Привет всем )) И я тут тоже худею.
Никогда раньше не была 57 кг ( только в 16 лет) - с этого возраста пополнела до 74 ( встала на весы в 20 лет ) - и только потомучто ной будущий муж сказал - "чего-то ты отъелась".
И тут я встала на весы -увидела 74 и записалась в спорт зал . Ела так же, пиво пила теми же литрами ))) Но похудела до 67 за пол года тренировок 2 раза в неделю по 3 часа .
вес стал держаться ( ах, да рост 167) сколькобя я не ела не пила - а образ дизни у меня тусовочный ))
И вот пол года назад ( 25 лет) - мне стукнуло в голову что я неимовкерно жирная - что так больше нельзя и нужно быть рост минус 10 ( хотя бы).
Я думаю что мне это пойдёт - ра и размер будет 42 ( мечта да и только ) - краса всех распродаж))))
Пол года назад перед Египтом похудела на 5 кг за месяц спомощтю таблеток .
вес держался до НГ ( но я питаласть по 1200-1500 ккал максимум в день и мне этого хватало )
Но на праздниках съездили к родственникам на несколько дней - хоть я и так ела мешьне всех "тамашних едаков "- все хотели подкормить - я отнекивалась - тут выходить на работу а на весах -67,4 ( очень была расстроена - даже нервы сдавали)
И с 8 по сегодняшний день 16 - на диете , очищении и одном разгрузочном голоде достигла 63 кг.
Цельещё не достигнута - цель 57 .
Вот думаю законцить диету 18-го потом выходить из неё 10 дней ( постепенно ) - а потом опять 2 недели питаться по низкому коридору 1200-1500. Дадее на японскую - которая когдато помогла моей маме сбросить 30 кг )))))
Даю бой сладкому , вкусному, соли , приправам и жареному. Вот только пока алкоголю дать бой не могу- это единственная наверно моя слабость после шмоток )))) Но решила если - пить - то не закусывать )))
очень хочу быть из такой как сейчас :
в такую прелесть:
