.

ого!! японский вообще жесть- и алфавит, и иероглифы языки то перспективные, но очень тяжелые... английский если не поддерживаешь, все равно- легко вспомнишь.. а восток- уж очень тонкое дело)))

ты завтра уезжаешь?

.

ооо... про 45 градусов и фото- возьму в уме... я еще явно не как девочки- живот торчит как у беременной... все месяца измеряюно уже месяца с 5 на 3 выгляжу)))

Соломия, ой, здорово!!! в Варшаве целый год!!! Европу всю изучишь изнутри, а не как путешевственники... я в молодости язык не тот выбрала.. надо было французский учить, училась бы во франции... всего дней 7 была в париже, но атмосфера там такая обалденная!!! а я со своим китайским только воздухом грязым дышала))) но все равно- время не забываемое... хочу быть студенткой

.

Matreschka пишет 15.10.2011 в 11:45 (ссылка):

о! у меня таже история

кстати, РїСЂРѕ живот -Сѓ меня так раньше было - пузеееень!!!!!!!!РќРѕ РїСЂРµСЃСЃ Сѓ меня всегда хороший был, Рё СЏ всегда СЃРѕ "втянутым" животом ходила, даже РґРѕРјР° - РЅР° автомате! Рё , Знаете , девчонки - разница была колоссальная - СЃ расслабленным Рё СЃРѕ втянутым животом Р° терь - похудела, Рё почти РѕРґРЅРѕ  Рё тоже -....так уже Рё РЅРµ заметно...РѕС‡. странное ощущение!....

Solomiya пишет 15.10.2011 в 01:17 (ссылка):

 Р·РѕР»РѕС‚ые слова!!!!! С…ороших выходных!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

молодец, что тортики терь маленькими кусочками кушаешь!

В полнолуние еще и есть хочется сильнее всегда

А Coldplay славные, это да!

Соля, лягай спати

.

Это РІСЃРµ луна, РѕРЅР° убывает Рё СЃРѕРЅ забирает))) 

.

.

Катюш, выходные ж на носу... отдыхает человек!!

красавица моя, ты где?

Привет))) принимай в свою теплую компанию))))

у нас с тобой примерно вес и замеры одинаковые)))) а ты на фото ОЧЕНЬ худенькой выглядишь, ну ни как не на 68... научи так фоткаться))))))))

Solomiya, я про брата не со зла))))))

Дааа, я вот когда делаю "бокс" с Джилл, представляю, как луплю всех мне неугодных Легчает сразу)

А загрузы на 3 тысячи КК тоже полезны, обмен веществ разгоняют, главное не чаще раза в неделю их делать.

РѕРѕРѕ!! уже СЃРєРѕСЂРѕ 

РґР° ладно, Р—РћР– РЅР° то Рё Р—РћР–, Р° РЅРµ диета......ты РЅРµ должна отказываться РѕС‚ праздников :) просто перестать РЅР° РЅРёС… съедать полторта, РІРѕС‚ Рё РІСЃРµ  РєР°Рє дела сегодня? 

РґР° РґР°, особенно Сѓ Джил есть выбросы СЂСѓРєРѕР№, С‚.Рµ. карате)) РІРѕС‚ Рё вымещай эмоции- полезно Рё для души  Рё тела!!

а куда ты уезжаешь? и надолго?

Solomiya, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ взаимнО!!! Р° ты делай тренировку СЃ Джил Рё думай что даешь люлей брату....Р° то придется чередовать тренировки СЃ раздачей люлей)) шучу!!!

.

РґР° нет, СЏ РІ РјСЃРє тоже РЅРµ ела))))РЅРµ РјРѕРµ это совсем) РІРѕС‚ супчик какой - это РґР° 

Соломия, как делишки?  С‚С‹ вообще образец для подражания, СЃРїРѕСЂС‚ Рё тп ) РєРѕРіРґР° отъезд?

ооо... я тоже вчера суши ела... (типа дома делать их научилась, теперь переодически балую себя и домашних)... что нравится- мало калорий.. и вкусно)))

Катюш. ты просто европезировалась заброковала восточную кухню)

Solomiya, СЂР°РґР° общаться! спасибо, что забежала РєРѕ РјРЅРµ! Сѓ меня так Рё РЅРµ получается добрать белки..жиры  Рё углеваоды РІСЃРµ перебивают...как Сѓ тебя дела  СЃ белками? исправилась картина?

ооо! и я тоже перебрала....это все десерт!

.

ОООО! молодец! диетическое блюдо!!!!

 СЏ, правда,  РЅРµ люблю совсем СЃРєРѕР»СЊРєРѕ ккал накушала?

.

.

Тоже хочу -3 см в талии))) Ты молодец!

ооо, бедра и ноги в минусе, и кгэшечки! в талии 3 см!! а говоришь что результаты не очень? О_о

молодчинка!!!

привеееет!!!!!!!!!!!! 2 РєРі, Р° какая разница!!! молодец!!!!!!!!!!!!!!!! продолжай РІ том же РґСѓС…Рµ! какие планы РЅР° сегодня? 

Было:                                            Сейчас:                

68                     Вес                         66         

76                    Талия                      73

93                    Р–РёРІРѕС‚                    93

106                  Бедра                    105

90                    Грудь                     90

77                    РџРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ           77

33                    Шея                       33

36                    Р�РєСЂС‹                       36

59                    РќРѕРіР°                       58

.

Оо, ты живешь во Львове, класс! Чудеснейший город!

везет)))

.

бег в такую погоду?