я тоже очень мнго от чего отказалась, совсем не кушаю хлеб, сладкое,майонез,газировки тоже больше нет в моей жизни =),полуфабрикатов и много другого =)
От масла сливочного, колбасы, сосисок, майонеза, полуфабрикатов, магазинных тортов и пирожных, лимонада, кетчупа, попкорна, белого хлеба, сгущёнки, взбитых сливок, мармелада, печенья–что-то из этого не ем вообще, что-то только по праздникам.
Резко ограничила употребление картофеля, макаронных изделий, шоколада и шоколадных конфет.
Кофе не люблю, поэтому не пью и не страдаю по нему)
Алёна, 35 лет
Вес 28.11.2011г. - 80,3
30.06.2014г. - 71,9
30.07.2014г. - 68,8
Желаемый вес (в идеале) к 31.12.2014г. - 55 кг.