґРЅР°, РЅРѕ ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься СЃ ветром? Нет, ты просто определяешь его направление Рё делаешь поправку, стреляя немного РїРѕРґ РґСЂСѓРіРёРј углом. РўРІРѕР№ лук тяжел Рё жесток, Сѓ тебя РЅРµ хватает СЃРёР» натянуть тетиву. Разве ты борешься СЃ луком? Нет, ты тренируешь СЃРІРѕРё мышцы, СЃ каждым разом РІСЃРµ сильнее натягивая тетиву. — РќРѕ ведь существуют люди, которые стреляют РёР· легкого Рё РіРёР±РєРѕРіРѕ лука РІ СЏСЃРЅСѓСЋ, безветренную РїРѕРіРѕРґСѓ, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь РјРѕР№ выстрел встречает столько препятствий РЅР° своем пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперед? — РќРёРєРѕРіРґР° РЅРµ смотри РЅР° РґСЂСѓРіРёС…, — улыбнулся Учитель. — Каждый выбирает СЃРІРѕР№ лук, СЃРІРѕСЋ мишень Рё СЃРІРѕРµ собственное время для выстрела. Для РѕРґРЅРёС… целью является точное попадание, для РґСЂСѓРіРёС… — возможность научиться стрелять. Учитель РїРѕРЅРёР·РёР» голос Рё наклонился Рє ученику: — Р� еще СЏ хочу открыть тебе страшную тайну, РјРѕР№ мальчик. Вселенной РґРѕ тебя нет никакого дела. РћРЅР° ничему РЅРµ сопротивляется Рё РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ помогает. Туман РЅРµ опускается РЅР° землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер РЅРµ начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу РІ сторону, жесткий лук создан лучником РЅРµ для того, чтобы ты осознал СЃРІРѕСЋ слабость. Р’СЃРµ это существует само РїРѕ себе, РІРЅРµ зависимости РѕС‚ твоего желания. Это ты решил, что сможешь РІ этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться РЅР° трудности Рё начинай стрелять, либо СѓСЃРјРёСЂРё СЃРІРѕСЋ гордыню Рё выбери себе более легкую цель. Цель, РїРѕ которой можно стрелять РІ СѓРїРѕСЂ.

Вес немного остановился, РЅРѕ объемы СѓС…РѕРґСЏС‚...СЏ довольная! РЇ РЅРµ спешу! 

Сегодня примеряла летний гардероб...Жаль, что летняя юбка большая...но куплю новую...А блузка висела новенькая, была маловатая...стала в самый раз почти...рукава еще в притирку...подожду....

Еще цель, платьице у меня висит от Катерины, черненькое, красивое, пошито классно...Еще до него минус 8 кг...

Цель - здоровье! � это самая важная цель! Все остальные - второстепенные, но не маловажные!

Достаю вещи, отложенные в Архив...Еще одни брючки тороплюсь поносить, почти просмотрела, стали уже свободные...

не хочу отварную грудку, делала ее с омлетом, ела три дня...теперь кура у меня в аэрогриле...

С сегодняшнего дня запланировала 4 дня белки+овощи...купила грудку, мотивируюсь...Цель ясна, вернуться к прежнему гардеробу...

Буду заниматься ремонтом, ушивать брюки, где можно ушить...что-то отправлю маме...

Почти 10 кг...в неделю 4 кг, прошло 2 месяца...

Ольга, это ж здорово! Выбрасывай их к чертовой матери или отдай кому-нибудь, чтобы не возвращаться к старому весу. Ну постимулируй меня, пжл, на сколько похудела на диете?

Сегодня надела брюки, в которых ездила в командировку в конце января в Москву...носить нельзя, широкие штанины и слетают...

Ольга, ну если бы у тебя больше времени оставалась на личную жизнь,то она, наверняка,была бы у тебя разнообразнее. Но мы предполагаем, а бог располагает.

Лена, так устала я за выходные...уже не знаю про трудоголика...нравится, конечно...Но хотелось бы разнообразнее жизнь...

Ольга, но мне кажется, тебе ведь нравится такая работа, ты скорее всего трудоголик и уже по другому не смогла бы работать. � все, что делаешь тебе в радость, или я ошибаюсь?

Да...Лена...институт сельскохозяйственный...аттестация, открыли новые специальности, и срочно нужно выставлять планы рабочие, тесты, лекции...Вот как это все? нет ни учебников...ничегошеньки...Сегодня вместо того, чтобы вздремнуть, пораньше сегодня дома, так села делать лекции...из ничего...с сайтов нахожу, обобщаю...выуживаю информацию и верстаю...По основной работе тоже много дел...Караул!

Да, Ольга, представляю как ты загружена на работе. А у меня на работе было то густо, то пусто. � делать иногда было нечего и домой не уйдешь.

Но да, я тоже люблю намытые полы...А про внучка...да, когда у меня дети были маленькие...тоже надраивала...когда дома, в выходной, само собой уборка влажная...муж все любит пылесосить...а я протираю влажной шварброчкой...потом так хорошо... А у меня работа сумашедшая...не зайдешь на работе...вот вечером бегом...сейчас буду слайды делать, лекции...срочно на сайте института нужно выставить, проверка...

Ольга, я когда работала в �нтернет заходила на работе, дома некогда было. А полы через день - это для внука, он же постоянно на полу играет. Вот теперь, когда дома, стараюсь протирать каждый день.

Через день? Мне некогда, а в интернете когда зависать?...Раз в неделю...дома только вечером бываем...

Да уж надо постараться, пока работала не до шика было, раз в неделю пылюку смахнешь, полы через день протрешь и вроде - чисто. А вот вчера пристальным взглядом посмотрела и, надо сказать, квартира далека от идеальной чистоты.

Рћ! Лена! Теперь блеск Рё шик будет РІ РґРѕРјРµ! 

Я теперь на пенсии и постараюсь, хотя бы 1 раз в неделю мыть полы руками.

У нас после ремонта можно еще и так...

Согласна, что раз-два. Но заметила, что шваброй надо не один раз помыть, чтобы чисто было.

Пол это хорошо...я тоже иногда так делаю...но лень в основном...шваброй раз-два...

Р–РґСѓ РЅРµ дождусь РєРѕРіРґР° СѓР№РґСѓ РЅР° пенсию. Р’РѕС‚ тогда серьезно СЃРѕР±РѕР№ займусь. РЎ утра - зарядка, Р° то РЅР° нее Сѓ меня всегда времени РЅРµ хватает. Да РґРѕРјР° РјРЅРѕРіРѕ Рё РЅРµ посидишь, всегда дела найдутся. Хочу начать полы мыть руками, РІРѕС‚  Рё зарядка для живота.

РђРіР°!

Ольга, представяю: какие мы с тобой будем красотки, когда похудеем, в новых нарядах

А еще у меня есть кофточки, они будут хороши, когда попросторнее в них будет...

У меня тоже есть брючки...надела несколько раз...все думала...вот...вот и будут совсем в пору...так и лежат...пиджачок такой классный...надела пару раз...платьице...Теперь вот смотрю на манекенов и говорю мужу...вот похудею и буду носить вот такие платьица...

А у меня еще две юбки совершенно новые лежат и брюки. Я когда худела интенсивно, специально купила на размер меньше, но вот что все никак их не одену. Тоже стимул!!!!

Лена, ты права РЅР° 100 %!!!