|
|
|
Aisa
Diet-Баллов: 37216
Сообщений: 18038
Город: Екатеринбург
25.4.2012 9:29
|
Gvenvivar пишет 25.04.2012 в 09:24 (ссылка):
Pinki_XD пишет 25.04.2012 в 09:21 (ссылка):
%) Странный мужчина... Аль зачем себя мучить тогда если так все плохо?? Или из за ребенка все??? Он забъет на него?????
не забьёт.он его любит. Он ещё утверждает, что и меня любит(вот уж никогда не поверю), поэтому развод не даст. А если через суд, то ребёнок останется с ним, т.к. я НЕ РАБОТАЮ
Аля, сколько ребенку? еще же нет 3х. и то что ты не работаешь, это нормально. с ребенком разводят вообще ТОЛЬКО через суд. я узнавала.
ребенок у нас всегда остается с мамой, если уж она не совсем пропащая. типа алкашка или наркоманка. поскольку пищевая зависимость у нас пока к наркомании не приравнена, то у тебя все шансы на решения дела в твою пользу
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Aisa
Diet-Баллов: 37216
Сообщений: 18038
Город: Екатеринбург
25.4.2012 9:26
|
Gvenvivar пишет 25.04.2012 в 09:20 (ссылка):
Pinki_XD пишет 25.04.2012 в 09:09 (ссылка):
Так так так(( Может не надо в такие крайности впадать(((((((( Не стоит из за мужиков себе фигуру портит(((( Недостойны они этого!! НЕДОСТОЙНЫ!!! Ты столько увилий приложила.... Столько прошла, и что все напрасно??? Может пока уехать к родителям?(((
Если бы у нам не было Олега, я бы уже давно зачеркнула эти гнилые отношения. Наша "семья"для меня просто огромная пытка...я всю жизнь была очень категорична в отношении с людьми. И все, кто был мне неприятен, безжалостно выбрасывались из жизни, но увы...от мужа я пока уйти не могу. Да и не даст он мне развод. Судись, говорит, если хочешь((
Аля, я читаю твой дневник и вижу себя. к сожалению. с мужем точно так же. бывают редкие просветления, но не надолго его хватает. мне мама говрит - подожди, ребенок плдрастет, все изменится. а я уже как-то сомневаюсь.
и с едой. у меня на той неделе тоже олная жопа была. сейчас вот стала взвешивать, записывать и все. считаю, когда желание появляется. хоть и не правильно это, но пока так.
мне тоже безумно жаль проделанной работы... но вот так вот:(
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
25.4.2012 9:24
|
Pinki_XD пишет 25.04.2012 в 09:21 (ссылка):
%) Странный мужчина... Аль зачем себя мучить тогда если так все плохо?? Или из за ребенка все??? Он забъет на него?????
не забьёт.он его любит. Он ещё утверждает, что и меня любит(вот уж никогда не поверю), поэтому развод не даст. А если через суд, то ребёнок останется с ним, т.к. я НЕ РАБОТАЮ
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
25.4.2012 9:21
|
%) Странный мужчина... Аль зачем себя мучить тогда если так все плохо?? Или из за ребенка все??? Он забъет на него?????
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
25.4.2012 9:21
|
Pinki_XD пишет 25.04.2012 в 09:18 (ссылка):
Приезжай вытащим))) и подарим море счастья и позитива)
я б с удовольствием...
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
25.4.2012 9:20
|
Pinki_XD пишет 25.04.2012 в 09:09 (ссылка):
Так так так(( Может не надо в такие крайности впадать(((((((( Не стоит из за мужиков себе фигуру портит(((( Недостойны они этого!! НЕДОСТОЙНЫ!!! Ты столько увилий приложила.... Столько прошла, и что все напрасно??? Может пока уехать к родителям?(((
Если бы у нам не было Олега, я бы уже давно зачеркнула эти гнилые отношения. Наша "семья"для меня просто огромная пытка...я всю жизнь была очень категорична в отношении с людьми. И все, кто был мне неприятен, безжалостно выбрасывались из жизни, но увы...от мужа я пока уйти не могу. Да и не даст он мне развод. Судись, говорит, если хочешь((
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
25.4.2012 9:18
|
Приезжай вытащим))) и подарим море счастья и позитива)
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
25.4.2012 9:17
|
Ой, да мне самой себя убить хочется(( За отсутствие силы воли, за то, что своими собственными руками перечёркиваю всё, нед чем работала в течение 8 месяцев...просто сдают нервы. Реально. У меня уже такое ощущение, что я из этой булимической пропасти самостоятельно не вылезу
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Aisa
Diet-Баллов: 37216
Сообщений: 18038
Город: Екатеринбург
25.4.2012 9:13
|
Аля, у меня с мужем тоже не айс, но вчера на удивление почти ничего не было высказано в мою сторону. кроме того, что его бесит, что я смотрю Зачарованных. говорит муть, а ты сидишь и смотришь. (скачала, вот уже 5й сезон смотрю:)))
я тебя читаю всегда, просто не лезу. а тут уж не выдержала.
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
25.4.2012 9:09
|
Так так так(( Может не надо в такие крайности впадать(((((((( Не стоит из за мужиков себе фигуру портит(((( Недостойны они этого!! НЕДОСТОЙНЫ!!! Ты столько увилий приложила.... Столько прошла, и что все напрасно??? Может пока уехать к родителям?(((
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
25.4.2012 8:58
|
Aня, у нас просто отвратительные отношения с мужем. А МФ - не моё. Такие скурпулёзные подсчёты сведут меня с ума(( Хотя, куда уже дальше-то......
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
25.4.2012 8:55
|
Pinki_XD, привет. У нас хорошая погода, тепло. Только вот радости мне это не приносит(
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Aisa
Diet-Баллов: 37216
Сообщений: 18038
Город: Екатеринбург
25.4.2012 8:54
|
Аля, что случилось? из-за чего нервы?
а жор, я так думаю из-за того, что в крайности кидаешься - то разгруз-то зажор, то диета - то опять зажор. на мф же ровненько кушала и все хорошо было. может, стоит обратно вернуться?
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
25.4.2012 8:54
|
...хочется тихо сгореть в жарком пламени неразведённых костров...
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
25.4.2012 8:52
|
Пиздец, товарищи!
Вчера была таким молодцом, ела образцово-показательно, сверхзожно, но Игорь заставил меня ужасно нервничать и всё...не знаю, сколько было сожрано. 3000...4000...5000...хрен с ними(( И всё это после 17.00...Из-за него же не смогла начать 2 фазу Революции. А вешу я сегодня 61 кг!!! ещё немного и вернусь к исходным значениям. Думаю, что как раз к лету. Хотя такими темпами даже раньше. Руки опускаются, в глазах слёзы. Уже ничего не хочу((((((((((
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
25.4.2012 8:51
|
Приветик))) наконец то добралась к тебе))) поздравляю с хорошо прошедшим разгрузом))))) что то погода вас вообще не хочет радовать ((((( у нас дождик чуть капал позавчера, а сейчас жара!!
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
24.4.2012 9:27
|
Доброе утро!
Разгруз вчерашний прошёл благополучно, спать легла довольно рано...но и проснулись мы тоже ни свет,ни заря(
За вчера у нас раз 20 отключали свет...в соновном просто на несколько секунд, но технике такие вот скачки очень неполезны, тем более по несколько раз подряд. А вечером рубанули где-то на полчасика. И наконец-то нашлось время почитать! С ноября! у меня лежала книга Кена Кизи "Над кукушкиным гнездом"...и всего-то страничек 100 оставалось. Думаю, что сегодня я её осилю)) Уж найду время как-нибудь.
А ещё была гроза! И целый день лил дождь(( Даже толком не погуляли. А позавчера, позвращаясь домой, мы видели радугу!!!
Вес: 58,9кг, -1,1 кг. Хорошо)
Питание: плюс к этому неучтённая чистая глюкоза в бешеном количестве)
к705
у48
ж15
б87
Спорт: off
Кристина, привет!
Организм порадовал))Ещё бы сегодня этому организЬму не взбрело в голову опять жрать всё подряд...
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
До_и_после
Diet-Баллов: 8669
Сообщений: 2223
Город: Тверь
24.4.2012 9:03
|
Аля, доброе утро! Думаю, после вчерашнего разгруза организм порадует тебя отвесом не меньше моего) С твоим упорством иначе быть не может!
Кристина, 34.
Сыну 13 лет, дочке - 3
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: /community/post.php?topic_id=37173
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
23.4.2012 15:10
|
Приветы, девочки!
Я сегодня припозднилась. Ездила утром сдавать кровь. Один из анализов-глюкозотолерантный тест-оказался очень долгим и жутким. Сначала у меня взяли кровь на сахар, а потом заставили выпить жутко концентрированный раствор глюкозы(буээээ...гадость)...через 2 часа брали кровь из вены. И это был уже 2 раз за день, причём из одной и той же руки. Синяка не осталось, но болит довольно сильно. За это время я стала легче на 3 пробирки крови))
А ещё у меня сегодня разгруз. Уже съела 175 гр обезжиренного творожка, 175 гр зернёного 4% и выпила стакан кефира. Ну, и глюкоза))
Вес: 60кг ровно. +1,2 кг. Ну всё, переступать через эту страшную границу я не намерена! Просмотрела я график веса. Последний раз я была столь тяжела 7 ноября. Молодец)))
Питание: мама, не горюй))
Спорт: 10 минут кикбоксинга с Джилл(решила заменить последнее кардио, но не выдержала)), 40 минут обруча(набила синяк на спине с непривычки)
Ксю, приветище!
Вот я балетки из кожзама отхватила. Ничего, жить можно и не в коже, хоть и непривычно.
Я не молодец, но с сегодняшнего дня постараюсь быть хозяйкой если не своих желаний, то хотя бы действий! Буду менять пищевое поведение, да и схему питания в целом. Надо поменять местами то, что я считаю ланчем и обед))
Про 16-17 часов. Вроде как именно в это время у нас в крови самый высокий уровень инсулина - отсюда и острое желание покушать, причём сладенькое в приоритете)
И, конечно же, мне очень и очень приятно читать про своего мальчика такие слова))) Спасибо!
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
оксанчик19
Diet-Баллов: 22129
Сообщений: 3116
23.4.2012 13:20
|
ПРИВЕЕЕТ!!
у себя никак не собирусь написать, так что пока поздороваюсь здесь))
Алечка, вот точь в точь как и у меня набор обуви от 35 до 37(не до 38 правда) размера стоит ... и все подходит ... и я вот так рада-рада, что неделю назад ухватила на распродаже 3 пары за 15ооо все ... так вот эти балетки из кожзама (а я вообще всегда только в коже) - это моя первая обувь, которая перестала натирать уже на 3-й день (а не через месяц как обычно) ... ну у меня просто очень длинный костлявые пальцы на ногах, да и сама ножка узкая и косточки торчат ... а каждая из них натирается ... так что у меня счастье пока не жара, там вообще вешаться можно будет как обычно ...
за тебя рада очень, молодца!!!
весна наконец-то начала тебя ставить на путь исправления. ну хочется в это верить))
кстати прочитала про голод в районе 16-17 часов ... да-да-да,у меня именно в это времявсегда было жутко желание запихнуть в себя много вкусного с самого-самого детства, наверное это период такой своеобразный)) .... сейчас я с 16 часов уже на работе и потому начинаю забывать об этом чувстве
ой чуть не забыла восхититься твоим красавцем!!! очаровательный муЖчинка растет!!!
Оксанчик)))
ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274
КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
22.4.2012 8:52
|
Всем доброго утра!
Как же я вчера находилась,вы даже не представляете! По сравнению с моим обычным амёбным оразом жизни это был просто сверхдень)) Я попросила мужа, пока он поедет по делам, выкинуть меня в центре, дабы я совершила покупки в гордом одиночестве. В итоге я пробороздила пешком пол города. Купила Олегу лёгкую шапочку, каталку-черепаху(он очень оценил:не расставался с ней весь вечер), красивые тарелочки, себе балетки, сумочку и получила к этому в подарок кеды! Я довольна)) Блин, обошла миллион магазинов с обувью...от очень дорогих до очень дешёвых. Где вся нормальная обувь??? Хотела заказывать в интернете, но без примерки это как кота в мешке покупать...у меня есть обувь от 35 до 38 размера. И вся как раз! Вот и как с этим жить, спрашивается?
Потом тоже одна ходила в продуктовый. Как же приятно, когда над ухом не зудит муж)) По приезду домой мы совершили с Олежкой вдвоём часовой моцион по посёлку. Так что я вчера была гиперактивна. Да ещё и с Джилл отзанималась вечером. О, как!
Но! Вчера я ела, что хотела) В том числе шоколад, милки вей, изрядно кушала в макдоналдсе))) Я была довольна, сыта и счастлива!
Вес: 58,8кг, -500 грамм)))
Питание: гы)) не считано))
Спорт: Body Revolution: Phase 1-Week 4-Workout 4 (back, biceps, hamstrings, glutes, abs); Я буду скучать по тебе, друг(((
Зоя, я слушала свой организм. А он сам решил отказаться от всякой дряни типа колбас, сосисок, чипсов и т.д. Не могла есть курицу, почему-то. Ещё кушала по чуть-чуть, т.к. много просто не влезало. Много овощей и фруктов ела. В конце просто объедалась цитрусовыми и шоколадом)))А от утреннего токсикоза спасалась парой сушек, которые всегда были возле кровати. Вот такие дела.
Юля, привет!
Рада видеть знакомые ники у себя в дневнике)) Да...полная апатия ко всему. Чересчур рьяно мы с тобой в гоночках боролись за своё тело. Перестарались явно. Хлеб с маслом - это сила! Как я могла про него забыть?
Давай собираться вместе! Ведь скоро лето! Заходи - всегда буду рада)))
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Juli240
Diet-Баллов: 5794
Сообщений: 275
Город: Днепропетровск
21.4.2012 23:21
|
Приветик )) читаю твой дневник, и возникает такое чувство что это я пишу ((
Также как и ты худела зимой, достигла своей цели ( на весах было 49 кг), и все, что то изменилось (( начала питаться безконтрольно, слетела с МФ (была на разгоне, дошла до 1700), потом праздники, праздники... и вот пару дней назад на весах 54,4, а после сегоднешнего дня наверное и все 55 !!!!!! Самое обидное утром питаюсь как надо, а как наступает часиков 16 - 17 все, сносит крышу (( в ход идут конфеты, печенье, и самое ужасное ХЛЕБ С МАСЛОМ !
вот решила с завтрешнего дня на диету Протасова, год назад сидела (помогла избавиться от тяги к сладкому, месяца 3 - 4 не хотелось)
Извени что так много написала, но ситуации у нас похожи, сама в тупике, не знаю что и делать ((
А ты бери себя в руки и терпи )) буду морально тебя поддерживать)) и буду забегать, если ты не против
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29115
Сообщений: 10516
Город: Киев
21.4.2012 10:53
|
то есть во время б, ты похудела, а набрала после родов???
Так как мне не полнеть во время б??????????????
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
21.4.2012 10:41
|
Зоенька, ты лучше будь как я во время беременности))) Я ж сначала похудела, а потом всё, что набрала сразу после родов ушло! Вот к чему надо стремиться, а потом держать себя в руках во время ГВ, чтобы не было так, как сейчас у меня(((
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29115
Сообщений: 10516
Город: Киев
21.4.2012 10:25
|
Алька-Алька, ты ж для меня образец. Уже решила ж, буду как ты, когда рожу.. Дете спать, а я спортом заниматься. А тут гляжу у тебя по кг в день прибавка...ты чего?????????
Весна в самом разгаре, почти лето...а ну живо худеть!!!!!!!!!!!!!!
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
21.4.2012 9:55
|
они уже у кота под хвостом...к сожалению(
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
21.4.2012 9:42
|
Ааааааляяяяяяя стоооооп!!!!!! хватит жраааааать!!! Так все труды будут коту под хвост.
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
21.4.2012 8:51
|
Доброе утро!
ОЙ-ой...кажется надо отчитаться за вчерашнее безобразие(( Буду краткой
Вес: 59,3 кг, +1,1кг...Я добилась-таки стабильного увеличения веса на 2 - 2,5 кг...молодец. Раньше после зажоров мой вес выходил за отметку 57((( А теперь уверенно шагает к 60 кг. Лечите меня быстрее!!!!!
Питание: безвольное чмо...хоть собралась с силами и забила планировщик. И это не предел, я могла что-то упустить((
к3525 у501 ж122 б130
Спорт: Body Revolution: Phase 1-Week 4-Workout 3 (shoulders, triceps, chest, abs, quards). Последний, ура!
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
21.4.2012 8:44
|
Pinki_XD пишет 21.04.2012 в 08:43 (ссылка):
Кстати по тнт программа про похудение)
У нас нет телека, всё по компу смотрим)) Так что надо выбирать: либо интернет, либо телевизор))
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
21.4.2012 8:43
|
Pinki_XD пишет 21.04.2012 в 08:39 (ссылка):
Вау))) полезная статья))))) пойду морковку.помою)))
Только сразу 9 штук, не меньше!!!
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
21.4.2012 8:43
|
Кстати по тнт программа про похудение)
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
21.4.2012 8:39
|
Вау))) полезная статья))))) пойду морковку.помою)))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
21.4.2012 8:38
|
Pinki_XD пишет 21.04.2012 в 08:35 (ссылка):
Если думаем значит виноваты^_^ мы же женщины сказали значит так и есть
На самом деле, по ощущениям у меня на протяжении 1,5 месяцев уже ПМС идёт. Пора с этим заканчивать)
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
21.4.2012 8:35
|
10 перекусов, которые не отяготят твою совесть и бёдра. Ведь в каждом из них всего по 100 калорий и бонусы!
9 морковок(имеется в виду, наверное, мини-морковь) с маслом- легко усваиваемый каротин. Полезен при акне и близорукости. БОНУС: хорошее зрение, чистая кожа и блестящие волосы.
13 несолёных орешков миндяля- кладезь полезных жиров, кальция и витамина В. БОНУС: миндаль отлично тонизирует- будешь бодрой целый день!
11 огурцов и ложка хумуса( пюре из турецкого гороха)- оптимальное соотношение кальция, цинка и протеина. БОНУС: идеально здоровые и крепкие ногти.
Тарелка супа пюре из брокколи- в брокколи полным полно магния, который нормализует работу нервной системы и стимулирут деятельность мозга. БОНУС: первый помощник во время рабочего аврала и сдачи сессии.
Горстка малины- в малине невероятное кол-во ацитилсалициловой кислоты, т.е. банального аспирина. БОНУС: глова ни о чём болеть не будет!
1 печёная картошка- в ней есть регуляторы обмена веществ, которые снижают уровень холестерина и помогают худеть. БОНУС: нормализирует пищеварение.
Зерновой хлебец с лососем- такой бутерброд быстро вернёт тебя к жизни, придав сил. БОНУС: получаешь сразу и полезные медленные углеводы, и протеин.
25 оливок- богаты насыщенными жирными кислотами, которые снижают холестерин. БОНУС: активно борются с лишним весом и дряблой кожей.
2 квадратика чёрного шоколада- антиоксиданты, содержащиеся в масле какао, заставляют имунную систему работать в полную силу. БОНУС: не заболеешь!
Банан- главный источник серотонина (тот самый гормон счастья) и фосфора, помогающего думать. БОНУС: банановый аромат подавляет аппетит.
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
21.4.2012 8:35
|
Если думаем значит виноваты^_^ мы же женщины сказали значит так и есть
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
21.4.2012 8:26
|
Лер, мне тоже очень хочется думать, что во всём виноваты гормоны...ведь так и правда часто бывает))
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
21.4.2012 8:00
|
Все ещё увидят. мне кажеться жор такой дикий идет.из за отсутствия кд.. Надеюсь как только они у тебя придут все наладится
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
20.4.2012 23:25
|
Мне вообще жалко, что я начала худеть к зиме, а не к лету(( А так получилось, что пик моей стройности никто и не видел, кроме родственников.
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
20.4.2012 23:23
|
Эх..жалко (((((
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
20.4.2012 23:16
|
Мне некогда смотреть аниме, мне вообще некогда(( Я даже кино смотреть перестала, т.к. вечером просто дико хочется спать(((
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|