Я тебе в "Здоровом питании" ответила.

котоф, смысл в том, что слишком большой дефицит калорий вызывает стрессовое состояние в организме и процесс похудения останавливается.

в статьях на ДиОне об этом пишут, плюс ДиОн не рекомендует пускаться ниже 1200 ккал в день по еде.

ну и если практически - тренировки идут, а вес стоит на месте.

alena_cubana, Р° смысл?

?

Не могу раскачать метаболизм. Не хочу есть и все. За день набираю еле-еле 1200 ккал, хотя в норме мне положено на спокойную жизнь 2000 + еще у меня тренировки не менее чем на 600 в день. Что можно сделать?