Ну я в каком-то смысле тоже технарь (программист) и спокойненько себе прогуливаю... Даже слишком много, хотя на оценки не влияет))

Бедненькая...Физкультура вообще зло!

Анечка привет))

приятно познакомится Сѓ меня тоже аритмия  Рё еще РѕРґРЅР° аномалия СЃ сердцем, узнала лет РІ 11. РєРѕРіРґР° случился первый приступ - Рё потом месяца 2 пролежала РІ больнице))) РЈ меня сердце очень веселое может разогнаться  РѕРіРѕ-РіРѕ как Р° препараты против аритмии РјРѕРіСѓС‚ его совсем остановить

Мне никто не разрешал заниматься спортом, но я все равно это делала, и на роликах (в сезон) каждый день каталась и бегала, и в баскет играла, и на танцы ходила)))) � чувствую себя гораздо лучше, чем до этого всего!

Со спортом появляется выносливость))) Вот и сейчас при поступлении в универ меня отправили в специальную группу по физре, но я отказалась от нее, не хочу так!

Р­С…..поздравляю тебя СЃ 1 днем школы))) Рђ Сѓ меня РІРѕС‚ самая сессия началась, еще 2 экзамена сдать надо...Рё каникулы продолжатся  С‚ам Сѓ нас РґРѕ февраля РІСЂРѕРґРµ Р±С‹

очень её люблю, как модель внешностью :З

Клеменс Поэзи (снималась в ГП в роли Флёр)

A_g_i_t_o пишет 11.01.2012 в 12:14 (ссылка):

Спасибо Х_Х

интересно, технарям можно будет хд?

я сидела на уроках с мыслью, что всех ненавижу. после физры болит все тело -.-

стыдно все же, после 72.0 -то, но скажу. за каникулы привес в целых 2кг. нельзя мне на месте все-таки сидеть (а т.е. дома), иногда не замечаю, что ем что-то не то. в общем. сейчас 73.9 вес

Ну да, в школе тоже не гуляла совсем, а вот в колледже совсем распустилась

Удачного тебе первого учебного дня!)

A_g_i_t_o пишет 10.01.2012 в 22:00 (ссылка):

Мне не прогуляешь :( у меня должна быть записка от родителей :"D

Даа, я снова с вами))

 РќСѓ РѕРґРЅРѕ воскресенье ничего РЅРµ значит, Р° РІРѕС‚ РќР“ точно показатель)) РўС‹ РјРѕР№ герой))

Ахаха, представляю) Моя тоже убивает меня своим взглядом))

 РќСѓ тогда удачи тебе) Везучая кстати, что только завтра РЅР° учебу, СЏ РІРѕС‚ уже сегодня начала, уже даже прогулять РѕРґРЅСѓ пару успела

yinfret пишет 10.01.2012 в 20:45 (ссылка):

аритмия она и объединяет такихардию и брокардию) У меня такихардия :) если я чуть чуть шагну в сторону "нормы", то уже на грани обморока :с поэтому меня на физкультуре и бегать не заставляют (у меня еще бронхиальная астма xD). Приятно познакомится))

Ну... я до 6 класса занималась народными танцами *задумалась*, тогда я была более менее худой, кстати.

yinfret пишет 10.01.2012 в 20:33 (ссылка):

Привет :) называй меня просто Аней, кстати, а как тебя зовут)?

Р° СЏ РЅРµ знаю, СЏ РЅРµ доверяю тренировкам Рў_Рў там кардио нагрузка обычно, Р° Сѓ меня аритмия) ножки это самое противное место Сѓ всех особей женского пола, РІРёРґРЅРѕ С…РґРґ 

Буду рада видеть :)

1.~на пути

2.1386Ккал 179У 25Ж 31Б

3.41 / 60РјРёРЅСѓС‚;  134 / 432ккал

4.первую выпила, остальные две нет каюсь.

5. +++

6. не нашла -_-

7. делала с утра 50 и того и того, на ночь еще сделаю

8.геометрия, одну задачу осталось

9. -, + мандарины, капуста, лимон и яблоко

A_g_i_t_o пишет 10.01.2012 в 00:37 (ссылка):

Света, ты вернулась 

Да не особо я себя "держу", в воскресение превысила коридор... в два раза Т_Т (кило мандаринов и две сосиски сделали свое дело хд)

Кот, кот :З он хитрый и использует на мне свои "глазища".

да, у меня в принципе, так-то ноги прямые т.т а у мамы полная противоположность. зато тощие .-."

А если я отношусь ко всему "спястя рукава", то все летит "к чертям", кхэм. Да и обычно я ничего до конца не довожу. Но теперь точно строго, тем более школа началась - она мне в помощь . (завтра первый день)

Va_nessaПривет, привет!)

Давненько меня не было

Ты просто умничка, так в Новый Год себя в руках держать) Вот я обожралась просто в край Да ещё и 2 дня после НГ праздник живота продолжался))

Отруби помогают уменьшить аппетит, и вообще блюда более сытными делают, ну и пищеварению помогают)

 РљРѕС‚ (или кошка, РёР·РІРёРЅРё если ошибаюсь) просто красавец)) Глазищи такие здоровенные, красивые)) Рђ СѓР¶ РєРѕРіРґР° маленький был совсем милашка

 РЎРјРѕС‚СЂСЋ РЅР° твои фотки Рё просто обзавидываюсь))) Волосы просто РЁР�КАРНЫЕ!!!))) Рђ РЅРѕРіРё РЅРµ проблема, СЃРѕ времени СѓР№РґСѓС‚! (РјРѕРё надеюсь тоже, СЌС…) Рљ тому же Сѓ тебя голени очень красивые, худенькие, прямые))

На счет бессоницы прекрасно понимаю, сама её терепть не могу и когда она приходит начинаются страдания(

 РќСѓ если РёР·-Р·Р° мандарин переела, то это фигня, кто же устоит перед мандаринами)) Да Рё полезненькие РѕРЅРё ведь)

 РЇ тоже РїРѕ какой-то такой РїРѕРґРѕР±РЅРѕР№ штуке как-то раз разчитывала) Р­С…...РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РЅРµ надо снижать, РІСЃРµ нормально. РќРѕ СЏ то знаю что надо, так что РЅРёРєСѓРґР° РѕС‚ этого РЅРµ денешься

Ну ничего себе ты за себя взялась, как все строго! Ну удачи тебе!! Я с тобой! No pasaran!!

Всё, мне надоело. ставим "по-другому" задачи.

1. до 29(вкл.) сбросить хотя бы до 72 ровно.

2. строго соблюдать коридор

3. СЃРїРѕСЂС‚. Рё РјРЅРµ(РјРЅРµ сейчашней)  РїР»РµРІР°С‚СЊ РЅР° сколько тебе будет лень. РЎР¶РёРіР°С‚СЊ РјРёРЅРёРјСѓРј 432 калорий РІ день тренировок.

4. пей витамины, авитаминоз же начался :

5. завтрак, обед, ужин

6. капли, не забывай.

7. пресс и наклоны, чтобы убрать бока и подкачать живот.

8. по билету в день (геометрия, общество) + правила по русскому языку.

9.8 стаканов воды(!)+5фруктов или овощей.

отчитывайся именно в таком виде, ни в каком другом, чтобы сама видела, что не правильно делаешь.

http://www.s-body.com/index.php?option=com_wrapper&Itemid=140 СЌС‚Р° штука сказала РјРЅРµ "Вам РЅРµ нужно снижать вес. Р‘удьте более активным Рё делайте физические упражнения. РњРёРЅРёРјР°Р»СЊРЅРѕРµ количество калорий: 1952 РІ день. РџРѕС‚ребляйте РјРёРЅРёРјСѓРј 61 Рі белка РІ день. процент жира 23.7%, масса тела без жира 56.7РєРі." будем Рє этому стремится :)

это так много. 1952 ккал о.о" не всегда получится так есть (особенно скоро школа, опять ничего есть не буду, ибо успеваю только сумку закинуть обычно т.т)

у. я переела сегодня, явно. даже говорить не буду на сколько хд

а все эти мандарины и вкусный лимонный чай т.т

Кристина1605 пишет 07.01.2012 в 23:23 (ссылка):

мне с короткими не подойдет хд едиснтвенное что я хочу сделать, так в два цвета помилироваться :З но это к лету, чтобы потом обновить волосы после него (все равно сгорают на солнце).

Сѓ женщин проблемные места именно РІ бедрах Рё ногах РўРў РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ никак (Р°  Р¶Р°Р»СЊ)

потоллще, не потолще, но почему-то я больше вешу хд хотя вчера как одна из причин, что я две ночи не спала. отключилась в 20.30 и встала в 9.30 ( и то с будильником).

Сѓ нас РІСЃРµ полчится 

-

прочитала Сѓ тебя РІ дневнике, что РїРѕ самой выстапающей точке надо измерять. Сѓ меня тогда РІ бедрах 99 Рѕ.Рѕ 

Анечка привет)))

хорошие фотки! волосы вобще шик))) я тоже как ценитель длинных волос заявляю тебе - ни в коем случае даже не думай их отрезать!!! В голову могут полезть всякие мысли, но никогда не смей отрезать волосы!

СЏ РІРѕРЅ дурашка открамсала РёС… (хотя заявляла что РЅРёРєРѕРіРґР° это РЅРµ сделаю), Р°  РїРѕС‚РѕРј жалела Рё отращивала заново

Р° Сѓ меня кстати тоже ножки толстенькие    Ничего, Рё СЃ РЅРёРјРё РјС‹ справимся)))) 

Р° РїРѕ парамтерам СЏ даже потолще Р±СѓРґСѓ  РќРѕ это ненадолго! РЅРµ хочу быть бегемотиком, хочу быть худышкой!

Уверена этим летом будем не стесняясь щеголять в открытых купальничках, удачи нам всем худеющим)))

Даже не знаю зачем, наверное для "памяти". пью много жидкости, вес ближе к 73.5 Волосы на самом деле длинне, это они вьются .-." + ноги ну уж очень толстые, но радует что они хотя бы прямые т.т

РћР“-88

РћРў-67

РћР–-85

РћР‘-100.5

верхняя часть ноги-57

нижняя-37

это не оправдание, но я нормостеник (об. запястья 16.5)

+напоследок. совершенно сбился режим сна. легла в 22.00, встала в час ночи и больше не спала, в связи с этим столь ранний пост. (день пополнения фотографиями :D)

*** прошлая ночь. тоже бессоная( заснула к 5 утра)***

А вот моё чудо. До и после :D (2 месяца - полтора года, сейчас он не изменился хд)

(и вот такие глаза всегда смотрят на меня с утра, если пробираются в комнату. Как такое не любить;( ?)

кстати, я в начале 6 класса (с того времени рост мало изменился, всего-то +2см)

Кристина1605, когда в холодильнике пусто - не получается :D я мандаринов сегодня наелась (и три конфетки хдхд)

Скажи, пожалуйста, а зачем отруби?Оо

Анечка, не мори себя совсе голодом, обменка может нарушится)))

 Р”авай уже начинай ЗОЖничать

Ты же умничка у нас)))

Эх. в последнее время почти ничего не ем. Благо сегодня поела пиццу. Вид того, что стоит в холодильнике отталкивает меня. Там только "селедка под шубой" и "холодец", что в одинаковой степени я ненавижу.

папа болеет, ухаживаю за ним. давно не взвешивалась и на этом прощаюсь на сегодня.

Кристина1605 пишет 03.01.2012 в 16:24 (ссылка):

Скорее всего :D

после нг вес - 73.6, я вернулась в норму (ккал соблюдаю, да). - 72.4

Везет же! Ты умничка, не устану это повторять)))))))

Я тоже оюещаю взять себя в руки)))

Нельзя перечеркивать весь тот результат, который был достигнут СЃ таким трудом! 

Кристина1605 пишет 02.01.2012 в 21:24 (ссылка):

спасибо хд

а я в последнее время не ем тт так, перекусываю остатками салатов хдд

РЅРѕ зато ем конфеты, что РІ принципе РїРѕ ккал дополняет .-. 

Анька, ты вобще молодец!!!!!!!

Р° СЏ РІРѕС‚ РЅР° РќР“ объелась что-то, даже сегодня тяжесть РІ животе  

а виноваты во всем конфеты! я их давно не ела уже, а в доме их много очень(( Ну все, перехожу обратно в наш ЗОЖный режим))) Хватит объедаловок

�нна_Д пишет 01.01.2012 в 16:30 (ссылка):

Не монстр я :D Я правда очень объелась Т_____Т

Va_nessa пишет 31.12.2011 в 18:05 (ссылка):

 РўС‹ просто монстр!! Респект тебе! Даже РІ РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅСЋСЋ ночь так себя держать!

Р�РЅРЅР°_Р”, A_g_i_t_o, спасибище вам, хорошие :Р—Р—

Все, обожралась "в край", но в этом плане, я молодец :D

Анечка, милая девочка, поздравляю с насупающим Новым Годом! Пусть сбываются мечты! Ты главное мечтай! Мечтааай!

Поздравляю тебя с Наступающим Новым Годом! Желаю тебя счастья, здоровья, большой и чистой любви и чтобы в Новом Году и впредь все твои мечты сбывались и ты всегда достигала своей цели во всем)))

73~где-то, хотя вчера носилась и убирала все, почти не ела. .-." но КУЧУ воды выпила + горячий школад (~200Ккал).

С наступающим всех!:)

Va_nessaОоо...тогда ты отлично понимаешь о чем я Ветер - зло)))

A_g_i_t_o пишет 30.12.2011 в 19:57 (ссылка):

у нас тоже ветер не слабый :D

Va_nessaСамое страшное здесь это ветер, до костей пробирает))

Когда ты сидишь на правильном питании ,жизнь меняется.
Ты становишься сильнее.Ты гордишься собой.Гордишься своей силой воли.Ты рада за себя,что можешь пересилить свои естественные потребности.А в конце ты получишь результат.Которым будут восхищаться все твои друзья-знакомые-враги и посторонние люди.Ты станешь привлекательнее.Красивее.Утонченнее.�змени себя.Все получится

72.3

A_g_i_t_o, в Питере как миниму 75% влажности хд Сразу вспоминается цитата з фильма "Если в Лос-Анджелесе +30, то это +30. Но если в НЮ +30, то получается адское месиво, словно на дворе +60" хд

Annette007 пишет 29.12.2011 в 10:17 (ссылка):

Привет :) с удовольствием. Настроения вообще никакого нет .-. Обязательно :)

Кристина1605, Вааай *_* Спасибо 

Анют, с наступающим))))))))))))))))))))))))))))))))))

Va_nessa, приветик! давай дружить:) рост у нас одинаковый,правда по весу я меньше,но начинала с большего,чем твой начальный)))

Как новогоднее настроение?:)

забегай в гости:)

Va_nessa

Определенно! Если бы не влажность в Питере вообще рай бы был А так тут -15 и холоднее чем -30 при меньшей влажности(дома у меня нормальная температура зимой). Честно говоря даже не знаю влажность в цифрах, но она точно выше))

Вот тебе новогодняя мотивашка: