|
|
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
25.11.2011 13:44
|
Олюсик, хороших вам покупочек!!!! Утепляйтесь удачно на зиму!!! Потом поделишься радостью ;)
Ты знаешь, я ведь грушка упитанная , подкормленная "солнечными лучами" так сказать .
Не знаю, какой я буду в 50... Поживем-увидим ))).
Блин...мне бы росту на 10 см побольше...гляжишь и параментры были бы другие...(мечтаю).
А еще, у меня талия хорошо прорисовывалась благодаря обручу...но мне его нельзя крутить...эх...
А бедра...да...у меня "крутые" , хотя мужу нравится ))). Я вот думаю, у меня хоть когда -нибудь будет вероятность того, что бедра будут 90 см?! Думаю, нет (((
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.11.2011 12:43
|
Kotenochka, дак я и написала про бёдра, что даже не сравниваю, потому как конституции разные.
А вот насчёт талии зря ты так . Потому как у всех грушек, которых я видела, талия тонюсенькая, по определению конституции должна быть меньше, чем у яблочек.
Но и стройнеют, наверно, конституции по-разному, поэтому боюсь представить, какие у тебя параметры той же талии будут к НГ!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.11.2011 12:41
|
Сегодня едем с любимым одёждку зимнюю выбирать.
Надеюсь вернёмся с покупками!
И ещё, главное, не скушать на фудкорте что-нибудь вредное. Ведь у меня будет там второй обед, по сути... А выбор правильных блюд там не ахти какой большой.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
25.11.2011 12:23
|
Мисс-Счастье пишет 25.11.2011 в 10:08 (ссылка):
Kotenochka пишет 25.11.2011 в 12:06 (ссылка):
Мисс-Счастье пишет 25.11.2011 в 10:02 (ссылка):
Kotenochka пишет 25.11.2011 в 11:54 (ссылка):
Приветик, Ольчик :)
Как я тебя понимаю на счет ванны...сама люблю понежиться...
Так мы теперь у нас с тобой одинаковый вес получается ?! ))))))
Хм, наверно! Завтра надо будет взвеситься. Последний раз у меня вес был 55.2 кг.
Правда по объёмам я тебе поменьше буду
Так ты ведь у нас яблочко, а я грушка
ага, но вот только у грушек талия бы должна быть поменьше, чем у яблочек
А про бёдра не говорю - у нас разница аж в 11 см.!
Оль, у нас РАЗНЫЕ конституции, потому сравнивать как по мне, так это не имеет смысла...
А про бедра...Помимо того, что я грушка, ты ж не забывай, что я уже рожала, бедра-то разошлись хоть немного...
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.11.2011 12:08
|
Kotenochka пишет 25.11.2011 в 12:06 (ссылка):
Мисс-Счастье пишет 25.11.2011 в 10:02 (ссылка):
Kotenochka пишет 25.11.2011 в 11:54 (ссылка):
Приветик, Ольчик :)
Как я тебя понимаю на счет ванны...сама люблю понежиться...
Так мы теперь у нас с тобой одинаковый вес получается ?! ))))))
Хм, наверно! Завтра надо будет взвеситься. Последний раз у меня вес был 55.2 кг.
Правда по объёмам я тебе поменьше буду
Так ты ведь у нас яблочко, а я грушка
ага, но вот только у грушек талия бы должна быть поменьше, чем у яблочек
А про бёдра не говорю - у нас разница аж в 11 см.!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
25.11.2011 12:06
|
Мисс-Счастье пишет 25.11.2011 в 10:02 (ссылка):
Kotenochka пишет 25.11.2011 в 11:54 (ссылка):
Приветик, Ольчик :)
Как я тебя понимаю на счет ванны...сама люблю понежиться...
Так мы теперь у нас с тобой одинаковый вес получается ?! ))))))
Хм, наверно! Завтра надо будет взвеситься. Последний раз у меня вес был 55.2 кг.
Правда по объёмам я тебе поменьше буду
Так ты ведь у нас яблочко, а я грушка
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.11.2011 12:03
|
МИЛАНА-33, обалдеть! Ты просто молодец! А фотку не хотела бы показать свою?) Аж инетересно стало!)
А какими методами вес снизила? Дионовскими?
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.11.2011 12:02
|
Kotenochka пишет 25.11.2011 в 11:54 (ссылка):
Приветик, Ольчик :)
Как я тебя понимаю на счет ванны...сама люблю понежиться...
Так мы теперь у нас с тобой одинаковый вес получается ?! ))))))
Хм, наверно! Завтра надо будет взвеситься. Последний раз у меня вес был 55.2 кг.
Правда по объёмам я тебе поменьше буду
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
МИЛАНА-33
Diet-Баллов: 3550
Сообщений: 21
Город: ГОРЛОВКА
25.11.2011 11:55
|
Оленька ,прости ,что не всегда вовремя могу ответить-всё время приходиться отвоёвывать комп у детей.Мальчишек родилось так много из-за того что муж очень девочку хотел .А после третьего понял что видно не судьба .Сейчас сидит и мечтает когда сыновья невесток в дом приведут.Во время беременности конечно же набирала лишнего ,но пока кормила грудью становилась худой как шест .Каждого из детей кормила до 2-х лет,а они у меня были такими ненасытными.Поправляться стала года 4 назад.Я сижу дома с детьми не работаю,вот от скуки и стала наедать лишнее. Сейчас выгляжу так как я выглядела в лет 14.Часто у старшего сына спрашивают это что это твоя сестра?Даже его тренер не поверил что я его мама,а это сильно мативирует выглядеть ещё лучше.
Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
25.11.2011 11:54
|
Приветик, Ольчик :)
Как я тебя понимаю на счет ванны...сама люблю понежиться...
Так мы теперь у нас с тобой одинаковый вес получается ?! ))))))
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.11.2011 11:52
|
Очень хочется кушать. Скорее бы обед. Ну что со мной такое творится в эти КД? Неужели всё они? Иногда вообще разницы в аппетите нет, а в этот раз как проглот! Надоело постоянно бороться с чувством голода!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.11.2011 11:45
|
Сегодняшнее питание
1. завтрак: кусочек хлеба с сухофруктами+4 ч.л. калины с сахаром+столовая ложка творога+чай+большая конфета;
2. ланч: хлебец Д.Корнер+вода;
3. обед: суп+1 кусок хлеба+чай+3 дольки горького шоко;
4. второй обед: суп харчо+кусочек хлеба+картошка тушёная+бифштекс+компот;
5. ужин: чай+5 больших крекеров+две конфеты+ломтик нарезного мяса;
6. поздний ужин: чай+два печенья с начинкой+кекс+2 ст.л.клюквы с сахаром.
ну и что здесь можно сказать
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
25.11.2011 10:30
|
Доброе утро!
Сегодня с утра не взвешивалась, напилась с утра воды и побежала одеваться. У нас очень холодно! Из-за ремонта - проветриваем...
Поэтому сегодня только ощущения- лёгкость. Так как удержалась вчера и не налопалась от голода.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.11.2011 22:48
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.11.2011 20:49
|
МИЛАНА-33 пишет 24.11.2011 в 20:26 (ссылка):
...да и мужу спасибо за качественный секс.
аха-ха, молодца!
ты видала я тебе кучу вопросов задала ранее? давай, не конспирируйся!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
МИЛАНА-33
Diet-Баллов: 3550
Сообщений: 21
Город: ГОРЛОВКА
24.11.2011 20:26
|
Оленька,здравствуй!Очень рада твоему отвесику.У меня сегодня тоже такая же радость, вес на сегодня составил 50.5кг.Думаю это заслуга того что перестала есть после 18-00,а на ужин стараюсь есть белок,да и мужу спасибо за качественный секс.
Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.11.2011 19:48
|
Хороший такой сегодня день по еде вышел. Хотелось бы завтра снова отвесик. Всё-таки творожок - белок.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.11.2011 19:46
|
Так-с. Выдалось свободное время. Пойду добью менюшку сегодняшнюю.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.11.2011 14:35
|
Рабочий день подходит к концу, сейчас буду собираться домой.
А дома голодный муж. Думаю что приготовить на гарнир. Наверно его любимую пасту.
Эх, нахомячила шоколада, а вечером теперь ни-ни ничего вредного из-за этого.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.11.2011 12:37
|
Питание на сегодня:
1. завтрак: чай+творог 2 ст.л.+клюква с сахаром 3 ч.л.+большая конфЭта;
2. полдник: хлебец Д.Корнер;
3. обЭд: суп+1 кусочек хлеба+чай+шоколадка "Алёнка". От так.
4. полдник: капуста квашеная+крем-творог+какао;
5. ужин: крем-творог+чай;
6. поздний ужин: неть
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
24.11.2011 12:02
|
От какой мой организм умничка, сегодня отвес в 300 грамм. - 55.2 кг.
Он сделал вид, что эклеры не заметил .
Надеюсь завтра он их тоже не вспомнит.
Но сегодня я пофоталась на телефон, посмотрела себя, померяла и решила, что, пожалуй, рановато я себе разрешила по два кусочка хлеба за обедом съедать. Как-то объёмы на 0.5-1 см. везде увеличились. А, может, от КД?
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 22:29
|
Kotenochka пишет 23.11.2011 в 22:08 (ссылка):
Ольчик, не могу к твоей аве привыкнуть... Все кажется, что не ты, а кто-то у тебя в дневничке отвечает...или у меня ))))
Как день у тебя прошел, дорогая?
Поздравляю, что наконец-то решилась спортом заняться!!!! Когда начинаешь?;)
По твоим вопросам.
А тебе моя авка не нравится?
День прошёл так себе, насыщенно, но, к сожалению, не продуктивно.
После работы поехала в таком самочувствии искать подарки маме и мужу. Кроме открыток ничего не купила . Знала, что хочу, но не нашла ничего, что подходило бы по критериям.
Буду дальше искать, просто очень устала в таком состоянии 4 часа ходить без устали.
И всё пить хочу, пить. Пойду что ли снова попью...
А насчёт спорта планируем во вторник в 18.15 занятие.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 22:16
|
Kotenochka пишет 23.11.2011 в 22:08 (ссылка):
Ольчик, не могу к твоей аве привыкнуть... Все кажется, что не ты, а кто-то у тебя в дневничке отвечает...или у меня ))))
Как день у тебя прошел, дорогая?
Поздравляю, что наконец-то решилась спортом заняться!!!! Когда начинаешь?;)
Нютик, поругай меня что ли, я тут сожрала почти весь пакет самых разынх эклеров. Муж привёз сегодня от бабушки. А эклеры - это всё...я их очень люблю, особенно с какао. И в общем-то даже не знаю, сколько съела. Примерно 4 больших и штук 6 маленьких. Жесть. Так давно этого не было. Я ж себе их не покупаю, потому что знаю, что люблю. Либо ж поштучно. А туууут, целый пакееет . Эх...и КД сделали своё вредно дело!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
23.11.2011 22:08
|
Ольчик, не могу к твоей аве привыкнуть... Все кажется, что не ты, а кто-то у тебя в дневничке отвечает...или у меня ))))
Как день у тебя прошел, дорогая?
Поздравляю, что наконец-то решилась спортом заняться!!!! Когда начинаешь?;)
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 22:01
|
МИЛАНА-33, Ну ты и сказала, такие параметры как при весе в 70 кг... Не знаю, ты много людей с такими встречала?
У нас девчонки тут сидят, так у многих такие параметры при 60 в среднем, но не при 70 точно...
У меня сейчас почти такие же, на пару см.поменьше, но я вешу на данный момент 55.4 кг.!
А мать троих детишек - это вот как?) делись) как решилась и что с фигурой теперь, как беременности протекали (по весу набор/сброс/питание)?
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 21:58
|
И ещё.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 21:40
|
Вот выложу пару мотивашек. Люблю их. Красота женского тела как искусство.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
МИЛАНА-33
Diet-Баллов: 3550
Сообщений: 21
Город: ГОРЛОВКА
23.11.2011 21:20
|
Зовут Миланой.Мне 34года являюсь мамой 3-х мальчишек 13-ти ,10-ти и 6-ти лет.Худеть начала как и ты с 63кг год назад.Худеть начала с очистки организма и соблюдения белково-овощной системой питания .В скором времени вес пошел стремительно вниз до 53 кг.Решила что на этом остановлюсь,но глядя на себя в зеркало увидела что до идеальных форм нужно худеть ещё минимум на 5кг.Как выяснилось у меня лёгкая кость.Потому что при таком весе имею обьёмы как люди при 70кг.Талия -69см,бёдра-90см,а верхняя чясть ноги, аж-52см.Сейчас вес снизился до 51кг и бёдра стали уменьшаться.Вот сейчас ищу видео "Ножки мирового стандарта" ,читала на форуме что ето хорошо улучшает форму ног.
Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 20:52
|
У меня новости то собственно какие - я таки, похоже, иду на спорт! На функциональный тренинг+фитболл.
Подруга, которая родила, позвала-потащила, а я, не смотря своей лени в наглую морду, сказала "Да! Пошли, конечно!". Вот. Мне спорт не столько для постройнения нужен, сколько для пользы для здоровья, спинку укрепить хочу и иммунитет поднять. И получить всё остальное приятное от него . Ну а подтянутая фигурка, надеюсь, как бонус будет.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 20:38
|
МИЛАНА-33, привет! Ого, так сразу много общего?) Ну давай тогда рассказывай о себе!
Конечно, забегай в гости! Рада знакомству .
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
МИЛАНА-33
Diet-Баллов: 3550
Сообщений: 21
Город: ГОРЛОВКА
23.11.2011 20:10
|
Здравствуй ,Оленька!Вот читаю твой дневник и понимаю,что просто обо мне написано!Бывает же такое сходство судеб,даже КД проходят как у меня.Приймеш меня к себе в компанию?Я думаю что нам с тобой будет что обсудить.
Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 19:59
|
Kotenochka, спасибо большое! Буду стараться!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
23.11.2011 18:16
|
Олечка, с новым домиком тебя!!!! С новым этапом! Пусть он будет завершающим и успешным!!!
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 14:42
|
Думаю, чем сегодня себя порадовать в таком состоянии, шоколад вроде слишком банально. Даже не знаю.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 13:39
|
Уф. Ну и день сегодня. Шатает из стороны в сторону, не ешь - тошнит, поешь - тошнит. Аритимия какая-то ещё. Ну мне эти КД! Как же хорошо было, когда таблетки пила.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 12:58
|
Девочки, нескромный вопрос...кому-нибудь было больно во время периода КД садиться?.. испытываете ли вообще какие-либо болевые ощущения в прямой кишке?..
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 12:43
|
Я вот точно не знаю - а отвес после КД когда бывает? Как только они начинаются или когда уже закончились?
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 12:35
|
Можно потихоньку начать отчитываться за сегодняшнюю еду (а то забуду вечером, что на завтрак ела ):
Питание:
1. завтрак: каша овсяная 2.5 ст.л.+чай+хлебец ржаной+2 ч.л.клюквы с сахаром
2. ланч: чай+хлебец Д.Корнер;
3. обед: суп+2 куска чёрного хлеба+чай+3 дольки молочного шоко;
4. полдник: не было;
5. ужин: протеиновый коктейль;
6. поздний ужин: какао+два эклера+1 маленький эклер с джемовой начинкой.
7. ещё один ужин спустя 20 минут после первого позднего ужина : чай зелёный+эклер большой и 2-3 маленьких...
Ох, жесть) Вот это КД! Давненько такого не было!
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 12:02
|
Хочу:
1. Отчитываться здесь по питанию
2. Отчитываться по спорту
3. Болтать
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
23.11.2011 11:53
|
Самая максимальная цифра, до которой я доходила оказалась в своё время 63 кг.
Но её я видела на весах, наверно, всего пару дней, так как сразу начала заниматься собой. Потому что 63 кг. - это даже больше, чем в подростковом возрасте .
И вот наконец-то я дошла до максимально низкой для последних лет весовой отметки, 55.4 кг. Ура!
То есть сбросила 7.6 кг. лишнего мешающего жира.
И теперь осталось всего 5 кг-шек. В идеале 7 кг., но, мне кажется, это будет многовато.
Буду ориентироваться по одежде+по самоощущению .
P.S.: я очень рада, что наконец-то эта многогодовая Эпопея с эмоциональным питанием и борьбой с собой закончилась. И началась совершенно новая другая жизнь! И я очень хочу, чтобы у меня получилось придерживаться выбранного образа жизни всегда.
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|