Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: СОВЕРШЕНСТВО
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., СВЕТЛАНА1, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Хорошо что есть планировщик

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И я поедала сыр!!! А я еще обожала копченую колбаску...пол палочки за раз... на булочку... а теперь вспомнить не могу, когда ее ела, наверное в новогоднюю ночь...
Мой домик: /community/post.php?topic_id=3845

Старт - 92 кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Финиш - 70 кг

Рост - 172 см
27 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я, девочки,пока сюда не попала,сыр поедала в таких кол-вах,что сейчас сама ужасаюсь.И почему то думала,что сыр ведь молочный продукт-чё с него будет
Щас ем его только 1/10 из того,что раньше,и только в завтрак

Я-Лена,ко мне на ты!
Начальный вес 76,200 кг,сейчас уже 70 кг,цель - 61.2 кг ;)

ссылка

Послать личное сообщение
Орехи очень калорийны, но не все одинаково. И не все орехи всем полезны. А орех кешью обладает замечательной способностью убивать микробы во рту и тем самым предотвращать заболевания зубов. Мчедлидзе, который похудел на 74 кг за год в процессе похудания ел орехи, но только по 3-4 штучки в день.
bb

ссылка

Послать личное сообщение
Я очень люблю грильяж из семечек подсолнечных. И будучи с вами я увидала их, посмотрела состав, увидела 575 ккал и не захотела их покупать и есть. Как отрубило.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я обожаю все орехи: кедровые, фисташки, фундук. Дома всегда ваза с ореховым ассорти. Буквально две ст.ложки фундука= 500г запечёной рыбы. Надо менять пристрастия. Срочно.
Светлана,29лет,1,63рост
2 доченьки 7лет,и 2года
было---есть----будет
-67-----65--------58--(минус 2 кг)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=17903

ссылка

Послать личное сообщение
Да, орехи - очень калорийный продукт. С ними нужно поаккуратней, есть их нужно, т.к. они очень полезны, но в ограниченном количестве.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/153745/weight/68/line.png"></a>

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/154951.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сначала было лень забивать всё, а теперь просто интересно. Я думала, зачем всё записывать, что сама не пойму, что много сьела. Как я заблуждалась!
Светлана,29лет,1,63рост
2 доченьки 7лет,и 2года
было---есть----будет
-67-----65--------58--(минус 2 кг)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=17903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как я тебя понимаю, сама думала, чтоглазированный сырочек это и не еда вовсе, а как посмотрела н акол-во жиров и тд и тп, чуть плохо не стало.
<a href=""><img src="/community/ruler.php?2243" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
<a href=""><img src="/community/ruler.php?2244" alt="Л

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сколько я ела бездумно. Мне открылись глаза.А я сетовала на замедленный метаболизм.
Светлана,29лет,1,63рост
2 доченьки 7лет,и 2года
было---есть----будет
-67-----65--------58--(минус 2 кг)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=17903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера сидела на молокочае, а на сегодня наобещала себе массу вкусностей, в том числе и мой любимый фундук. Я взвесила 60г и пошла забивать в планировщик. Посмотрев на ничтожную горстку и на астрономическое содержание калорий, я поняла откуда мои килограммы. Я ведь поедала  орешки всех видов  в неограниченном количестве, а за еду их не считала. Половину орешков отсыпала, всеравно  много кал. И вообще пора с ними завязывать.
Светлана,29лет,1,63рост
2 доченьки 7лет,и 2года
было---есть----будет
-67-----65--------58--(минус 2 кг)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=17903
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика