Приветик! Держись Юль и все наладится, временные трудности и ну конечно не нужно мужу наезжать) много же еще будет трудностей

Вот как здорово иногда снять форму, под ней твою красоту не видно! А вот балык 30г вообще не должен воду задержать однозначно! Удачного окончания пятницы!

Всем привет! РЈ меня сейчас полный РґСѓСЂРґРѕРј!!! Выборы (РЅР° работе), которые непонятно как организованы, миллион сверхсрочных поручений! Плюс срочныйц ремонт РґРѕРјР°! Блин, честно СЏ выдыхаюсь!! РњСѓР¶, Рє сожалению, тоже умудряется полоскать РјРЅРµ РјРѕР·Рі, вчера готова была развестись! 

Вчера РЅР° работе получил массу комплиментов, как же было приятно!!! Даже начальник!! (поверьте это небывалая редкость) сказал РјРЅРµ, что СЏ прекрасно выгляжу))) Рђ СЏ всего лишь девочки сняла форму Рё одела строгое, РЅРѕ обтягиваюшее верх Рё бедра платье)) 

Сегодня утром минус 100 г.) Приятненько) На обед съела 3 кусочка рыбы балыка, солоновата, боюсь теперь вода в организме задержиться, но я съела совсем немного максимум грам 30))

Пока справляюсь только с целью необжираться, ем достаточно полноценно, не голодаю. Но спорта пока нет, хотя 3 мин зарядка все же есть)))

_коровка_ пишет 12.09.2014 в 12:33 (ссылка):

Юля, привет!

Яблочки - это РґР°!  РњРµРЅСЏ РѕС‚ РЅРёС… уже СЃРєРѕСЂРѕ разорвет

Мдаа.. арбуз в августе-сентябре-это обязательно))) А еще яблочки.... День проходит как всегда, уже убегаю, вечером отпишусь, утром вес был 55,9!!!!!!

Девочки, привет!

Да, от арбуза точно не разжиреть, что ж его не есть помногу?

Aгния, Доброе утро! Я тоже вчера столько же схомячила, ем раз в год наверно и основательно)))

MummyKate пишет 10.09.2014 в 14:03 (ссылка):

я явно не из тех))))

Привет, девочки!

Как ни печально, но у нас часто бывает, что попытка помочь людям оборачивается против тебя... � это объясняет, почему люди становятся сухими и неотзывчивыми, делают вид, что не видят ничего. У тебя муж молодец, Юля!

Кошмар какой....вот хорошо, что ты работаешь, где надо))

А что существуют люди, которые покупают арбуз для того, чтобы съесть 100 гр?)))

Муж привез кучу арбузов, такие вкусные, я схомячила наверное киллограмм сейчас!!!

Елена_Gus, Лена, он же боксер, но он все равно немного пострадал, его повалили и он на железные прутья упал и в яму провлился, поэтому есть на спине гимотомы, а потом он не один был, а с дядей. А девушка эта, она когда он ее был (ее парень) она орала о помощи, он же ей нос сломал, судя по ее лицу..

У меня с водой беда, я когда на отдыхе мы быи пила очень много, потому как там жара 42 градуса, и у меня на бедрах и попе прям все признаки целюлита исчесли и кожа упругая стала, а теперь опять сжимаешь кожу руками и бугорки! Потому как вода скапливается я такдумаю(((

Доброе утро Юль!

Вот это да, как так? что же девушка в помощи чтоль не нуждалась, она с мужчиной своим чтоль дралась? Да правда мир сума сошел.. как же твой муж с 15 то справился, вообще что творится((

Молодец. я вчера тоже зожно питалась, а воду.. пью 300мл с лимоном утром натощак и вечером чай травяной, ну редко днем еще когда дарко. наверно не правильно))

Доброе утро мои доргие! Всех искренне благодарю за приятные слова, но вы же знаете, что если в глову что-то вбилось, то (чего не изменить)))

Вчерашний день прошел и с плюсами и минусами)

ККАл всего примерно 1400-1500 я наела, без зажеров, но воды пила мало(((

Вес на утро, 56.1 (но я считаю, что весы у меня барохлят ибо старые!)

бъемы я перемерила � вот что вышло; ОГ-83, ОТ-62, ОЖ-73, ОБ-90, ОН-51

Не критично, конечно, но талия и нога мне не нравиться!!!!

Потом вчера произошел крайне неприятный инцедент! Родственники моего мужа стали свидетелями драки на улице между парой, ну естественно как и любой нормальный мужчина Ярослав (дядя) вступился за девочку, прибежал мой муж раскидал драку и все мирно пошли по домам, наряд полиции я отменила.. После чего когда мы стояли у подъезда, к нам подъехали две машины молодых пареньков (человек 15) и просто накинулись избивать моего мужа и его одственника, естественно по приезду полиции половина из них скрылась, но сам факт!!!!!!!! Оказывается помогать и влезать в драки сейчас не принято! Девушка та, вообще стала заступаться за своих! Я была удивлена! Мы увезли часть их в отдел, заявление конечно не писали, но было крайне не приятно! Плюс потом мне позвонил наш дежурный, который орал на меня как я могла позвонить на телефон для вызова патрульных , который прослушивается! Вот скажите, как я могла стоять копаться в телефоне разыскивая среди 450 номеров, личный номер дежурного этого, когда набросилась толпа на моего мужа!!, только для того, чтобы им потом не отписываться от полученного сообщения о драке???!!!

Мир сошел с ума!

Всех целую, я убежала на работу, а то опаздаю!!

Юля и девочки, все привет!

Юля, СЏ согласна СЃ предыдущими ораторами))) Ничего критичного РЅРµ вижу. Фигура Сѓ тебя хорошая, РґР° Рё вес тоже, СЏ запамятовала твой СЂРѕСЃС‚, РЅРѕ РїРѕ сути РѕРЅ даже РЅРµ важен, так как визуально ничего лишнего нет! Рђ РІРѕС‚ качество тела - это то, что РЅРµ передает фотография РІ таком весе точно)) РќРѕ Сѓ меня абсолютно схожие проблемы - нормальный вес, надо только подшлифовать тело качественно, подтянуть! Так что РІСЃРµ получится обязательно, главное, РЅРµ впадать РІ крайности, РґР°! Р� РЅРё Рє чему СЃРїРѕСЂС‚ РїРѕ 3-4 часа. Р� даже больше, РЅРё Рє чему СЃРїРѕСЂС‚ каждый день! РЇ так себя РІ СЃРІРѕРµ время тоже загнала, что такая была перетренированность, что вообще заниматься РЅРµ хотелось Рё СЃРёР» РЅРµ было. Теперь строго 5 раз РІ неделю занимаюсь Рё 2 законных выходных, причем РЅРµ РїРѕРґСЂСЏРґ, чтоб сильно-то РЅРµ расслабляться)) Старайся слушать СЃРІРѕРµ тело, РЅРµ переедать Рё физ.нагрузку РІС‹Р±РёСЂР°С‚СЊ РїРѕ силам без фанатизма!

Доброе утро Юлечка! Я не знала что ты вернулась, я бы давно заглянула, конечно возвращайся Юль, и маленькими шажками к цели!

Такс, во первых фигура точно как моя.. точнее у меня бедра больше даже 91-92, талия 62, ну живот всегда 77, это строение такое.. вес на новых весах примерно 53,5, они больше показывают.. так что значит у тебя просто внутреннее строение другое и для твоего строения значит 55-56 вполне ок ну так как мои такие параметры меня вроде как устраивают, конечно получше было в 51, но я стараюсь без фанатизма) Не получается удерживать такой маленький вес.. Я вообще больше стараюсь подружится с содержимым головы.. точнее не переедать, не заедать проблемы и как вывод смогу этот вес держать всю жизнь а не периодами садиться на диету)) ну правда это ж такой стресс для головы..

Я к чему? Юль фигурка мне как и Кате твоя нравится, и если она тебя не устраивает то конечно нужно делать так чтобы тебе нравилось твое отражение в зеркале! Так что вперед к идеальному телу.. ну ты пишешь что качество тела не айс, так что тут конечно больше спорт и сбалансированное питание)) Все ты знаешь лучше меня, я просто напомнить хотела что ты красавица! � мы тут и вместе будем идти к идеальной по нашим представлени ям фигуре и как Катя сказала стараться любить себя такими какие мы есть

Aгния пишет 09.09.2014 в 00:14 (ссылка):

Юля, наверное Р·СЂСЏ СЏ это РіРѕРІРѕСЂСЋ... РЅРѕ РјРЅРµ нравится твоя фигура. РЇ РЅРµ вижу никакой проблемы РЅР° фото. РќРѕ СЏ понимаю, что слова эти ничего РЅРµ значат))) ты РІСЃРµ равно СѓРїРѕСЂРЅРѕ будешь считать себя жиртрестом Рё стремится Рє 50 (РІ которых РІСЃСЏ твоя женственность Рё сексапильность исчезает) РЅРѕ главное, чтоб счастливой ты себя чувствовала))) для меня ты любая - обаятельна Рё привлекательна) РёРЅРѕРіРґР° просто так жаль, что РјС‹ РЅРµ умее젠себя любить таких красавиц, какие РјС‹ есть сейчас

� воду бы еще пить, а то я не то что 2 литра, стакан то не выпиваю!!!!!!!!!!!!

_коровка_ пишет 08.09.2014 в 23:56 (ссылка):

Лена, я сейчас не ползу, а скорее лежу в направлении к цели)) Но все же это хоть что-то) Ты права! Вот я по началу все умерено делала вес уходил медлено, я дошла до 57, а потом давай 1200 ккал и спорт 3-4 часа, похудела я быстро, но!!! вес сброшенный быстро вернулся быстро! так что я поползу уж лучше, тем более, что я явно на этом уже помешалась))

Р’РѕС‚ СЃ этим Рё придется работать) Позже сделаю фотографии "РґРѕ".. Честно сказать РїРѕРєР° СЏ РЅРµ очень готова считать ккал, РЅРѕ первые цели есть!!! 

1. Это подтянуть тело! Хочу твердый пресс Рё СѓРїСЂСѓРіСѓСЋ РїРѕРїРєСѓ! 

Это скорее глобальная цель, которую достигну к пляжному сезону, думаю что это вполне реально потому как почти год еще!

Для начала хотелось Р±С‹ перестать РҐРћРњРЇР§Р�РўР¬!!! РќРµ впадать РІ жор! Начать разбираться РІ еде!!! Перестать есть РЅР° ночь! Плюс внести РІ СЃРІРѕСЋ жизнь СЃРїРѕСЂС‚, хотя Р±С‹ РїРѕ немногу! 

Отчет СЏ еще РЅРµ придумала, РїРѕРєР° просто Р±СѓРґСѓ писать Рѕ плюсах Рё проблемки разбирать.. 

А пока пошла покопаюсь немного в чужих дневниках!

Всех люблю и спокойной ночи)

РЇ практически РЅРµ фотографировалась РІ отпуске, именно РІ купальнике, потому что РјРѕР№ РІРёРґ РјРЅРµ РЅРµ нравился совсем, РЅРѕ РІРѕС‚ накопала, есть еще РіРґРµ СЏ лежу, там РІСЂРѕРґРµ нормально РІСЃРµ кажется, Р° РІРѕС‚ есть хотела сфотографироваться Рё чуть РЅРµ свалилась, 

Вот зачем я напилась кофе? Теперь вот глаза !колом"))) Раз уж на то пошло, попишу немножко...

Р—Р° время моего отсутсвия РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ ничего РЅРµ случилось, получила квартиру РЅРѕРІСѓСЋ, двушечку маленькуюююю такую Рё РІ ужасном состоянии,дальше РѕС‚ работы,  РЅРѕ РІСЃРµ же РѕРґРЅРёРј, без соседей. Сейчас делаем малюсенький ремонт, материал предоставили, честно РіРѕРІРѕСЂСЏ РѕС‚ обоев, РґР° Рё качество всех материалов очень страдает, РЅРѕ СЏ РЅРµ ропщу Рё бесконечно благодарна этому! 

Работаю все также, бывают и нервы (после которых тихо хрумкаю)) и бездельные дни (во время которых тоже жую))))

В семье у меня к сожалению не все так радостно, мне кажется что наступил первый кризис и главное сейчас разобраться во всем, дело в том, что я все делаю сама и совсем не чувствую никакой поддержки

 Р‘лин.. самое главное упустила! РЇ ПОЛУЧР�ЛА Р’РћР”Р�ТЕЛЬСТКОЕ УДОСТОВЕРЕНР�Р•!!!!!!!! если Р±С‹ РІС‹ знали, РґРѕСЂРѕРіРёРµ РјРѕРё сколько СЏ собиралась, РїСЂРё моем графике работы-это практически невозможно, РЅРѕ .. опять же РІ очередной раз убеждаюсь, что главное желание! Р� теперь СЏ присматриваю машину))) 

Что Р¶.. теперь Рѕ весе... Вес 56-57, объем талии 63, талии 74, бедра 90, РЅРµ так страшно, РЅРѕ!! РІСЃРµ РјСЏРіРєРѕРµ какое-то Рё висячее.. Села Рё расплылась! Животик РЅРµ хилый такой, завтра имерю РІСЃРµ точнее, РІРѕС‚ примерно как СЏ выгляжу 

Так и я ленивая, Юля... Была бы не ленивая, давно бы уже конфетку из себя сделала. � поесть люблю вкусно, и силы воли нет насовсем отказаться от вредных продуктов. Ну и ладно, главное, двигаться вперед, пусть медленно, но ползти к цели. Так что не ругай себя, а просто начинай понемногу тоже двигаться к цели. Лучше медленно, чем никак.

_коровка_ пишет 08.09.2014 в 21:08 (ссылка):

Р° СЏ ленивая!!! Молодец ты!!!!!! Лена, главное РЅРµ вес, Р° тело!!!! 

Aгния пишет 08.09.2014 в 18:27 (ссылка):

РґР° РЅРµ сказать, чтобы ах!  Р’ешу сейчас больше, чем РєРѕРіРґР° начинала худеть СЃ тобой Рё Наташей))) РќРѕ качеством тела довольна больше, чем раньше, мышцы поднаростила, потому Рё тяжелее стала, может. РќРѕ Рё РЅРµ без жировой прослоечки, конечно 

Мдааа.. покаполась, а девчонки-то какие?! Красотки... Почти никто не бросил спорт, такие фигуры офигенные!!!!!!! А на матрешку похожа!))))

_коровка_, Как твои успехи на пути к стройности!?

MummyKate, Я не сомневаюсь, что на дионе полно замечательных людей, я пока в себе только сомневаюсь..

Юля, привет!

Отчего ж не попробовать? Возвращайся, будем рады!

Как-то так вдруг опять захотелось вернуться... Девочек с которыми я раньше стройнела уже нет, но все же! Может попробывать?

Юля, привет! РўС‹ совсем что-то пропала. Напиши вкратце, что РЅРѕРІРѕРіРѕ Сѓ тебя? Обвенчались? РЎ работой есть изменения? 

Доброе утро Юль!

Как у тебя дела? Как с питанием?

Церковь и правда потрясная! Вы уже обвенчались?

Привет! Вообщем мы поехли..Церковь потрясная, батюшка вообще мировой и с отличным чувством юмора) Назначили дату)

Что касается питания, то я вечером фруктиков перебрала, но по крайней мере не обжиралась и питалась маленькими порциями и часто.

На работу собрала еду. Капусту тушеную с грибами и на ужин грудка куриная со стручковой фасолью на пару, на перекусы посмотрю утром в магазине... Вот потихонечку начну)

Day-dream, Я тоже так думаю, сначало подыщу,а потом видно будет..Вот заклинило меня хочу быть судьей))

Aгния пишет 05.10.2013 в 20:29 (ссылка):