ага, про него..

ы, сегодня вечером меня не будет дома - приглашения еду делать с подругой. завтра после работы - снова к подруге - платье шьем..

ой, как бы мне вдохновиться твоим примером и снова начать и спорт, и слежку за питанием?.. а то совсем забросилась я

ну тогда тихонечко поздравляю тебя ;)

жду же

а есть предпосылки?

у меня вот нет (1% не в счет), так я и не загоняюсь, даже если пару недель к ряду тошнит

На выходных 2 дня подряд тошнило и дернуло меня сегодня тест на беременность сделать (хотя еще нет задержки). первый тест показал вторую бледную полоску-у меня даже сердце по-страшному забилось и руки ужасно трястись начали, второй тест показал вторую полоску, но еще бледнее, а третий ничего не показал. Сделала еще в обед (хотя в обед концентрация гормона ХГЧ ниже, но меня уже было не остановить). Фраутест дал отрицательный результат, а на 2х обычных дешевых (как и три утром) была вторая абсолютно белая полоска! Вот, где чокнуться можно-то!!!

творог, бобовые. впрочем, как всегда))) у меня в основном набор белков идет из творога, молока и отрубей. так что здесь ничего не поменяется)))

все это, наверное, круто, но белки ты откуда брать собираешься?

РЇ перехожу РЅР° питание, РіРґРµ отсутствует РјСЏСЃРѕ Рё яйца. 

Вообще я никогда не питала любовь к мясу и яйцам в чистом виде. Люблю шашлыки, но года 3 назад я поняла, что в них мне нравится только запах, природа и компания.

Кстати, это Олег косвенно повлиял. Косвенно, потому что именно он дал мне инфу по сыромоноедению 3 года назад. мы с ним почти вместе начали так питаться, я потом перешла просто на сыроедение. У него же сила воли больше)))) Я чувствовала себя лучше, было больше энергии, кожа стала просто прекрасной, настроение всегда было хорошее! Было только одно "но"-я не наедалась. Поэтому перешла на веганство. Потом все-таки стала питаться как раньше. Олег тоже перестал сыромоноедить. Теперь он ударился в ведическую культуру.

Я же стала есть мясо и яйца из-за того, что стала устраивать себе белковые разгрузочные дни (они для меня-самая эффективная диета), да еще когда срыаюсь и жру все подряд, к тому же в сдобе есть яичные продукты.

Почему-то я все оттягивала момент, когда вернусь к привычному для меня питанию (без мяса и яиц), наверное из-за зажорчиков. Но после этих праздников все-таки "вернула себя"

а поподробней?

Кстати, со вчерашнего дня я лактовегетарианец! Наконец, вернулась в свою родную стихию)

Решилась на новую попытку начать все сначала, коггда увидела вчера на весах 63,7, а сегодня 63,3. Бешеные цифры какие-то! Тяжело праздники прошли, да и то, что заболела дало о себе знать-спортом-то не занималась, а стоит не позаниматься каких-то 3 дня и все, руки-ноги-спина не гнуться, досада одолевает. Но толку расстраиваться нет никакого. ни к чем хорошему меня это не приведет. Поэтому был дан старт к хорошей фигуре и 56 кг на весах!

Ура! Я дома! Как же я соскучилась по весам, напольным и кухонным! Как же мне вынесла мозги свекровь! Вдобавок ко всему я вчера заболела-озноб страшный бил, но наглоталась разных лекарств-вроде полегчало. Мне просто необходимо завтра выйти на работу, а то я и так каждый месяц с ребенком на больничном сижу, не хватало еще самой на больничный уйти!

hwaet_mere пишет 07.05.2012 в 23:43 (ссылка):

чет я сама собой до нельзя горжусь! хотя скорее всего это последствия спорта-после него у меня всегда настроение на 5 баллов!

hwaet_mere пишет 07.05.2012 в 23:42 (ссылка):

�рин, ну ты просто клад тогда!

вот ты молодца, что после всего руки не опустила, а наоборот, сделала выводы правильные и на спорт себя подняла. горжусь!

-Солнце- пишет 07.05.2012 в 20:02 (ссылка):

 СЌР№! меня устраивает)

Что-то надо менять... и где-то это "что-то" надо менять... Ума просто не приложу...

Короче, часам к 9ти вечера меня тошнить перестало, пошли мы с дочкой на кухню пить лекарство от кашля. Там стола тарелка с хворостом. � пока �ришка лекаство запивала, я съела большие 3 штуки этого хвороста. Потом съела 2 вафли, которые лежали рядом. Не хотела есть сладкое, не была голодной АБСОЛЮТНО... Зачем ела? Просто так...потом дело перешло на m&m's, а потом уже лопала конфеты. Вот пишу сейчас-и волосы дыбом встают:одно дело-сделать, а другое-написать-и осознать еще раз.

Потом уже спать собиралась лечь-думала, опять будет тяжело в желудке, но дочка заснула, а я-нет. Вышла в зал и занималась с Джиллиан "Нет проблемных зон". Настроение теперь супер ,т.к. я запретила ругать себя (надо это делать ДО, а не ПОСЛЕ). Даже и не кажется, что калорий слишком сильно перебрала. Были бы весы напольные-конечно, уже бы паниковала, но их-то НЕТ!!!

НО! Нельзя такие уроки забывать, когда делаешь себе поблажку, а потом еле сдерживаешься, чтобы не материть себя, да еще и все труды до этого получаются напрасными...

К своему великому удивлению поняла, что "на глаз" не могу определять вес порций или продуктовдома просто взвешиваю и смотрю не на порцию, а на количество грамм. Будет, чем заняться по возвращению) тутачки есть эллипсоид, но как-то не получается на нем заниматься. за сегодня проехала 500 м только. Все что-то или кто-то отрывают)

Р� что-то меня еще вечером мутить стало... то ли чего съела, то ли РЅР° качелях перекачалась СЃ непривычки, РЅРѕ нехорошо 

Рђ свекровь поднадоела РјРЅРµ РїРѕСЂРґРєРѕРј уже-Сѓ нее СЂРѕС‚ РѕС‚ болтовни РЅРµ закрывается, причем, болтовня РІСЃРµ пустая... РЅРµ люблю таких людей. Если СѓР¶ нечего сказать, так лучше промолчать, Р° РЅРµ голову остальным морочить. Хотя лично СЏ РЅРµ знаю РЅРё РѕРґРЅРѕР№ девушки, которую устраивала ее свекровь Р�, главное, ведь свекрови РјРЅРѕРіРёРµ сами были невестками.

Досада в том, что здесь никак не могу позаниматься спортом. По вечерам (после 22.00) совершенно негде, а в остальных случаях я с ребенком. Да и скукота на улице. Здесь поселок, так что некуда пойти, за полчаса даже медленным шагом все обойдешь...

�так, со вчерашнего дня мы в гостях у брата мужа и свекрови. Почти не готовлю, весов кухонных нет, поэтому то ли планировщик "на глаз" буду заполнять, то ли положусь на свой разум и буду просто мало кушать. Вчера на удивление свое не переела: думала, что свекровь в меня гадость всякую будет впихивать, но все обошлось. Хотя сегодня уже приставала ко мне с пирожным-я отделалась малюсеньким кусочком, и то, для того чтобы заценить просто.

Уже 4 часа гроза-красотищщщщща! Стихия)

Точно-точно! Мы, девчонки, такие!))))))

А вот и мой отчетик. Разгружалась сегодня, на 50 % по своей воле, на 50 % из-за того, что уже желудок бунтовал и просил по возможности без еды, а если нет такой возможности, то по-крайней мере, не в первой половине дня, и поменьше)))

2. Спорт-Шреды 1+махи ногами назад днем

3. Для красоты: шиацу, гимнастика от щек, баночный массаж (надеюсь, еще что-нить поделать)

4. Мои достижения: не слопала конфету на работе с кофе. Хоть и не хотела сильно, но почему-то раздумывала это сделать. Взяла себя в руки-и отказалась. Заставила спортом позаниматься+все, что описано в п.3

и круто, пусть теперь он там сидит думает, где ты и почему не ждешь его звонкадевочки такие девочки

Кстати, вчера получилось именно так как я хотела. Олег звонил в отдел, а меня на месте не было. Потом еще раз звонил: но тут я явно одним местом почувствовала, что это он и предательски вышла (пулей причем))))). Так что я в горе!

Хотела вчера фото выложить, но даже к ноуту не подходила. А сегодня телефон почему-то флешку не видит. Так что я безе нета в течение рабочего дня. Вот только в обед с компа начальника пишу)

hwaet_mere пишет 04.05.2012 в 14:18 (ссылка):

 Р�ришка, РґР° ты РџРЎР�ХОЛОГ!!!!!! Слушай, Р° ведь точно! почему СЏ злюсь именно РёР·-Р·Р° того, что думаю РѕР± этом человеке? РњРѕСЏ голова-хочу Рё думаю. Плохо то, что раньше эти мысли РјРЅРµ страдания причиняли, Р° теперь ведь СЏ парюсь именно РёР·-Р·Р° РќРђР›Р�Р§Р�РЇ мыслей Рѕ нем,РёР·-Р·Р° факта, Р° РЅРµ РёС…-Р·Рё РёС… содержания, РќР• РёР·-Р·Р° того, что СЏ влюблена РІ него! РЇ сама Р±С‹ Рё РЅРµ разобралась РІ этих нюансах!!! Какой нужный Рё хороший взгляд СЃРѕ стороны!!!!!!!!

�ринка, в общем, я тебя обожаю, дружочек!!!!! Спасибо-спасибо-спасибо!

а доча твоя мне теперь еще больше нравится кстати, мне тоже всегда было комфортнее в обществе людей постарше)

-Солнце- пишет 04.05.2012 в 14:10 (ссылка):

 С‚ак это Р¶ супер ;) Рё ваще - РЅРµ надо делать РёР· таких РґСѓРј проблему. паадумаешь, паадумала че, нельзя что ли? можно! красоткам ащще РІСЃРµ можно

Сейчас гулять с коллегой ходили. Вдалеке увидела Олега с женой гуляющих. За ручки держались. Кольнуло немного, но не он, а она. Ну противно все-таки от произошедшего. Сегодня все думала с утра-поздравит ли он меня или нет. Он новый сотовый не знает (сменила из-за него специально), обычно когда поздравлял с праздниками в последнее время,то звонил утром на рабочий. В то время, что была на месте, он не звонил, но я совершенно не хотела с ним разговаривать. хотелось, чтобы он все-такми поздравить попытался, но меня не застал бы, но в то же время я бы узнала об этом... блииииииииииинннннннннннннн, когда же я перестану думать об этом дебиле и его жене!!!но надо отдать должное, что уже думаю раз так в 500 меньше