Пошла вчера в магаз и купила джинсы 42 размера!!!!! вот радость то!!!!

Встала сегодня на весы 58,7! я все былиже к своей цели!!!!

Новогодние праздники конечно меня сбили с пути истиного - привес 3 кг! поэтому решила побыстрей их скинуть.

С 11 января села на японскую диету.

Сегодня 10 день. РІ первый день начала диеты вес 62,8,сегодня 58,7. Р�того 4,1 РєРі Р·Р° 10 дней. Осталось еще 3 РґРЅСЏ. Р”умаю Р±СѓРґСѓС‚ еще отвесики. После СЏРїРѕРЅРєРё вернусь РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ.

Рђ вообще РЅР° РґРёРѕРЅРµ СЃ РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2011 вес 65,5  - январь 2012 58,7. Р�ТОГО 6,8 РєРі!!!

Задача на сегодня- доползти до 53 кг!!!!

Параметры:

возраст 28

СЂРѕСЃС‚ 158

вес 58,7 (было 65,5)

ну как -то так!

Вот и заканчивается третья неделя на Дионе! Результатмне нравится,нотак хочется побыстрее похудеть!
Начальный вес 65,5 на сегодня (утром) 59,8!!!!! Ура, явсе ближе к своей цели!

РјРёРЅСѓСЃ 6 РєРі  !!!!!!!!!

Цель - это модель ожидаемого результата. РњРѕР№ вес РІ модели 50 РєРі! 

Самое главное,что я поняла - это настроится эмоционально! Постоянно говорю себе "Я худею на 10 кг" Наверное от такого аутотренинга и есть не хочется )))

Не получается вставить фото. как это сделать????

Всем доброго дня! Твердо решила похудеть!
В девичестве была 50-55 кг. Со временем и после родов набрала 65,5. С моим ростом 158 см,смотрюсь как тумбочка на ножках. А так хочется нравится себе в зеркале! Буду благодарна за поддержку !!!!