Олюшка1979, Привет РЅРѕ СЏ тут неделю целую РІСЃСЏРєСѓСЋ каку ела Рё прибавила аж 1.800 блин кошмар бери себя РІ СЂСѓРєРё надеюсь конечно это РёР· Р·Р° скорых РљР” 

Три дня ничего не заносила в планировщик кушала что хотелось и сколько хотелось, просто прислушиваться к своему внутреннему голосу... Так что было и пиво с вермутом, и картошка с котлетами, и всяческие вкусняшки... Вес на 1 октября - 62,4!

alena-mag79 пишет 28.09.2012 в 14:52 (ссылка):

 Р° РјРЅРµ хочется верить, что РІСЃРµ-таки это простимулирует меня стараться еще больше!!!

Олюшка1979, а мне наоборот кажется последние они гораздо труднее скидываются

alena-mag79,а мне так хочется увидеть 59 на весах!!! Мне кажется, что тогда оставшиеся кг будет легче сбросить

Олюшка1979, просто он тебя очень любит и отпускать не хочет

Мои 62,4 как заколдованные, никакие встряски не помогают, стоим как оловянный солдатик, прочно и надолго

Надеюсь, что Рє РЅРѕСЏР±СЂСЋ РІСЃРµ же движение начнется ( подготовка Рє зимнему периоду Сѓ организма думаю уже закончится) , Р° РїРѕРєР° РЅРµ Р±СѓРґСѓ сильно РјРѕР·Рі заморачивать, главное , что СЏ себя прекрасно чувствую Рё считаю аппетитной 

Сегодняшний вес 62,4... правда до посещения комнаты для принцесс... но ... это все еще плато, ничем его не сдвинуть, с учетом того, что питание сейчас однообразное и скудное, денюшек совсем нет, зато долги появились, ждем первого числа как маны небесной ( у мужа день зарплаты)

 РќР° танцах РІРѕ вторник так старалась , что потянула РЅРѕРіСѓ, сразу РЅР° разогретые мышцы даже РЅРµ почувствовала, Р° РІРѕС‚ наутро среды чуть ли РЅРµ хромала... РЅРѕ сення РІСЃРµ равно РїРѕР№РґСѓ, Р±СѓРґСѓ делать СѓРїРѕСЂ РЅР° левую РЅРѕРіСѓ, хай тоже РЅРµ филонит

  Оль,РЅРµ поверишь Сѓ меня СЃ утра такой же эксперимент,только РЅРµ селёдкой,РЅРѕ тоже СЃ солённым)))Р’РћС‚ Рё посмотрим,Чем нам завтра организм ответит 

Проверка не пройдена, все-таки водичка задержалась, но за счет белков привеса не случилось, все те же 62,4... но уже и это хорошо, водичку за пару дней спустим... правда селедку больше есть не буду, хоцца отвесов!!!

Р° завтра проверим РјРѕСЋ теорию, правда СЃ самого утра съела селедку РїРѕРґ шубой,  Р° Сѓ меня РѕС‚ нее водичка задерживается, РЅРѕ это Р¶ был завтрак!!!

Оль,не поверишь у меня с утра такой же эксперимент,только не селёдкой,но тоже с солённым)))ВОт и посмотрим,Чем нам завтра организм ответит

Олюшка1979, Рѕ как давай проверяй СЃРІРѕСЋ теорию интересно 

Сегодня вес 62,4... белки рулят!!! Вчера наела аж 90 граммов белка, вот организм и старался их переварить... что называется и волки (Ольки) сыты , и овцы ( организм) довольны

Сегодня отварю себе РєСѓСЂРёРЅСѓСЋ РіСЂСѓРґРєСѓ Рё Р±СѓРґСѓ топтать  , Р° завтра проверим РјРѕСЋ теорию, правда СЃ самого утра съела селедку РїРѕРґ шубой,  Р° Сѓ меня РѕС‚ нее водичка задерживается, РЅРѕ это Р¶ был завтрак!!!

Рђ-РЅ-СЋ-С‚-Рё-Рє,СЏ разгрузы стараюсь РЅРµ устраивать,  СЏ РёР·-Р·Р° РЅРёС… нервничаю, жду отвеса, РЅРѕ самый большой был 800 граммов, Р° РЅР° следующий день еще Рё 300 граммов вернулось... сейчас себе качели делаю, РїРѕ нижней Рё верхней границе стараюсь  РїРёС‚аться РїРѕ паре дней, чтобы дизориентировать организм Рё РѕРЅ РЅРµ знал что СЏ творю

Олюшка1979 пишет 24.09.2012 в 10:19 (ссылка):

Бывает...У меня тоже привес,блин...

Завтрв на разгруз пойду, а то не идет дело...

Олюшка1979, 

alena-mag79 пишет 24.09.2012 в 10:21 (ссылка):

     РђРіР°, через жиры иголки РЅРµ так колются!

Олюшка1979, Привет это ты ежовыми рукавицами напугала организм наверное

Ужас!!!! Сегодня 63 кг на весах!!!

Вопрос- откуда? Коридор по нижней границе, жиры- по нижней , белки- посерединке, углеводы- в минимуме... а вес только прибавляется!!!!!

Вчерась был последний расслабончик, за рамки коридора не вылезла, но вечерком напилась пива с вяленной куриной филейкой... ммммм, как это вкусно!!! Сегодня вся отекшая, солененькое и алкогольное водичку задерживает конкретно... вес даже писать стыдно!!!

БЕРУ СЕБЯ В ЕЖОВЫЕ РУКАВ�ЦЫ!!!!

А-н-ю-т-и-к пишет 22.09.2012 в 19:28 (ссылка):

 РџРѕСЂР° -РїРѕСЂР° перестать расслабляться! Требуется хороший пендель РІ нужном направлении!!! Отдам лень Р° безвольные СЂСѓРєРё!!!!

Олюшка1979, пусть дочурки поправляются!У меня старашя тоже болеет,усиленно лечимся...

Давай вместе брать себя в руки! А то ведь и правда скоро Новый год!

смирновка, привет!

Рентген показал, что Сѓ нее Р±СЂРѕРЅС…РёС‚, правда РєРѕСЂРЅРё легких уже расширены, С‚.Рµ. воспаление было СЂСЏРґРѕРј, предлагали лечь РІ больницу, РЅРѕ Злата РЅРµ согласилась, РґР° Рё РґРѕРјР° РјРЅРµ как-то спокойнее, там РЅРµ известно как Р±С‹ РѕРЅР° ела, как одевалась, РїРѕРїСѓ Р±С‹ никто РЅРµ жалел, уколы разводили Р±С‹ новокаином , Рё  С‚олько нервничала Р±С‹ РґРѕРјР°... Р° так РІСЃРµ РїРѕРґ контролем!

Диетологи говорили правду, сегодня +100, Р±СѓРґСѓ сегодня себя истязать Рё никаких поблажек!!! РџРѕСЂР° брать себя РІ СЂСѓРєРё , Р° то  Рє РќР“ 55 РєРі Р±СѓРґСѓС‚ такими же нереальными как Рё РіРѕРґ назад .

У Варюхи сопли так и висят, в понедельник пойдем к педиатру ( нам год и девять будет ), пусть еще чего посоветует

Олюшка1979, Привет сначала попробуй а потом будешь говорить получилось или нет

Олечка,привет!

смущает одно- диетологи говорят , что при таком количестве жиров привес неизбежен!!!

Говорят ли правду диетологи ты узнаешь только завтра)))

Оль,гони депрессию от себя,желательно без шоколада или хотя бы меньшим его количеством ))

Как твои красотули себя чувствуют?

Что рентген показал?Надеюсь всё хорошо у Златы.

Сегодня вес 62,4

С горя с утра слопала 50граммов молочного шоколада с изюмом и цельным фундуком... депресняк отступил, полегчало ...

РџРѕ меню сегодня жиры пошли красным, РЅРѕ фиг СЃ РЅРёРјРё, ела только РґРѕ 15.00, думаю жиры сегодня  Рё израсходую, смущает РѕРґРЅРѕ- диетологи РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ , что РїСЂРё таком количестве жиров привес неизбежен!!!

alena-mag79 пишет 20.09.2012 в 12:45 (ссылка):

 РћРљ,РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ раскачать, правда РЅРµ уверена, что получиться

Олюшка1979, Надо же может тебе качели попробовать в плане ккалорий тут где то статья даже такая была называется диет-качели, почитай

alena-mag79 пишет 20.09.2012 в 07:24 (ссылка):

 РђР»РµРЅР°, Сѓ меня тут начинается депресняк... РјРѕР№ вес СЃ 1 сентября никак РЅРµ меняется, РЅСѓ РІ пределах 300 граммов туда- обратно... так надоело ждать подвижек, СЂСѓРєРё опускаются... успокаиваю себя только тем, что сейчас интенсивнее занимаюсь Рё вес будет стоять потому что жир меняется РЅР° мышцы... хотя это только самоуспокоение!!!

Олюшка1979, Р’С‹ чего это там рассклеились совсем, желаю скорейшего выздоровления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Н-дя У нас педиатр тоже не любит себя утруждать...

Как сегодня она?Температуры нет?Как ночью спит?

Моя мелочь на поправку пошла,ходим на УВЧ,помагает,ещё 2 сеанса осталось.

Температуры нет, но сопли.... только успевай ловить. Антибиотик принимает нормально, сама рот подставляет, даже запивать не хочет, видимо сладко.Ночью крутилась пока я не забрала ее к себе под бочок, потом была полная тишина

У меня новое расстройство- Злата заболела, да еще как!!! Выписали уколы, дали освобождение от школы, а завтра пойдет на новый рентгеновский аппарат... главное, чтобы не было воспаления легких!!!!

смирновка,отплясалось хорошо, только воды мало пилось, вот и отвес всего 100 граммов, но и это результат!!!

Мелочь,а приятно С водой что то и у меня последнее время проблемы,исправляюсь))

Написала через дефисики, потому что заняло это РѕС‚ силы 5 РјРёРЅСѓС‚!!! Р’РѕС‚ так Сѓ нас врачи РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ осмотр, даже после 5 дней лечения антибиотиками  СЃРєР°Р·Р°Р»Р° РЅРµ приходить , если РІСЃРµ нормально!!!!

Н-дя У нас педиатр тоже не любит себя утруждать...

Как сегодня она?Температуры нет?Как ночью спит?

Моя мелочь на поправку пошла,ходим на УВЧ,помагает,ещё 2 сеанса осталось.

смирновка,отплясалось хорошо, только воды мало пилось, вот и отвес всего 100 граммов, но и это результат!!!

Врач пришла-посмотрела- віписала антибиотики, хоть С…СЂРёРїРѕРІ Рё нет, РЅРѕ... РјС‹ же - глубоконедоношенные, РІРѕС‚ Рё перестраховывается. Написала через дефисики, потому что заняло это РѕС‚ силы 5 РјРёРЅСѓС‚!!! Р’РѕС‚ так Сѓ нас врачи РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ осмотр, даже после 5 дней лечения антибиотиками  СЃРєР°Р·Р°Р»Р° РЅРµ приходить , если РІСЃРµ нормально!!!!

Варю смотрела моя мама, муж поздно с работы приходит ( до 18.00 рабочий день, а потом то в магазин, то еще по каким делам шатается...)

Олюшка1979, Я знаю вы такие, но я теперь не хдею больше только держу свой вес очень у все говорят что не надо больше

Олюшка1979 пишет 18.09.2012 в 14:03 (ссылка):

БеднюничкаКак сейчас себя чувствует?Что врач сказала?

Детку с папой оставишь? �ли Злата присмотрит?

Желаю чтоб отплясалось с удовольствием и весы с утра порадовали.

Завтра загляну

alena-mag79 пишет 18.09.2012 в 02:05 (ссылка):

 РђР»РµРЅР°, СЏ кофе люблю, РЅРѕ РїСЊСЋ очень редко, Сѓ меня гипертония, Р° Р·Р° плохое питание будем наказывать!!

смирновка,Юлька, собираюсь только я, Варюха пустила сопли, вот жду врача , пусть посмотрит, а то ночью температура была...

Сегодня топчусь на месте 62,2 , может завтра будет отвес, как-то за вторник и четверг результаты мне нравились

А-н-ю-т-и-к пишет 17.09.2012 в 21:05 (ссылка):

 РєР°Рє говорила Р¤.Раневская "Хочешь похудеть - РЅРµ жри! " Р’РѕС‚ Рё стараюсь есть поменьше мучного, сладкого, побольше творога Рё отварной РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРё, без РЅРёС… белок Р±С‹ постоянно РЅРµ добирала.

Олюшка1979, молодец сон важен, я сегодня 59 ровно но питаюсь отвратительно не хочу есть целыми днями пью кофе

Олюшка1979 пишет 17.09.2012 в 14:45 (ссылка):

Да,сон помошник в нашем деле

На танцы завтра собираетесь,девушки?))

Олюшка1979, Привет! Ты уже так много сбросила.молодечик!!! Как худеешь расскажи?:)