Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я изменила Дюкану, но придерживаюсь некоторых его принципов...

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
  Всего Страниц (54):    54535251504948первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Вот из за таких как LidiyaRu в Украине больше не хотят видеть русских, особенно москвичей. Не приезжайте к нам в Одессу, ребята. Хотя вам и в Европе уже не рады. Стала свидетелем, как в одном испанском ресторане владелец отказался обслуживать одну шумную русскую компанию, мотивируя это тем, что его заведение не обслуживает захватчиков. Так что вам теперь только в захваченный вам в Крым дорога, если вам там еще рады...ненадолго я уверена.  Даже я, чистокровная русская, уже ненавижу вас за то, что творит в нашей стране ваше правительство. Умом понимаю, что народ-то не при чем, что вам промывают мозги и настраивают против украинцев, причем уже давно,  и если б я там жила, я б тоже точно так думала и рассуждала. А вот сердцем... обидно! За малую Родину мою обидно. Мы украинцы, в том числе русские по крови и происхождению, в обиду ее не дадим!  Zemochka, спасибо за понимание и поддержку! Спасибо тем москвичам, которые вышли на марш мира в Москве в поддержку Украины. Остальным могу порекомендовать - меньше смотрите телевизор, больше читайте, тот же интернет например, только не русские сайты, а первоисточники можете почитать, что местное население говорит. Интернет же вам там еще не закрыли. И делайте сами выводы. Никому не верьте. И да будет с вами истина. 

Рост 169, вес 60. Желаемый вес 52.
_____________________________________________
А я ухожу на запах костров по мягкой траве...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zemochka,вот и отлично, Шерше ля фам

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LidiyaRu

image

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня сочельник и надо у в...


LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я за мир, взаимопонимание, дружбу.

А также за ТОЛЕРАНТНОСТЬ И ТАКТИЧНОСТЬ.

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ,привет.....Страны и государства не могут решить национальные проблемы,а вы хотите решить их на уровне ДИОНа....Поверь,Лида не хотела оскорбить какую-то конкретную нацию,она просто хотела подчеркнуть свою гордость за Россию. И стих поместила украинского классика,из песни слов не выкинешь....Я тоже горжусь тем что я русская и Россия моя РОДИНА.Как ни банально звучит,но Родину,как и мать не выбирают и гордятся ею .....Девчёнки,реагируйте нормально на всё,зачем здесь поднимать эти темы и разжигать конфликт на ровном месте..... У каждого болит душа за Украину,у многих родственники,родные,друзья там и не важно,какая там национальность у них....Мы же здесь объединены одной целью - ПОХУДЕТЬ.....

Сразу прошу прощения,если кого-то невольно обидела.....Всех вас люблю......

 

 

ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

12.04.2014 г        ДЕСЯТЫЙ  ДЕНЬ КРУИЗА    ВЕС 135,4кг     ОТВЕС    - 0,300

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Портрет Моны Лизы из зерен кофе

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zemochka,

zemochka пишет 11.05.2014 в 23:54 (ссылка):

babylai60,

Повнимательней читайте свой дневник.

/community/post.php?topic_id=47367

LidiyaRu разместила очень некрасивую картинку с нехорошими стихами в адрес украинцев, евреев, поляков. Она уже убрала картинку. Но, как говориться, осадочек остался.

 LidiyaRu разместила портрет и стихотворение Великого Тараса Шевченко и никоем образом не собиралась никого оскорблять.Тем более, что у нас много родственников в Украине и мы очень за них переживаем!А ветеранов у нас в семьях много.Моя тетя с украины воевала,ее родной брат -погиб,муж пришел с фронта без ноги!И не известно у кого больше болит душа за проиходящее.  

.milaLu

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смешные подборки))))

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zemochka,повнимательней читайте кто и что пишет,а то я не поняла за что меня отругали.

.milaLu

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ем как слон, но набрать даже 1300 кал просто невозможно!!!

Творог с ДОПами - творог 105г, кефир+ огромная миска салата с помидором, огурцом, перцем...Обожралась...

Салат овощной с кефиром на обед - аналогичная утренней миска салата...

А на ужин отварная форель - сырой взяла 300 грамм, отварная получилась - 208 грамм, даже не смогла все доесть...

Вот что значит, когда много белка. 

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя еда за сегодня:

11-ое мая 2014 ...
копировать рацион
очистить план питания
распечатать план питания добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
   завтрак 11:30   [?] [+] РецептКофе с молоком, 397.0×грамм 57 8 1 3 Всего за завтрак: 57 8 1 3
   ланч 12:00   [?] [+] РецептТворог с ДОПами по Дюкану, 521.0×грамм 302 16 13 30 Всего за ланч: 302 16 13 30
   обед 14:30   [?] [+] РецептМои котлетки с кабачком, 176.0×грамм 148 7 7 14 [?] [+] РецептСалат овощной с кефиром, 385.0×грамм 94 15 1 9 Всего за обед: 242 22 8 23
   полдник 17:00   [?] [+] РецептКофе с молоком, 397.0×грамм 57 8 1 3 [?] сыр адыгейский, 55.0×грамм 118 1 10 10 Всего за полдник: 174 9 12 14
   ужин 19:00   [?] Рыба, форель, радужная, дикая, необработанная, 300.0×грамм 357 0 10 61 Всего за ужин: 357 0 10 61
   перекус 19:00   [?] [+] РецептКофе с молоком, 397.0×грамм 57 8 1 3 Всего за перекус: 57 8 1 3
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1188 64 45 135
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zemochka пишет 11.05.2014 в 10:44 (ссылка):

не расстраиваемся, идем дальше!

Да никуда ты на 1164 ккал не уйдешь, это к гадалке не ходи. Чем меньше будешь есть, тем раньше песенка споется. Охота же тебе в капкан лезть, в котором до тебя уже на дионе тысячи перебывали.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Вчера ела соленую рыбку - итог +100г. Вообще интересно у меня идет процесс. Сначала идет сброс веса, потом стояк или немного плюс, потом снова сброс веса. Судя по этому, сейчас я плюсую, но скоро будет снова сброс. Поэтому, не расстраиваемся, идем дальше!

11.04.2014 г        ДЕВЯТЫЙ  ДЕНЬ КРУИЗА    ВЕС 135,7кг     ОТВЕС    + 0,100

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя еда за сегодня:

10-ое мая 2014 ...
копировать рацион
очистить план питания
распечатать план питания добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
   завтрак 10:00   [?] Молоко "Valio" 1,5%, 80.0×грамм 37 4 1 3 [?] [+] РецептМои котлетки с кабачком, 173.0×грамм 145 7 7 14 [?] [+] РецептСалат овощной б/з, 312.0×грамм 67 14 1 3 Всего за завтрак: 249 25 9 19
   обед 15:00   [?] Филе форели слабой соли, 39.0×грамм 87 0 7 6 [?] Молоко "Valio" 1,5%, 130.0×грамм 60 6 2 4 [?] сыр адыгейский, 45.0×грамм 96 1 9 9 Всего за обед: 243 7 18 19
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1164 69 51 115
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, нашла ссылку в дневничках девочек-дюканщиц. Очень много рецептов.

laperla-foto.livejournal.com/137121.html 

http://eco-hit.ru/articles/recepty/

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

10.04.2014 г        ВОСЬМОЙ  ДЕНЬ КРУИЗА    ВЕС 135,6кг     ОТВЕС    + 0,100

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя еда за сегодня:

9-ое мая 2014 ...
копировать рацион
очистить план питания
распечатать план питания добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
   завтрак 10:30   [?] Сыр, щвейцарский, 20.0×грамм 76 1 6 5 [?] Филе форели слабой соли, 33.0×грамм 74 0 6 5 [?] Молоко "Valio" 1,5%, 80.0×грамм 37 4 1 3 Всего за завтрак: 187 5 13 13
   полдник 18:00   [?] [+] РецептЩи с курой гриль по Дюкану, 628.0×грамм 205 9 13 14 Всего за полдник: 205 9 13 14
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1241 50 55 141
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет)))))с праздником!!!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!

09.04.2014 г        СЕДЬМОЙ  ДЕНЬ КРУИЗА    ВЕС 135,5кг     ОТВЕС      - 0,300

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя еда на сегодня:

8-ое мая 2014 ...
копировать рацион
очистить план питания
распечатать план питания добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

denise пишет 08.05.2014 в 14:26 (ссылка):

zemochka, шикарное высказывание!smile

Абсолютно с тобой согдасна!!!

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zemochka, шикарное высказывание!smile

Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день всем !!!

       Наташа !!!  Девочки !!!С Наступающим  Днем Победы !!!

                 Всем вам мирного неба  над головой !!! 

                  

            

            

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗА ПОДДЕРЖКУ 


ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, организмы и исходники у всех разные. Поэтому не равняйся ни на кого. Действуй по своему плану! Не сворачивай!smile

Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, не  завидуй! Это начало, а с моего большого веса сначала будет вес уходить сильно. Потом будут и привесы и стояки. Главное - не сорваться. А  я готова упорно продолжать начатое, поэтому такой сброс веса меня не то, что не радует, но настораживает. Это ненормально  без физических упражнений терять столько.

К тому же я отстаю от тебя. Ты за атаку сбросила 5,0 кг, а я всего 3,0 кг...

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа,как здорово,молодец...... завидую белой завистью.....

ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОБРОЕ УТРО, ДЕВОЧКИ!

08.04.2014 г        ШЕСТОЙ  ДЕНЬ КРУИЗА     ВЕС 135,8кг     ОТВЕС      - 1,200

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ,поддерживаю тебя во всём,отвес хороший.умничка....

ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя еда за сегодня:

7-ое мая 2014 ...
копировать рацион
очистить план питания
распечатать план питания добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
   завтрак 08:30   [?] [+] РецептТворог с ДОПами по Дюкану, 300.0×грамм 164 14 3 23 [?] Молоко "Valio" 1,5%, 115.0×грамм 53 6 2 4 Всего за завтрак: 217 19 5 27
   ланч 11:30   [?] [+] РецептЩи с кетой гор.копч. по Дюкану, 300.0×грамм 80 7 3 5 Всего за ланч: 80 7 3 5
   ужин 20:00   [?] Крабовые палочки, охлажденные, 116.0×грамм 85 12 1 7 [?] сыр адыгейский, 83.0×грамм 178 1 16 16 [?] Молоко "Valio" 1,5%, 50.0×грамм 23 2 1 2 Всего за ужин: 285 15 18 24
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1201 60 53 129
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Наташа!

Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

07.04.2014 г        ПЯТЫЙ  ДЕНЬ КРУИЗА     ВЕС 137,0кг     ОТВЕС      - 0,500 

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
  Всего Страниц (54):    54535251504948первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика