Саша, привет! А я который день недоедаю . Знаю, что это нехорошо, но что-то ничего не лезет совсем...

Всем с добрым утром!

РќР° весы три РґРЅСЏ РЅРµ вставала,  держусь РґРѕ понедельника!

Сегодня опять в планах не переедать, и покрутить педальки и обруч.

А у вас как дела девчонки?

Abusus пишет 13.10.2012 в 14:48 (ссылка):

Ох ничего себе мечты

-Sasha-,Я.в последнее время.подсела на юмористическое фентази,типа Белянина. А еще мне нравится такая специфическая тема как судмедэкспертиза,но это из разряда не реализованных мечтаний о профессии.

С добрым утром Маша! а какие книги нравятся? я люблю читать что то наподобие Ден Брауна и еще классику.

-Sasha-,Доброе утро!!!! Я то же очень люблю читать,иногда даже жертвую часами сна ради интересной книжки!

Как классно Маша, ято же мечтаю научиться вязать, вот сейчас пытаюсь связать дочке свитер. А я вышиваю, люблю читать а еще очень люблю пешие прогулки. могу ходить часами. А еще мы каждый год на неделю выезжаем на рыбалку семьей и друзьями.

-Sasha- пишет 11.10.2012 в 08:57 (ссылка):

Еще раз приятно познакомиться Оля!, 

-Sasha-, Оля.

Елена-бяка пишет 11.10.2012 в 12:58 (ссылка):

А я не работаю

-Sasha-, а когда ты успеваешь утром в бассейн ходить?

suliko2002, я как раз сегодня и решила так сделать, нечего себя каждый день растраивать.

Я тоже люблю вышивать, и у меня тоже много картин, и много подаренных (но я решила больше не дарить, что то жалко мне). А как тебя зовут (не помню знакомились или нет)?

-Sasha-, привет! Обычно советуют взвешиваться раз в неделю, чтобы не зацикливаться. А я люблю вышивать, у меня много вышитых картин, если еще посчитать раздаренные, то очень много.

_коровка_ пишет 11.10.2012 в 12:16 (ссылка):

Привет Лена! я тоже люблю, я обычно в ванной как засяду часа на два пока муж с дочкой ругаться не начнут, а еще я вышиваю, и вот недавно решила научиться вязать

Саша, привет! Доброго денечка!

Я читать очень люблю, отсюда вечный недосып - как засяду вечером с книжкой, так полночи и просижу

С добрым утром девчонки!!!

Сегодня утром не удержалась и опять встала на весы, и они опять показали - 500, в общем издеваются надо мной.

С утра у меня опять бассейн, а после обеда пешая прогулка (часа на два), а вечером хочу ВСЕ ТАК� покачать пресс +обруч.

Девчонки скажите, а у вас есть какие нибудь увлечения (рукоделие, чтение и т.д.)?

Елена-бяка пишет 10.10.2012 в 17:46 (ссылка):

у меня за 4 года. только один раз бло собрание всего 1 час, я даже когда нам сказали - До свидание, сначало даже не поверила. а так, это да такая тягомотина

РћР№, собрание- Рё  РЅРµ долго, РѕР№ насмешила ты меня)) РЇ РІСЃСЋ жизнь вместо мамы РЅР° собрание Рє брату ходила, это пипец. Р° РЅРµ собрания) Рё быстро РѕРЅРё РЅРµ заканчиваются

Елена-бяка, ну вот я и как раз и повысила себе каллорийность, я если не совсем долго буду на собрание. все таки постараюсь педальки покрутить.

Кстати, голова кружится как раз РѕС‚ диеты, организм меньше получает калорий Рё РЅРµ понимает  что СЃ РЅРёРј. это нормально. надо только РЅРµ бутерами спасаться, Р° чем РЅРёР±СѓРґСЊ более ЗОЖным. (творог, РјСЏСЃРєРѕ Рё фрукты) или перетерпеть, или еще вариант чуть повысить каллорийность  Р·Р° день.

suliko2002, привет! я решила что буду взвешиваться раз в неделю...лучше один раз расстроиться, чем каждый

Abusus пишет 10.10.2012 в 14:13 (ссылка):

Который больше служит для украшения чем для поддержания фигуры

Елена-бяка пишет 10.10.2012 в 16:32 (ссылка):

Ой Елен, сегодня у меня что то день не удался...во первых наверно не смогу позаниматься, я занимаюсь вечером а у меня вечером родит. собрание (и не известно когда оно закончится), а во вторых с обеда что то стала себя плохо чувствовать (голова кружилась сильно), в общем напилась чая с бутербродами с маслом (это мне помогает от головокружения). вся диета на смарку

Александра, как дела? как удается питание?

-Sasha-, привет! Да ладно тебе, расстройство! У меня уже больше м-ца такое расстройство. Вроде отвес, потом на месте, потом перед КД опять плюс и т.д. Вчера фитнес ровно час, и КБЖУ зеленый, а отвеса нет.

Все доброе утро!!!

Я сегодня в растройствах, утром встала на весы а там опять 59, вроде не передала, и спортом позанималась (и утро и вечером).

Сегодня у меня в планах опять велотренажер и обруч, и конечно не переедать.

suliko2002 пишет 09.10.2012 в 18:24 (ссылка):

Ого, как много, молодец!!!

-Sasha-, не секрет, 900 гр. Просто КД начались и вчера 1250 ккал, все зеленое. Вот так совпало! Но классно же!!!

suliko2002,  Спасибо! Рё тебя СЃ отвесиком! Р° сколько если РЅРµ секрет?

-Sasha-, Поздравляю с отвесиком!! А у меня сегодня тоже минус!

_коровка_, только не очень много, а то мы худеем же

-Sasha- пишет 09.10.2012 в 15:31 (ссылка):

 РќСѓ РЅРµ РІСЃРµ Р¶ пинкам быть, должен быть Рё "РїСЂСЏРЅРёРє"

_коровка_ пишет 09.10.2012 в 14:54 (ссылка):

Спасибо! Ты меня прям засмущала

Ну ты молодец!

всем привет! отчитываюсь -вчера у меня был велотренажер 50 мин. + 15 мин. обруч. старалась питаться правильно, вечером не объелась (как обычно), и вот за это у меня был с утра подарок -500 гр..

Сегодня у меня был бассейн 45 мин., половину плавала только с помощью одних рук, еще в "мечтах" велотренажер и обруч.

А у вас как обстоят похудительные дела?

Елена_Gus, Спасибо большое! забегай буду рада.

Abusus, ой 40 дней так долго

Привет Лена! Крутила, аж 50 мин. + обруч 15 мин. Сегодня была в бассейне, и еще хочу вечером минут 30 опять покрутить педальки. Ты давай тожек не отлынивай