|
|
|
REDIKA
Diet-Баллов: 6753
Сообщений: 2472
25.9.2012 14:49
|
Привет, зашла к тебе в гости, так как есть схожести в параметрах. Вес правда у меня на 10 кг больше. Сегодня 62.1
Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????
|
yusya
Diet-Баллов: 41456
Сообщений: 5820
25.9.2012 8:57
|
марина1980 пишет 24.09.2012 в 15:19 (ссылка):
Наташа, привет! Я почитала твой дневник - правда, сначала все сообщения удалены тобой и фотки тоже(( Фигурка класс - на 6 странице. Ты на Дионе худела?
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 8 мес . Уже минус 18,8кг
ГВ ( 81-62,2 иду к 59...с мышцами!)
Чтобы прийти к цели нужно только одно: идти
вижу цель-не вижу препятствий
|
марина1980
Diet-Баллов: 7070
Сообщений: 393
Город: Екатеринбург
24.9.2012 15:19
|
Наташа, привет! Я почитала твой дневник - правда, сначала все сообщения удалены тобой и фотки тоже(( Фигурка класс - на 6 странице. Ты на Дионе худела?
Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)
|
Лялечкаbk
Diet-Баллов: 1509
Сообщений: 389
Город: Краснодарский край
24.9.2012 11:48
|
никакого недовольства, просто несоответствие названия и содержания..... а тут еще и в перемешку с быдлятской грубостью....... удачи, наташа!
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
24.9.2012 11:28
|
|
Лялечкаbk
Diet-Баллов: 1509
Сообщений: 389
Город: Краснодарский край
24.9.2012 8:56
|
наташенькина пишет 23.09.2012 в 20:41 (ссылка):
Лялечкаbk, сама удались по тихой грусти
русским языком написано -читать с 6 страницы.
ооо мы еще и пьяньчужка. сидишь в темах про завязку с алкоголем, позорище
специально буду засирать,если еще у кого то возникнет желание мне предлогать всякую херь.
!!!!!какая суровая.......ну да, живешь же в самом суровом городе россии.... думаешь зацепила? глупо........ а про русский язык- я сомневаюсь, что ты на нем пишешь......уж больно много ошибок делаешь......уж если зас@ть по- русски, по-быдлятски, так хоть грамотно!
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 22:44
|
да хотелось бы олеся. вот до этого меня достовали. хотя я ни с кем не общалась. сама с собой. у меня про запас есть мои форумы и темы. надо туда переезжать. удобно тем,что если кто то пишит чушь или не нравится его высказывания в твой адрес, то легко без предупреждения удалить и всё. красота.
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
23.9.2012 22:38
|
Наташ, да не обращай внимание... люди дикие какие-то
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 20:41
|
Лялечкаbk, сама удались по тихой грусти
русским языком написано -читать с 6 страницы.
ооо мы еще и пьяньчужка. сидишь в темах про завязку с алкоголем, позорище
специально буду засирать,если еще у кого то возникнет желание мне предлогать всякую херь.
|
Лялечкаbk
Diet-Баллов: 1509
Сообщений: 389
Город: Краснодарский край
23.9.2012 18:41
|
странный дневник.......удалено, удалено,фото удалено......... так надпись с темы удали......юю
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
23.9.2012 18:22
|
Я тут стока пропустила, да еще и с прическами...не успела заценить, делаю ту что молодит))) или ж по настроению, придешь в парикмахерскую и какую в этот момент захочется такую и делай)))
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 16:51
|
сына спросила,он сказал там и там хорошо. муж сказал с длинными хорошо. осталось размножиться методом почкования.
только пошла краситься,сын уже ванну занял. ну что такое
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 16:44
|
юля спасибо конечно. меня разорвало от думок. ладно пойду голову хотябы покрашу.
кардинально поменять это только сбрить
|
yusya
Diet-Баллов: 41456
Сообщений: 5820
23.9.2012 16:34
|
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 8 мес . Уже минус 18,8кг
ГВ ( 81-62,2 иду к 59...с мышцами!)
Чтобы прийти к цели нужно только одно: идти
вижу цель-не вижу препятствий
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 16:04
|
удалено
это вот август этого года. один хрен за уши волосы и челка заколота. на спине загар садовый. мордаха как снег
не копируйте,удолю потом
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 15:53
|
эта стрижка очень короткая декабрь 2010. вот такую носила. мне нравилось. прям не знаю что выбрать
не копируйте фотки я их удалю потом
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 15:31
|
мы шипучки не пьем. ацц только при сильном кашле. а так витамины всегда пьем. видимо заразился,в автобусе до школы едит,обратно пешком ходит,говорит быстрее дойдет. да и холодно в школе. я мазь хорошую покупаю от компании шрея(индия) "суприма плюс" мажешь грудь спину и нос дышит и мышцы можно мазать. у меня в этой компании кстати сестра двоюродная работает. в екатеринбурге живет. тетка вечно надарит полотенец с логотипами лекарств, песплатно что ли их дают.
стрижку которую ты видела это не короткая. я же за уши все закладываю. челку еле отрастила.один фиг заколочками пристегиваю. фото с короткой найду покажу.
муж мне не советует ничего,говорит заколебала,каждый раз одно и тоже. делай мол что хочешь. я ему в ответ подстригусь на лысо. он мне.в доме двоих лысых не вытерплю.он у меня без волос. говорит умные мысли поляну вытоптали. вот так и мучаюсь. сама себя бешу. вот муж идею подбросил,у девочек спроси говорит, они может посоветуют.
|
yusya
Diet-Баллов: 41456
Сообщений: 5820
23.9.2012 14:32
|
наташенькина пишет 23.09.2012 в 13:28 (ссылка):
-
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 8 мес . Уже минус 18,8кг
ГВ ( 81-62,2 иду к 59...с мышцами!)
Чтобы прийти к цели нужно только одно: идти
вижу цель-не вижу препятствий
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 13:28
|
сегодня я заниматься не буду. сегодня я играю в доктора, сын приболел.сгоняла в аптеку купила лекарства. будем выгонять простуду. и я сегодня решила покрасить волосы. давно не красила.надо придать яркость своим волосам.
хочу подстричься и думаю надо мне восстановить эту стрижку полу каре или боб. или как обычно коротко подстричься ааааааааааааа! мозг сломала. до 24 лет жила с длинными волосами и носила хвост и улитку. а раз лицо открыто все равно,решила подстричься коротко. в том году отрастила до мини каре. терпеть не могу сзади хвосты. стриглась под боб. лето все прекрасно. а сейчас обрасла и как дунет ветер пипец прическе не один лак не спасет,похожа на взрыв мокорон. вот что делать? стричь или нет? интересно я одна такая странная? или есть еще порочка.ну что делать то.
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 9:39
|
забыла написать. у меня тоже записи есть джилиан майклс, но я беру оттуда упры. у меня сборная солянка я сама в тетрадке пишу что надо делать. и отмечаю. так удобно и не путаюсь в повторениях.
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 9:37
|
юля я силову не стала делать, руки болят. так гантельку подымаю на трицепс,чтоб руки подтянутые были, и наклоняюсь с гантелькой для мышц спины и ног. в основном кардио. с элементами бодирока которые делаю интенсивно.
|
yusya
Diet-Баллов: 41456
Сообщений: 5820
23.9.2012 9:24
|
наташенькина пишет 23.09.2012 в 08:41 (ссылка): доброе утро! я даже еще не умылась лежу читаю. сейчас пойду.
юля ты почему так рано встаешь в воскресенье
Это муж виноват), проснулся на охоту ехать, ну я и проснулась! И лежу думаю- не усну ведь больше.... Пошла на эллипс в 6 утра, вот ведь я болен)
Какую треньку вчера делала, Наташ? У меня куча фитнесс видео на жестком... Может стоит мне силовую какую сделать тоже для разнообразия, думаююю
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 8 мес . Уже минус 18,8кг
ГВ ( 81-62,2 иду к 59...с мышцами!)
Чтобы прийти к цели нужно только одно: идти
вижу цель-не вижу препятствий
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
23.9.2012 8:54
|
наташенькина,Спасибочки! Надо побаловать себя!)
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 8:51
|
Асмадей готовить можно без миксера. взбить 1 яйцо, с 100г сахара, добавит растопленый маргарин 100г, 2 чайные ложки сублимированного кофе(растворимый), добавить 0,5 чайной ложки соды гашеную уксусом и стакан муки. потом берешь столовую ложку и каждый раз смачивая в воде (чтоб тесто не прилипало), выкладываешь порционно на протвень, выпекается по времени не помню, но очень быстро, мину примерно 15.возможно меньше.
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 8:47
|
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
23.9.2012 8:46
|
Rondina пишет 27.08.2012 в 13:39 (ссылка):
Наташ, от меня и от моего мужа и подруги выражаем тебе огромную благодарность за рецепт кофейного печенья))
ничего, что в твоем дневнике? если что, я удалю))
А можно и мне рецептик печенек?
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
23.9.2012 8:41
|
доброе утро! я даже еще не умылась лежу читаю. сейчас пойду.
юля ты почему так рано встаешь в воскресенье
|
yusya
Diet-Баллов: 41456
Сообщений: 5820
23.9.2012 5:51
|
наташенькина пишет 22.09.2012 в 21:04 (ссылка): так как то получилось. я ем когда голодная. а сегодня что то не очень голодна. зато энергии у меня ууууу. муж пришел.я ему спа процедуры устроила. намыла ,наскрабила. кремульками измазала. накормила. танцы станцевала. прет меня сегодня как бобика на поляне. только сейчас притихла. сели батарейки . спать пошли.
Ахах, Наташ, у меня практически такой же Вечер с мужем вчера случился))))
Доброго утра!
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 8 мес . Уже минус 18,8кг
ГВ ( 81-62,2 иду к 59...с мышцами!)
Чтобы прийти к цели нужно только одно: идти
вижу цель-не вижу препятствий
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
22.9.2012 22:34
|
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
22.9.2012 22:31
|
у меня уже половина первого. я спать.
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
22.9.2012 22:29
|
Может просто не видела(... я не специально
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
22.9.2012 22:27
|
Рано не ложусь, тока часиков в 12, возможно...
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
22.9.2012 22:27
|
Нет, тока пришла, живу в Москве)
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
22.9.2012 22:18
|
а гдеты живешь если не скрет.я уже спрашивала,но ты промолчала
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
22.9.2012 22:17
|
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
22.9.2012 22:16
|
Это все потому что расстратила)))
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
22.9.2012 21:04
|
так как то получилось. я ем когда голодная. а сегодня что то не очень голодна. зато энергии у меня ууууу. муж пришел.я ему спа процедуры устроила. намыла ,наскрабила. кремульками измазала. накормила. танцы станцевала. прет меня сегодня как бобика на поляне. только сейчас притихла. сели батарейки . спать пошли.
|
yusya
Diet-Баллов: 41456
Сообщений: 5820
22.9.2012 20:43
|
наташенькина пишет 22.09.2012 в 19:12 (ссылка):
оооо!!! я сегодня супер девочка. сначала выспалась как старая пожарная лошадь, потом еды наготовила на маланину свадьбу. главное чтобы все были сыты.
мой завтрак зеленый чай. обед салат овощной без соли и заправок. суп грибной с перловкой. ужин протеин за час до треньки.
Ох,Наташ,не мало еды то... Так мышцы растеряешьььь.Или еще будешь кушать?
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 8 мес . Уже минус 18,8кг
ГВ ( 81-62,2 иду к 59...с мышцами!)
Чтобы прийти к цели нужно только одно: идти
вижу цель-не вижу препятствий
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
22.9.2012 19:12
|
оооо!!! я сегодня супер девочка. сначала выспалась как старая пожарная лошадь, потом еды наготовила на маланину свадьбу. главное чтобы все были сыты.
мой завтрак зеленый чай. обед салат овощной без соли и заправок. суп грибной с перловкой. ужин протеин за час до треньки.
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
21.9.2012 16:59
|
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|