|
|
 |
|
kizulya
Diet-Баллов: 5537
Сообщений: 405
8.3.2009 6:19
|
С женским днем Вас сейчас поздравляя,
От души Вам хотим пожелать,
Чтоб ни бед и ни горя не зная,
Вы могли, как цветы расцветать...
Чтоб работа была Вам не в тягость,
Чтоб любовь и покой был вокруг,
А в душе были счастье и радость,
Ну, а рядом - заботливый друг!
Пусть весенние теплые чувства
Посетят Вас еще и не раз!
Вы - любви сохраняйте искусство,
Для детей, для мужей и для нас!  
Сила есть, воля есть,а сила воли БУДЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
28.12.2008 21:50
|
Ты молодец. Результаты ого-го. Только мне кажется что поэтому и кожа портится.
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Larisa03
Diet-Баллов: 212
Сообщений: 2
28.12.2008 21:45
|
Девочки здравствуйте
Я новенькая,принимайте в свои ряды.У меня был вес 107 кг,сейчас уже 90 кг.Скинула за три месяца,за первый 10кг и остальные за два последующих.У меня рост 162 см,такой колобочек была.но сейчас уже чусвтвую себя женщиной,но вес встал и пока не движется.Но и не растёт-это для меня самое главное.Хочу похудеть ещё максимум на 15 кг,а иначе всё на лице отражается,не хочу лицо,как печёное яблоко,было гладкое,а теперь морщины видны.Мне в январе уже 48 будет. |
Ирасол
Diet-Баллов: 2510
Сообщений: 199
Город: Вязьма
26.11.2008 0:49
|
Лесенка, спасибо, я нашла)
108____92,6________66
95________92,6_____83 на время гонок
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
25.11.2008 21:56
|
/dietgroups/show_group.php?id=453 Я не очень умею вставлять ссылкм но кажется нас ты найдешь здесь. Или войди в группы и набери в поисковике Вспышки выглядеть на все 100 он тебе все покажет.
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ирасол
Diet-Баллов: 2510
Сообщений: 199
Город: Вязьма
25.11.2008 14:55
|
а где ВСПЫШКИ?
108____92,6________66
95________92,6_____83 на время гонок
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
24.11.2008 23:40
|
Приходи к нам в ВСПЫШКИ ТАМ МНОГО ТЯЖИЛОВЕСОВ
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
24.11.2008 23:38
|
Вес может и упадет только потом ты его не удержишь.
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ирасол
Diet-Баллов: 2510
Сообщений: 199
Город: Вязьма
24.11.2008 23:35
|
Спасибо за информацию, а я решила, чем меньше тем лучше. Мне ДИОН тоже ставит 1200-1500 к.
108____92,6________66
95________92,6_____83 на время гонок
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
24.11.2008 13:30
|
16 это за три. Дион определил 1200-1550. Я стараюсь 1300-1400. Что бы не привысить, и было куда снижать, на всякий случай.
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ирасол
Diet-Баллов: 2510
Сообщений: 199
Город: Вязьма
24.11.2008 13:28
|
А ты на каком количестве калорий? 16 кг это за полтора месяца?
108____92,6________66
95________92,6_____83 на время гонок
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
24.11.2008 9:27
|
Потомучто организм будет думать что ты голодаешь, это во первых, Во вторых как только ты будешь съедать чуть чуть больше, этто будет моментальная прибавка в весе. а в третьих представляешь как ты обвиснешь вся даже если будешь заниматься интенсивно спортом. Никакой спорт не поможет убрать обвисшую кожу. Пупок на коленях и соски на лобке не радужная перспективка. Я тоже до Диона сбросила 10кг за месяц, грудь сразу изменилась. Потом попала на дион, стала питаться правильно и на больлем количестве ккалорий и прибавила 2кг. Так организм отреагировал на увеличение кл всего на 200-300. Зато потом вес стабильно пошел вниз, БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Тем более как я понимаю тебе надо сбросить много. У меня сеста лет 5 назад как ты похудела В итоге потом набрала 1/2 обратно и грудь превратилась в тряпочку, а с таким животом как у нее мне раздеться было бы стыдно.
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ирасол
Diet-Баллов: 2510
Сообщений: 199
Город: Вязьма
23.11.2008 23:47
|
Лесенка, у меня знакомый держал год 600 калориков похудел на 90кг, он весил 160. Поэтому я решила, так же, но 600 не получается, а 800 да. А почему обмен веществ замедлится?
108____92,6________66
95________92,6_____83 на время гонок
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
23.11.2008 12:05
|
Ирасол а зачем так мало? Замедлиться обмен веществ потом вообще вес не здвинешь, лучше физ нагрузки увеличь
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ирасол
Diet-Баллов: 2510
Сообщений: 199
Город: Вязьма
23.11.2008 11:32
|
Наталья. Я хочу на новый год выглядеть , хоть немного лучше;) Вес третий день стоит на месте хотя калориков 650-900(
108____92,6________66
95________92,6_____83 на время гонок
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
20.11.2008 14:27
|
А 99 так близко.......... Как хочу 99
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
20.11.2008 13:37
|
Девочки, молодцы!
Начало положено, идем к цели дружно и весело!
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
20.11.2008 13:31
|
Ирасол!!!!!!!!!!! ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ 8 КГ ЭТО РЕАЛЬНО СКИНУТЬ. Я ХОЧУ К НОВОМУ ГОДУ БЫТЬ 100 КГ
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
Ирасол
Diet-Баллов: 2510
Сообщений: 199
Город: Вязьма
20.11.2008 13:24
|
Ура!!!! Минус 4 кг. Азарт появляется. Хотя бы рубеж 100 кг перепрыгнуть.
108____92,6________66
95________92,6_____83 на время гонок
|
invisible_angel
Diet-Баллов: 3277
Сообщений: 84
20.11.2008 0:31
|
Pushinka-up!, спасибо за поддержку! Стараюсь следить и все работает )) Сегодня у меня уже 99,1 чему я безумно рада! Есть стимул двигаться вперед!
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
19.11.2008 23:01
|
я 2 недели назад начала не есть после 18 часов и ходить в бассейн,вес был 107,сейчас 1051 начало положено!
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
19.11.2008 22:49
|
Привет девочки. Приятно находить новых единомышленников!
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
19.11.2008 22:34
|
простите опять я , кто нибудь подскажите пожалуйста как вставить всообщение линеечку?
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
19.11.2008 22:32
|
девченки добрый вечер всем! я ещё совсем не оперившийся новичок! во мне 105 кг. добра! мне можно к вам в компанию???
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
18.11.2008 14:29
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Пуш, не-не-не, у Жуков ИМТ не менее 28, прием более мелких по результатам собеседования ;)
Девочки, заходите, если что ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Дюймовочка-102
Diet-Баллов: 2736
Сообщений: 69
18.11.2008 14:27
|
Девочки ! я тоже хочу к Вам! у меня вес 99 кг, но вот за 3 недели вроде удалось сбросить 2 кг! Но я не ем после шести вечера и благодаря сайту, стала следить за своим питанием, но вот с жиганием калорий у меня туго!
|
Ирасол
Diet-Баллов: 2510
Сообщений: 199
Город: Вязьма
18.11.2008 14:13
|
Девочки можно к вам? Вес 108. наконец то решилась, хочу сбросить 40 кг.
108____92,6________66
95________92,6_____83 на время гонок
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
18.11.2008 13:42
|
приветик! хочу скинуть 10 кг до нового года. как думаете получиться у меня?
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
18.11.2008 2:07
|
Ангел, привет!
Катастрофическим я твой вес не называла бы... так после родов и ГВ бывает у нас. Что ж делать?
Будем стройнеть!
Понемногу, по чуть-чуть.
Заглядывай в темки "Обгонялок" - напр., к Солнечным, там у всех ИМТ не ниже 28 (а на деле у многих 30-35, 44))). Там будешь, как в своей тарелке.
Можешь к Жукам заглянуть. Там свежей крови просят, принимают новичков тяжеловесных (ИМТ не ниже 33, кажется)
Общение в этих группках живое и активное, любой тебе поможет советом и поделится опытом.
Успехов!
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
invisible_angel
Diet-Баллов: 3277
Сообщений: 84
18.11.2008 1:59
|
Спасибо! буду рада общению!
|
нома
Diet-Баллов: 4227
Сообщений: 635
Город: Московская обл.
17.11.2008 15:18
|
Понятно, а мне 31.Добро пожаловать!  |
invisible_angel
Diet-Баллов: 3277
Сообщений: 84
16.11.2008 23:33
|
нома, привет! да, я заметила, что народу тут не много... но пока еще не особо тут освоилась. Мне 26, вот скоро 27 будет.
|
нома
Diet-Баллов: 4227
Сообщений: 635
Город: Московская обл.
16.11.2008 20:21
|
invisible_angel , привет! В этой темке народа не много, а тебе сколько лет?
|
invisible_angel
Diet-Баллов: 3277
Сообщений: 84
16.11.2008 20:15
|
Всем привет! Я вот не так давно нашла этот сайт! надеюсь, что он поможет мне и нам всем ))) Пока собралась с мыслями, пока изучила сайт и вот только второй день контролирую все по серьезному. Вес у меня катастрофический - 101 кг (!!!) при росте 167см. Особо стройной я не была, но тот уже три года после родов то чуть сбрасываю, а потом опять все обратно...
|
Kira777
Diet-Баллов: 518
Сообщений: 100
Город: New-York
30.10.2008 12:21
|
Девчонки, приглашаю вас на марафон в свою группу Гламурные,
я сейчас 110-112 кг , есть над чем поработаться.
гонки начинаются 1 ноября!!!
Буду очень рада веселой компании!
YAHOO!!! |
нома
Diet-Баллов: 4227
Сообщений: 635
Город: Московская обл.
28.10.2008 9:40
|
Привет,awalon ! Да, после 6 лучше не кушать, проверено на себе.
|
awalon
Diet-Баллов: 268
Сообщений: 2
27.10.2008 22:41
|
СПАСИБО ДЕВЧЕНКИ ЗА ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТ! ЧТО Я ДЕЛАЛА ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ? СИДЕЛА НА РИСОВОЙ ДИЕТЕ НА КЕФИРЕ ПО ПОВОДУ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ ВРАТЬ НЕ БУДУ НЕ ЗАНИМАЛАСЬ Т.К. ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ В БЕГАХ С ДЕТЬМИ ТО ПРОГУЛКИ ТО САДИКИ Т.Е. НА МЕСТЕ НЕ СИЖУ ЕДИНСТВЕННО РАБОТА У МЕНЯ СИДЯЧАЯ ( В ШВЕЙНОМ АТЕЛЬЕ РАБОТАЮ ) И КОНЕЧНО НАВЕРНОЕ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ МИНУС ПРОСТО ОГРОМНЫЙ ЛЮБЛЮ ПОЕСТЬ ПОСЛЕ 6 ВЕЧЕРА ДАЖЕ МОЖНО СКАЗАТЬ НЕ ТО ЧТО ЛЮБЛЮ А ПРИХОЖУ ДОМОЙ ПОКА ДЕТЕЙ ПО МЕСТАМ РАССАЖУ ВСЕ ДЕЛА СДЕЛАЮ И ПОЕСТЬ ХОЧЕТСЯ. НУЖНО СРОЧНО РАССТАВАТЬСЯ С ЭТОЙ ПРИВЫЧКОЙ!!!
|
Всадница
Diet-Баллов: 8149
Сообщений: 670
Город: Санкт-Петербург
27.10.2008 19:36
|
awalon начинай постепенно, что бы несорваться. Почитай форумы. Разберись с плановщиком питания. Спортом занимайся по чуть-чуть, 5-10 минут в день.И вес сам пойдет вниз, если ты этого хочешь.
|
tanaki
Diet-Баллов: 391
Сообщений: 47
27.10.2008 19:33
|
Привет,awalon!Я тоже новичок,только второй день!У тебя точно все получится,и даже не сомневайся! Главное поверить в себя и не спешить,поставить для себя реальные цели,правильное питание и спорт-точно будет успех!и что ты делаешь для для достижения задуманного? |
awalon
Diet-Баллов: 268
Сообщений: 2
27.10.2008 19:28
|
ПРИВЕТ ДЕВЧЕНКИ! СЕГОДНЯ Я ПРИСОЕДИНИЛАСЬ К ВАМ! ОЧЕНЬ РАДА ДУМАЮ ОБЩЕНИЕ С ВАМИ ПОМОЖЕТ МНЕ МОРАЛЬНО. МНЕ 29 ЛЕТ РОСТ 157 И ВЕС(УЖАС) 99 КГ. ПО МОЛОДОСТИ НЕ ОТЛИЧАЛАСЬ ОСОБОЙ ХУДОБОЙ ВСЕГДА БЫЛА СБИТАЯ И ПОЛНАЯ НО СЕЙЧАС КОНЕЧНО ПЕРЕБОР КОНКРЕТНЫЙ. ВЕС НАБРАЛА ПОСЛЕ РОДОВ ( У МЕНЯ ДВОЕ ДЕТОК ПОГОДКИ) МЛАДШЕМУ УЖЕ 3 ГОДА. ) ПОСОВЕТУЙТЕ С ЧЕГО ЛУЧШЕ НАЧАТЬ!!!
|
