Леночка, очень рада тебя видеть Спасибо за пожелания, я стараюсь, как могу Выходной, правда, вот только один, особенно не отлежишься..., но зато я уже ем...

Юлечка, выздоравливай! Солнышка тебе, хорошего настроения Рё всяческих "приятностев" 

Девочки, спасибо большое Р·Р° поддержку...  Р”ела Сѓ меня РїРѕРєР° неважнецкие: РїРѕРјРёРјРѕ отравления привязалась простуда... Грущу... 

Juli-22 пишет 05.05.2012 в 08:46 (ссылка):

Приветик, Юлечка!!! 

Скорее бабочек к цветам....

Выздоравливай поскорее.. отравление - очень неприятная вещь.... слабость и прочие прелести.....

Сейчас о КК не думай, а просто выздоравливай!!!!

Юлечка, ты же знаешь, что когда болеешь - главное выздороветь, а ккал и вес уже на втором плане. Не расстраивайся сильно, все скоро наладится (не обязательно что собъется).

У меня "невезуха"... отравилась вчера... Сегодня вообще есть не могу весь день: ккл врядли доберу. Опять все сбила!

Ну, я думаю, что можно обойтись разрыхлителем А на вид уж больно аппетитно выглядят и крем интересный... Нет, надо попробовать

---

Перечитала сейчас этот пост (то бишь уже вечером), ухохоталась: куча очепяток...!! Вот, что значит писать спросоня

Сложноват рецептик для оладушек, мне кажется. Дрожжи+разрыхлитель? Хммм...

Я хоткейки два раза в неделю на завтрак делаю до сих пор, поливаю сиропом шиповника. Вкусно =)

Очень интересный рецепт оладушек (предупреждение: я его пока не пробывала, но сделаю обязательно! )

Арабские блинчики с заварным кремом

РЎРћРЎРўРђР’:
РќР° 10 – 12 оладушек вам понадобится:
РњСѓРєР° – 1 стакан
Молоко- 1 стакан
Р’РѕРґР° – 0.5 стакана
Сахар – 1 чайная ложка
РЎСѓС…РёРµ дрожжи – 0.5 чайной ложки
Разрыхлитель – 0.5 чайной ложки

Для крема:
Молоко – 1 стакан
Сливки – 1 стакан
Крахмал – ¼ стакана
Р’РѕРґР° для разбавления крахмала – около 3 столовых ложек
Белый хлеб без РєРѕСЂРєРё – 3 – 4 кусочка (толщиной около 1.5 СЃРј)
Сахар – 3 столовые ложки
Молотые фисташки для украшения
Ванилин- я думаю для любителей этого аромата

ПР�ГОТОВЛЕН�Е:

Обычно заварной крем готовят накануне или по крайней мере за несколько часов до выпечки блинчиков т.к. он должен хорошо охладиться и застыть.
Для крема смешиваются молоко, сливки, сахар. Добавляется мелко накрошенный белый хлеб и все прогревается при постоянном помешивании до тех пор, пока кусочки хлеба полностью не разойдутся. Когда молочная смесь прогреется до очень горячего (начнет парить), вливается тонкой струйкой разведенный в воде крахмал. � далее при интенсивном перемешивании молочная масса прогревается до загустения. Загустевший крем снимают с огня, переливают в отдельную миску и дают остыть до теплого. В процессе остывания крем периодически перемешивают, чтобы сверху не образовывалась корка. Когда крем остынет, накрывают пищевой пленкой (пленка кладется прямо на крем, чтобы не было корки) и отправляют в холодильник как минимум на 1 час, а можно на ночь.

Для оладушек добавьте РІ РІРѕРґСѓ СЃСѓС…РёРµ дрожжи, сахар Рё оставьте РЅР° 3 – 5 РјРёРЅСѓС‚, чтобы дрожжи насытились влагой Рё охотнее перешли РІ раствор, Р° затем размешайте РґРѕ полного растворения дрожжей Рё сахара.
Добавьте молоко и муку с разрыхлителем. Все размешайте до однородной смеси без комков (как на блины) и оставьте на 20 минут, чтобы дрожжи успели почувствовать сахар и проснуться.
Выпекаются оладушки РЅР° антипригарной СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРєРµ только СЃ ОДНОЙ стороны. Признак готовности – полностью подсохший (без влажных пятен) верхний слой.
При выпекании отрегулируйте нагрев таким образом, чтобы на момент полного подсыхания верхнего слоя блинчик зарумянился, но не сгорел снизу.

Замечательные мысли... Пусть будут тут

Советы от 90 летней Женщины( �мя не известно)

1. Работа не позаботится о тебе, когда болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения!
2.Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть, все что нужно!
3.Самое лучшее ждет тебя впереди.
4.Неважно, как ты себя чувствуешь, но поднимись, оденься и выйди на люди.
5.Уступай!
6.Верь в чудеса!
7.Бог любит тебя, потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
8.Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
9.РџСЂРё любой, так называемой «РєР°С‚астрофе», задавай РІРѕРїСЂРѕСЃ: «Р‘удет ли это важно через 5 лет?"
10. Всегда выбирай жизнь!
11. Прощай все и всем.
12. Что другие думают о тебе, не должно тебя волновать.
13. Время лечит почти все. Дай времени время!
14. Неважно, плохая ситуация или хорошая, она изменится.
15. Не принимай себя всерьез! Никто этого не делает.
16. Сделай глубокий вдох - это успокаивает мысли.
17. �збавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным!
18. Все, что не убивает, делает нас сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.

Юль, ты тоже молодец! Отвес какой хороший. � калорийность =)

ТВН этой недели - 58,5

Отвес - 500 г.

Следующую неделю сижу на тойже калорийности - 1860

Оленька, видела в отчетах в клубе, что ты таки меня перегнала!

Какая РєСЂР°СЃРѕС‚Р°...  Р�нтересно, С†РІРµС‚С‹ Рє бабочкам подбирали или бабочек РІ цветам?

Приветик, Юлечка, с последним предпраздничным днем тебя!!!!

Спасибо, Танечка!

Спокойной ночи и легкой тебе пятницы!!!!

Juli-22 пишет 02.05.2012 в 08:46 (ссылка):

Приветик, Юлечка!!!

Да, у нас 1 и 2 праздничные дни! Потом 3 и 4 рабочие, два выходных, снова 2 рабочих дня и 9 мая день Победы.... т.ч. легкая неделька намечается!

Сотрудница прикольно сказала!!!

У нас сейчас никакой обязаловки нет... и уже давно! Солидарность в основном при посадке огородов сейчас у нас....

Вчера ходила СЃРѕ СЃРІРѕРёРј коллективом РЅР° демонстрацию, РІСЃСЏ промерзла... Потом РєРѕРЅСЊСЏРєРѕРј отогревалась. Умеют Сѓ нас подобные мероприятия РѕСЂРіР°РЅРёР·РѕРІС‹РІР°С‚СЊ : согнали народ РЅР° РїРѕСЃС‚роение, РІ итоге целый час строили, Р° вернее РјС‹ просто ждали Рё мерзли, потом Р·Р° 30 РјРёРЅСѓС‚ пробежались Рё... кто РєСѓРґР°. Продемонстрировали СЃРІРѕСЋ солидарность как-будто 

Привет, девочки!

Будни начались... Как сказала РѕРґРЅР° девушка Сѓ меня РЅР° работе сегодня: "какая странная среда, РЅСѓ точь РІ точь понедельник!" 

А у вас, наверно, два праздничных дня, первого и второго, да, Таня?

РЈ нас РЅР° следующий РіРѕРґ также будет 

Приветик, Юлечка!!!

Праздники закончились - начинаются рабочие будни? А у нас еще денек один на отдых....

Ага =) Ждут своей очереди не менее очаровательные герои с флажков из моего детства.

Какой, Оля, у тебя жираф очаровательный!

Люпус говорит: 2 недели на 1900 или 1860 (разницы нет)... Для меня есть. Буду сидеть на 1860. Ну, значит снова на "установку".

Ага... получается, настройка как-будто заново.

Девочки, милые, пошла "сдаваться в клуб"... По ТВН у меня отвес 100 грамм, значит должно быть еще понижение калорийности

Приветик, Юлечка!!!

С возвращением из командировки!!! � с наступлением праздников!!!!

Красивую ты табличку составила!!! А не узнала как быть с неизвестной калорийностью и возможным перебором?

Привет Рђ СЃ чем потом будешь сравнивать неделю РЅР° 1860? РЎ предпредыдущей? Рђ эту РєСѓРґР°? Так РЅРµ пойдет, неделю просто так РЅРµ выкинешь, уточни РІ клубе. Было Р±С‹ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, если СЏ окажусь паникершей.

РЇ вернулась... Р�тоги следующие: РўР’Рќ СЃРјРѕРіСѓ высчитать (РІ гостиничном номере были весы), РЅРѕ РІРѕС‚ калорийность, как СЏ Рё думала, остается загадкой. Как РЅРµ старалась... РњРЅРѕРіРѕ выпито красного СЃСѓС…РѕРіРѕ РІРёРЅР° РІ эти РґРЅРё, поэтому есть еще Рё задержка РІРѕРґС‹. Р’СЃРµ-таки, думаю отсидеть следующую неделю РЅР° 1860 РєРєР» уже точно Рё посмотреть, что будет 

Оля, СЂР°СЃСЃС‡РёС‚ать, Р° тем более соблюсти калорийность РЅРµ удается: слишком РјРЅРѕРіРѕ всего, РґР° Рё блюда РЅРµ простые... Р’РѕС‚ вчера, например, ела пасту СЃ овощами. Хорошо так полита была сырным СЃРѕСѓСЃРѕРј + сам сыр. Какая может быть жирность блюда?, Р° значит Рё калорийность? РѕС‚ 300 РґРѕ 600 как РјРёРЅРёРјСѓРј. Рђ ещё РІРёРЅРѕ, кофе, коктейли, пирожные. РќСѓ, РІ общем, как Рё говорила: беспредел...

Юль, а соблюсти калорийность разве не получится? Все равно в калькулятор по факту забивать будешь фуршетно-банкетное, даже если там будет по 3тыщи калорий в день. Заполнишь калькулятор через неделю по факту и узнаешь, как кушать по возвращению. Удачи в работе!

Отправляюсь сегодня РІ командировку... Р�нтернет РІСЃРµРіРґР° СЃРѕ РјРЅРѕР№, так что Р±СѓРґСѓ РЅР° СЃРІСЏР·Рё. Очень переживаю, как эту неделю переживу: мало того что весов РЅРµ будет (значит Рё контроля РЅРµ будет), так еще РјРЅРµ предстоит очень РјРЅРѕРіРѕ деловых встреч: обеды, фуршеты, банкеты... Рђ для меня это С‡СЂРµРІР°С‚Рѕ РЅР°СЃРёР»СЊСЃС‚венными попытками удержать РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ Рё как следствие - булемическими приступами... Надо смотреть правде РІ глаза... 

---

По возвращению, я понимаю, мне нужно отсидеть неделю на сегодняшней калорийности (т.е. на 1860 ккл)?

План на новую неделю:

Типичный вес предпоследней недели 58.93 кг
Типичный вес последней недели 59.10 кг
Недельное изменение веса 170 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2118 ккал
Средняя калорийность последней недели 1970 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1860 ккал

�так, мой отчет за неделю:

Ага, пугающе так выглядит... Да и на самом деле рывок не слабецкий: киллограмм за 2 недели.

Юль, у тебя масштаб веса так выставлен, что кажется, что ты килограмм на 20 потяжелела. Тааакой поъем здоровый. Хотя расстояние всего один кг =) А так, конечно, красавчик получился.

Девочки, смотрите, какую "красоту" я сделала.

Не за что =)

Я__R пишет 18.04.2012 в 03:21 (ссылка):

Спасибо, Олечка!!!

Доброй ночи, Юлечка!!!!

Это не бред, а попытки найти себя - настоящую!!!! � именно пытаясь, мы делаем даже невозможное!!!

С отвесиком тебя!!!! � легкой тебе пятницы!!!

Ага, зазналась и зажралась =) � еще, такая-сякая, не ухожу в плановые зажоры и разгрузы.