Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Красивое тело!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, МиленаН  -  показать группу
    Тема:
Что вы делаете, чтобы не переедать в выходные?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

привет!! паре месяцев назад каждые выходные были шашлыки, салатов горы и все самое вредное, ложились спать поздно, да еще и с полным желудком, теперь как результат +5 кг. да еще и циллюлит ужас просто((((

меня зовут Мария родила сына назвали Ярослав и вот настал момент осознать что пора худеть.
мой:
рост 160
вес 57
хочу 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет а у меня на выходные не получается себя контролировать у нас суббота и воскресенье родительский день ездим к родителям ну естественно там все вкусненькое ........

Лариса
рост 160
сейчас 70 хочу 55
Лето покажет, кто пресс качал, а кто — дверку от холодильника!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это точно)))

вот никогда не задумывалась, что столько потребляю калорий, а как ввела данные в табличку, так аж поплохело))) помогает хоть сориентироваться, сколько ещё можно скушать или пора притормазить))) сегодня до поздна не сплю, разрешила себе покушать в 7=)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенька_Вин, Привет! Больше общаться с нами. Мы  тебе не дадим расслабиться))))))

Хочу быть лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

к нам бабушка приехала погостить! значит, +5 кг, как минимум, обеспечено=( а мне 10 сбросить надо!!(( каааааак??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще я раньше замораживала себе йогурт,и, когда нервничала,ела его как заедание стресса.во первых это как мороженное,во вторых его долго есть(поскольку выковыривать нелегко=)) ).таким образом ты и время выигрываешь,чтоб пока не успокоишься еще чего то не слопать.

 

27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я и в будни дома,но мне несложно сдерживатся(может потому что стрессов нет,не знаю).я подошла просто к мысли,что еда если она не полезная то вредная,поскольку даже маленькие порции пустой еды как правило СУЩЕСТВЕННО срезают килокаллории и на целый день во первых ты обрекаешь себя на голодняк,во вторых не сможешь получить пользы(то бишь витаминов и минералов)из нормальной еды.я внушаюсебенучто сложного если я это не съем,я буду чувствовать,если съем,этот вкус лишь, максимум, две секунды.

у меня была привычка доедать за близких.то есть например сама я не ем хлеб,масло сливочное,например, и дочка или муж оставили кусочек такого хлеба намазанного маслом, и я думала,что кощунственно выкидывать его,но потом поняла в конечном счете он все равно будет смыт в канализации,но оставив в моем теле плюсованные и ненужные жиры,так зачем пропускать перед таким же выкидыванием все это через себя.вот))

27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж можно позавидовать!

Хочу быть лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну и выдержка!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня мой кушал семечки, а я ему сидела их чистила =)))))

Сама не ела, ему приятно и мне хорошо =)

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не могу когда кто-то рядом ест, у самой жор начинаетсяsmile

Хочу быть лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я учусь этому!

Хочу быть лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

для меня проблема когда мне халявная еда светит. не могу отказаться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вот спокойно отношусь когда у меня мужики кушают....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стараюсь себя отвлечь прогулками с ребенком. А когда мои мужики едят я работаю по дому(глажу билье). А вы, что делаете?

Хочу быть лучше!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика