Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
навстречу к мечте)))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я сегодня сорвалась(((

Козявка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех с 1 апреля!!!)))

Козявка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лэрса, у меня уже вот что ((((

1197 161 42 45
Козявка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

koza16, уже отличные результаты, ты молодец! Ты сидела на диете? Конечно, с такой силой воли и мотивацией ты дойдёшь до желанного веса :) может, за 2 месяца 13кг - это быстро, но уж к середине лета точно справишься! Тем более, что на Дионе тебе наверняка будет легче.

Знаешь, многие считают, что для похудения одно из лучших и безопаснейших упражнений - ходьба. Уж это-то (в комфортном темпе) ты можешь даже с повышенным давлением, так что не переживай насчёт упражнений :)

Ты уже начала осваиваться с планировщиком питания? По тому, как ты сейчас описала свой рацион, есть вероятность, что ты ешь меньше белков, чем тебе нужно, а возможно, и вообще недобираешь калорий. Некоторые девушки (даже здесь на форуме) стараются есть как можно меньше, считая, что только так они похудеют. Это грозит срывами и нервами. Попробуй поверить рекомендациям Диона. Даже если тебе покажется, что планировщик питания слишком много тебе насчитал, хоть пару недель постарайся питаться так, чтобы все показатели были зелёными, и посмотри, не почувствуешь ли себя бодрее и не пойдёт ли вес вниз легче, чем раньше. Толпы девушек здесь обнаружили, что можно спокойно и быстро худеть на высоких калориях, если выполнять все рекомендации )

Кажется, я выражаюсь, как пиарщик сайта ) просто когда новый человек приходит на сайт и начинает искать всякие трудные способы, сидеть на одной овсянке, после шести голодать, очень жалко такое читать. Всего можно добиться проще и приятнее. Удачи тебе :)

Уважение к себе - как к продукту эволюции или акта творения – это пожизненный процесс. (с) Евгения Кобыляцкая

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня Машка

Козявка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lee-glee пишет 31.03.2012 в 13:08 (ссылка):

Меня зовут Алиса)

Мой рост 170, вес 65 smile  Прошлым летом был 77! smile

О! Так мы стобой почти одинаковы:D

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Алиса)

Мой рост 170, вес 65 smile  Прошлым летом был 77! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а как вас зовут?)

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а сколько в тебе кг?на сколько похудела уже?как худеешь?

Козявка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

Бе-бе, а мне 17:Р

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне тоже 16 smile Конечно поздравим :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне 16 лет скоро будет 17 3 июля не забудте поздравить с днем рождения)))

Козявка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!)

У нас похожая цель насчет мальчика smile

Здесь ты обязательно найдешь поддержку и будешь продвигаться к своей цели!)) Сколько тебе лет?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!Вот зашла на сайт с 1 апреля начинаю упорно тружится чтобы к лету встречатся с мальчиком который мне нравится и так от 105 я пришла к 83 ещё 13 кг лишнего веса и всё наюсь этого хватит чтобы быть не худой ну и не толстой как корова мой рост 155.Из физических упражнений я могу делать только приседания т.к у меня ВСД повышенное давление на счёт диет я ем 3 раза в день по утрам обычно суп и чай с творогом в обед кашу с чаем вечером стаканчик кефира могу делать перекусы в виде яблочка или банана купила себе крем фитнес и пояс для похудания знаю конечно что не поможет но зато может растяжки уберёт ну вот и всё жду вашей поддержки .Спасибо

Козявка
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика