|
|
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
23.4.2012 15:22
|
Тусьма, Привет. Заведите маленькую собачку или элитную кошку. У меня есть то и другое. А лучше черепаху её невидно и не слышно, и спят по пол года.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
23.4.2012 10:41
|
Эх... жалко резать) Они такие масенькие. Вообщем я то хочу,а вот любимый очень протестует. Я говорю,ну тогда шиншилу - он говорит нет и всё((
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
21.4.2012 18:50
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
21.4.2012 16:22
|
Тусьма, Своё никогда не пахнет. Если честно то запах был, но можно вырезать сальные железы. Но они классные.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
21.4.2012 10:46
|
Юлия, а хорьки пахнут? оочень хочу)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
21.4.2012 8:08
|
Xobot1980, Приветик. Цветы все уже у мамы. У меня хорьки были до кошки.
Как дела? Кто на сколько сбросил, рассказывайте я вам хоть позавидую маленько.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
19.4.2012 15:42
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
19.4.2012 15:41
|
Юлия2205 пишет 19.04.2012 в 14:37 (ссылка):
Xobot1980, привет. Ездила с мужем в Белгород на 4 дня. Вот только что приехала и сразу к вам. Узнать чего нового у кого какие достижения. А я кошку одну оставила теперь не знаю как всё разгрести, рассаду съела земля вся на ковролине ( буду знать как оставлять). Сегодня высплюсь и снова к вам в бой, на массаж, тренировки.
Ух-ты, я бы тоже с мужем куда-нибудь съездилаМне такое до лета не светит - любимый весь в работе
Кошки, они такие!!! Я свою тоже одну надолго не оставляю - цветам хана будет. А потом кися мстит - когда сплю, поступает со мной, как с цветами
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
19.4.2012 15:37
|
Xobot1980, привет. Ездила с мужем в Белгород на 4 дня. Вот только что приехала и сразу к вам. Узнать чего нового у кого какие достижения. А я кошку одну оставила теперь не знаю как всё разгрести, рассаду съела земля вся на ковролине ( буду знать как оставлять). Сегодня высплюсь и снова к вам в бой, на массаж, тренировки.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
19.4.2012 14:01
|
Юлия2205, Ау! Ты куда пропала? Из загула выйти не можешь?
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
18.4.2012 14:28
|
Ну это да..я тоже пробую,но не ем)))
Как ещё соль и специи определить??)))
Надпись что надо!
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Je_lena
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 104
Город: Челябинск
18.4.2012 12:47
|
А у меня не получается не есть после шести... Я домой только к 9-ти добираюсь в лучшем случае. И начинаю готовить еду на следующий день, а запахи-то с ума начинают сводить уже через минут 15 начала готовки (так и бью себя по рукам каждый раз, чтобы даже не пробовать!)
И я очень стараюсь не кушать вечером, прям изо всех сил... но в итоге, то яблочко, то мандаринка, то еще что-то в этом же духе в рот лезут
Написала себе бумажку на холодильник, как вот эта:
Теперь каждый раз на нее смотрю, как только чувствую что уже вот-вот сорвусь и отправлю в рот что-то
Ешьте столько, сколько хотите. Только не проглатывайте то, что вы съели
Елена. 37 лет. Рост 164.
Каждый год одно и то же:
71..70..68..64..Новый год.
71..70..68..64.
А хочу 60 весь год!
/community/post.php?topic_id=41625
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
18.4.2012 12:39
|
Ленусь, а я после 6 не ем. Если конечно хочется - позволяю. Но стараюсь держаться) Успешно получается!!!)))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Je_lena
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 104
Город: Челябинск
18.4.2012 12:31
|
Кстати, девочки, я тоже по себе заметила, как только ограничишь себя вечером и ляжешь спать голодной, утром отвес хороший... Хотя наверное просто надо спать раньше ложиться, чтобы не успеть "хапнуть" то самое чувство голода.
Ешьте столько, сколько хотите. Только не проглатывайте то, что вы съели
Елена. 37 лет. Рост 164.
Каждый год одно и то же:
71..70..68..64..Новый год.
71..70..68..64.
А хочу 60 весь год!
/community/post.php?topic_id=41625
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
18.4.2012 10:56
|
Встала. Я уже вернулась в прежний 71,5!))))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
18.4.2012 10:54
|
Тусьма пишет 16.04.2012 в 09:09 (ссылка):
Приветик)) Я таак загрузилась, что аж стыдно на весы вставать, думаю после сегоднешнего разгруза и встану. Я объедалась всякими вкусностями) И не могла остановиться..как говориться доравалась до еды)
А ты на весы вставала или все еще стыдишься?
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
18.4.2012 10:52
|
Тусьма пишет 18.04.2012 в 08:56 (ссылка):
Xobot1980, умчника! Ну значит можно и позволять себе иногда))
Думаю всетаки нельзя - тормоза отключаться, буду есть как булимичка!Вчера весь день провела у холодильника - хорошо, что погода плохая - даже в магазин не выбежишь. а в холодильники только говядина, рыба и овощи. Легла спать голодной - сегодня -700. Вес 67,6 Теперь размышляю - может вообще в магаз не ходит, хотя муж возмущатся начнет! Он кстати тоже подсел на ЗОЖ - за 10 дней минус 3 кг.
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
18.4.2012 9:56
|
Xobot1980, умчника! Ну значит можно и позволять себе иногда))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Je_lena
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 104
Город: Челябинск
18.4.2012 9:31
|
Xobot1980, поздравляю Это хорошо, что не много за праздники на себя нагрузила.
Юлечка, куда пропала? Как успехи?
Ешьте столько, сколько хотите. Только не проглатывайте то, что вы съели
Елена. 37 лет. Рост 164.
Каждый год одно и то же:
71..70..68..64..Новый год.
71..70..68..64.
А хочу 60 весь год!
/community/post.php?topic_id=41625
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
17.4.2012 10:30
|
После литра темного пива и здоровенного куска рульки - фигура осталась на местеВсего +100. Возвращаюсь к ЗОЖ!!!
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
16.4.2012 18:09
|
Эх..приятного аппетита!
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
16.4.2012 17:21
|
Готовлю айсбан - муж все таки выклянчил буду есть рульку и пить темное пиво -ПРОЩАЙ ФИГУРА!!!!!
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
16.4.2012 11:01
|
У меня за праздники -300гр. Хотя я вчера съела целую пасху.
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Белка7799
Diet-Баллов: 5036
Сообщений: 1143
Город: Москва
16.4.2012 10:11
|
Готова поддержать)))
Сама худела почти от такого веса)))
Ульяна,25лет,рост 161,вес 56(была 77-21.06.11минус 21.5кг)
Мама погодок.Дочке 4.10годика,,сыночку 3.1года
1цель.65(есть!19.01.12г)
2цель.60(есть 21.06.12г)
3цель.55(есть 20.11.12г)
4цель.51 (к 17.06.2013г)
Дневник id=36272 заходите в гости
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
16.4.2012 10:09
|
Приветик)) Я таак загрузилась, что аж стыдно на весы вставать, думаю после сегоднешнего разгруза и встану. Я объедалась всякими вкусностями) И не могла остановиться..как говориться доравалась до еды)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
16.4.2012 7:59
|
Приветик всем. С прошедшими. Объелась вчера, были в гостях у родных не откажешь, но день был сумасшедший, погода просто ужасная, машина сломалась ( аккумулятор сел, муж сказал что чего то отсоединилось) на буксире до стоянки, сестра уехать в Москву не могла билеты везде кончились все заранее подумали кроме неё. На работе маленькие проблемки были. А сегодня понедельник я очень очень надеюсь что мои маленькие не приятности остались позади.
Сегодня разгружаться не буду, но вес стоит не туда не сюда. Хочу попробовать диету 6 лепестков, кто нибудь испытывал на себе?
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Je_lena
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 104
Город: Челябинск
16.4.2012 7:35
|
Привет всем! Девушки, с прошедшими вас праздниками! как праздники прошли? Разговелись? Я все выходные моталась по Челябинску, искали квартиру подружке. Естественно ничего не соблюдала, ели когда и где получится, еще и алкоголем вечерком это дело запивали )) Из алкоголя правда мартини со швепсом, но сахара и калорий там все равно нет меряно (( Думала вернусь домой, встану на весы и обалдею (( Так и получилось. Только обалдела я в хорошем смысле, отвес -800 гр. !!! Мой вес сейчас 65.6 (минус 7 кг начиная с 9 марта). Сегодня я по старой нашей уже традиции разгружаюсь. Курица отварная 400 гр и 600 гр овощей свежих (помидорчики, огурчики). Может завтра уже увижу ровно 65 ;-)))
Ешьте столько, сколько хотите. Только не проглатывайте то, что вы съели
Елена. 37 лет. Рост 164.
Каждый год одно и то же:
71..70..68..64..Новый год.
71..70..68..64.
А хочу 60 весь год!
/community/post.php?topic_id=41625
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
15.4.2012 23:44
|
С праздником, девочки! Все сегодня обожрякались, или только я ?
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Xyliiiganka
Diet-Баллов: 25127
Сообщений: 940
Город: Сызрань
13.4.2012 12:25
|
Доброый день))!!!Тусьма,пей побольше жидкости)))Не такой аппетит будет
24 года,сынишка родился 29,08,2011.Мой вес продолжительное время 50,рост 164.Хочу 45кг!!!
Вк id177263896
Одноклассники http://www.odnoklassniki.ru/profile/559591489792
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
13.4.2012 12:24
|
Мы в субботу к моим родителям, а вот в воскресенье дома. В кругу семьи. А потом я снова к родителям. Всем помогу кулич подъесть. Он моя слабость уже не первый год. Могу есть его целыми днями..Ох..привес чую будет(
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
13.4.2012 1:11
|
Юлия2205 пишет 12.04.2012 в 20:34 (ссылка):
Девочки, вы тоже так пасху отмечать собираетесь?
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
12.4.2012 21:34
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
12.4.2012 21:28
|
Привет всем. Некто сюда не заглядывает уже целые сутки, наверное к празднику готовитесь. Стирка, уборка, готовка .
Ну ничего праздники пройдут и опять будем все за собой следить.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
11.4.2012 15:24
|
Да...вот сейчас найду рецептик получше. Может тут кто подскажет как вкуснее всего будет?
Он вообще рульку копченую обожает, а тут если ещё и в пиве будет..так вообщем. Замуж сразу предложит.
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
11.4.2012 14:28
|
Тусьма, Приветик. Удиви своего и приготовь так чтобы пальчики облизал.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
11.4.2012 12:10
|
Юлия2205 пишет 11.04.2012 в 09:56 (ссылка):
Всем привет. Рецепты супер все попробую и всех удивлю. Да айсбан меня поразил сразу пришлось набрать и посмотреть что такое все в курсе, а я не сном не духом.
А я на массаж записалась на 10 сеансов , и кушать после 18 часов перестала ( правда со вчерашнего дня).
Я тоже хочу на массаж, только деток девать некуда
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
11.4.2012 12:09
|
Айсбан - это свиная рулька с квашеной капустой.
Айсбан берлинский: Рулька (1,5-2 кг) лучше с передней свиной ноги( мяса больше- жира меньше), кориандр - 2ч.л, перец горошком - 1ч.л, лавровый лист- 2 шт. Рульку в холодную воду, так чтобы полностью была покрыта водой на маленький огонь, снять пену, забросить все специи и варить 1,5 часа . Все время варки рулька должна быть покрыта водой, если что доливайте кипяток; нельзя прокалывать шкурку вилкой или ножом во время варки. аккуратно достать из кастрюли, немного остудить. Обмазать 1ч.л меда, 1ч.л горчицы, 2ч.л топленого масла( я использую сливочное) уложить в глубокий сотейник и залить бутылкой темного пива. Чем качественней пиво, тем лучше вкус(я беру либо чешское, либо немецкое). В духовку на 200 гр. на 1,5 часа, поливаете периодически поливая пивом. на гарнир: квашенную капусту обжарить с лучком и картофельное пюре. приятного аппетита!
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
11.4.2012 11:40
|
Да,Je_lena,мой тоже пиво ужасно любит. Думаю сварганить. Сама никогда не готовила)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
11.4.2012 10:57
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
11.4.2012 10:56
|
Всем привет. Рецепты супер все попробую и всех удивлю. Да айсбан меня поразил сразу пришлось набрать и посмотреть что такое все в курсе, а я не сном не духом.
А я на массаж записалась на 10 сеансов , и кушать после 18 часов перестала ( правда со вчерашнего дня).
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|