Ну что же, начало положено. Отвес 600 г, это прекрасно. Дальше отвесы уменьшатся, это жаль.

Настроения нет. Работы тьма, желания ее делать ноль целых, ноль десятых. Хочется завалиться в постель и спать.

В общем, не прошло и года, я вернулась. Вернулась с весом 79.5 кг, увы (и это не максимум, который был за это время!). Не знаю, смогу ли продолжать вести дневник и заниматься спортом так же активно, как в прошлый раз - очень много работы, с которой тоже сплошная беда. Но у меня есть цель: к концу апреля увидеть на весах первой цифру 6.

Очень надоело носить одежду большого размера, проходя мимо красивых, элегантных, но не подходящих на жирное пузо вещей. А на майские мы собираемся за границу, не хочу ограничивать себя в шоппинге :)

Пока что промежуточная цель: 76.2 к 8 февраля (это уже из спора с подругой). Если учесть, что начать надо было неделю назад, то шансов у меня мало, увы. Но надо постараться приблизиться к этой цифре.

Для начала небольшое задание: сегодня не есть после 7 вечера (ну и не вылезти из коридора, понятное дело). Завтра начну крутить обруч (сколько раз я себе это говорила за последний год!).

о...пропажа....как дела?

Ну что, девочки, есть тут кто?

илииии иииюлллляяяяя....

или июня....

наверное до конца мая

Чего то у Полины отпуск затянулся......

Короче, девочки, я официально объявляю, что ухожу в отпуск :)

Через две недели вернусь, продолжу отчеты и все такое с новой силой. А сейчас - больше не могу.

Да, действительно от любой работы нужен отдых, тем более от работы над собой, ты приложила много усилий, прошла большой путь, у тебя это вполне заслуженно будет.

Да у меня никогда иначе не бывало. Наши поездки проходят так: мы гуляем по городу, но значительную часть времени проводим в местных кафешках и ресторанчиках. Аппетит нагуливается здоровый, компания, все такое. Вряд ли я смогу держать себя в руках 5 дней, да и не хочу.

Я так понимаю настрой на привес боевой?

Ну во-первых, мы не на море едем, а по городу гулять. А во-вторых, у меня иначе не бывает.

новое платье - класс,только я вот думаю почему на отпуске обязательно поправится? море - тот же бассейн,фрукты солнце,прогулки по песку....не надо поравлятся,и загар тело "постройнит"...эх,хочу на море

Вот блин, не отвертишься тут.

Ладно, РїРѕР№РґСѓ спать, РїРѕРєР° есть РЅРµ захотелось. РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи 

Ненене, даже не думай.

Ну вот и придумали тебе мотивацию!

Фух, значит можно завтра и рыбы поесть

Да я ничего не хочу. Ну вот сменить размер одежды и обновить гардероб, но туда мне еще килограмм 6-7 худеть :)

Платье уже заказала, едет. Кстати, да, о чем я думаю! Там же такое платье офигенное, размера М!

Р�ли РІРѕС‚ как СЏ, Р·Р° каждые 2 сброшенных килограмма СЏ награждаю себя РїРѕРєСѓРїРєРѕР№ РЅРѕРІРѕР№ вещи. 

� пока двигаюсь к этой цели, хожу присматриваю себе то, что запланировала на подарок.

Так я купила уже себе лифчик, сумку, теперь вот жду сапожки осенние, потом домашний наряд, потом золотую цепочку, потом не придумала, а потом (на 75) мультиварку.

po_li_na, ну а если тебе например купить или заказать по каталогу какую нибудь вещь, я не знаю что ты любишь, платье или штаны какие то, которые тебе очень сильно понравяться и будут на пару размеров меньше.

Будет для тебя это достаточно сильной мотивацией?

Ну вот мне три месяца было нетрудно, я как-то понимала зачем я это делаю. А сейчас уже не совсем понимаю. Точнее, мне стало казаться, что результат непропорционален прикладываемым усилиям. Да и вообще я перестала его ценить. Это именно проблема мотивации :(

po_li_na, так может и правда забить пока, до возвращения из поездки?

РЇ РІРѕС‚ тут тоже парилась, парилась, что РЅР° РјРѕСЂРµ делать, если поедем, как без интернета РІСЃРµ это делать, собиралась интернет РІ телефон подключать. 

А потом как отпустило, думаю, вот и проверю себя. Поездка будет через месяц, к тому времени я проведу тут два месяца. Посмотрю, прижились за два месяца хорошие привычки в питании или нет.

Тоже своеобразный эксперимент, который покажет, можно мне расслабляться или все время надо держать себя в ежовых рукавицах и скурпулезно считать каждый съеденый грамм.

Забей РЅР° СЃРІРѕР№ отчет, ежедневно очень трудно отчитываться. РЇ РІРѕС‚ хоть Рё взвешиваюсь каждый день, РЅРѕ отчет веду РїРѕ понедельникам, очень даже наглядно. 

Поменяй что то в своей системе и будет легче.

Формат отчетов мне решительно надоел, да и считать калории тоже. Но кажется, это единственное, что работает. Каждый раз с трудом заставляю себя занести еду в планировщик. Отчеты, вон, уже и не каждый день заставляю. Результаты налицо - шаг вперед и два назад.

Короче. Потеряла я мотивацию, что обычно и происходит со мной на этом весе. Это никуда не годится, пните меня пожалуйста. Еще очень расхолаживает мысль о стремительно надвигающейся поездке, откуда я вернусь с прибавкой. В голове дурное - какой смысл сейчас напрягаться из-за 100 грамм, если через три недели я буду весить на несколько кг больше.

Черт. Верните мотивацию и силу воли!

Привес, наверное, от пива всего.

да уж...не расстраивайся,выздоравливайте

Выздоравливайте! Привес-то наверное от воды?

Сын опять заболел, устала от этого ужасно. При нем не пофоткаешься.

С отчетом тоже фигня, вечером поехали с друзьями отдохнуть. Я хоть и старалась не жрать, однако +900 г, 73.5 на весах. Даже не расстраиваюсь уже.

Малыш кашляет, уже и температура поднимается, так его жалко. Да и жизни никакой нет, работать с ним крайне тяжело :(

Где отчетики?! � фото?

po_li_na пишет 22.04.2012 в 14:06 (ссылка):

Полина, надо Р¶ радоваться, что депресссняк Рё зажор были РЅРµ просто так. 

На то у тебя есть веская причина - ПМС

po_li_na, так это ж от кд..все уйдет назад.не вешать нос и не опускать руки!!!!

Вчерашний депрессняк и зажор оказался банальным ПМС-ом.

Сегодня вес 72.6 (круто, да?)

Надоело всё.

Полина, давай фотки, ждем....

Здорово, по 8 см ушли живот и бедра.

Мне кажется этот валик в нижней части живота никогда не исчезнет и никакие качания прессов не помогут.

Ну это наверно не так, в галерее ДО и ПОСЛЕ много есть примеров, но все равно, как то не верится.

А как твоя нога, помогают примочки и лекарства?

Чуть не забыла отчет

Прекрасные результаты!! Так держать!!!!!!

Конечно, с самыми первыми фото.

Я сделала несколько фоток, но батарейка в фотоаппарате села. Те, что я сделала, не очень удачные, темные. По сравнению с прошлым месяцем прогресс заметен совсем чуть-чуть, но мы же будем сравнивать с январем :)