|
|
|
svetla_yu
Diet-Баллов: 460
Сообщений: 29
28.10.2012 16:48
|
Когда первый раз отчитываться будем? На следующих выходных?
-Don't forget: you are what you eat!
-I need to eat a skinny person...
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 16:45
|
А еще , девочки. обязательно нужно считать в минутах спорт каждый день. или когда занимаетесь. Чтоб в конце недели сложить и отчитаться.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
28.10.2012 16:45
|
Возьмете с собой ? :)))) Очень нужно ускорение :))))
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська 5. Я_Нимфа 6. Florik (Лариса) 7. JuL_Rache
8. ludsh1606
9. Tatalit
10. Аллуся
11. оляша-краса
12. nenei
13. _Irene_
14.svetla_yu
15 Chevi
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 16:40
|
Девочки. всем очень рада. И буду рада вдвойне. если у нас все получится и мы все за эти 8 недель станем намного стройнее.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
svetla_yu
Diet-Баллов: 460
Сообщений: 29
28.10.2012 16:39
|
Хочу к вам, можно? :D
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська 5. Я_Нимфа 6. Florik (Лариса) 7. JuL_Rache
8. ludsh1606
9. Tatalit
10. Аллуся
11. оляша-краса
12. nenei
13. _Irene_
14.svetla_yu
-Don't forget: you are what you eat!
-I need to eat a skinny person...
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 16:39
|
Оляша-краса пишет 28.10.2012 в 16:13 (ссылка):
Оля-лёля, я так понимаю, что 1 ноября надо сюда выложить свои замеры и вес? Гонка с 1 ноября же начинается? Ну в общем, пиши всё, что касается условий, но надо учитывать, что мы тут все дамы занятЫе, но то что отчитываться надо не каждый день- это очень удобно, мне подходит.
Оляша, ты все правильно поняла.
Замеры выложим 1 ноября. И отчитываться будем каждый четверг. Для этого создам новую темку в среду.
Удобно и то , что я не хочу условностей с КБЖУ. И баллов нет и не будет. Думаю. это очень удобно.
Кому, что не понятно. спрашивайте. Все разъясню.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
сноготок
Diet-Баллов: 4688
Сообщений: 378
28.10.2012 16:34
|
всем привет!!! и я с вами!
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська 5. Я_Нимфа 6. Florik (Лариса) 7. JuL_Rache
8. ludsh1606
9. Tatalit
10. Аллуся
11. оляша-краса
12. nenei
13. _Irene_
14 сноготок
Олеся
вес был 69,2 кг. сейчас 57,8 кг.стремлюсь к 57 кг. рост 159 см.
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
28.10.2012 16:27
|
Всем привет, я с вами !) очень хочу быть стройной и соглашусь с Оляшей очень нравиться , что отчеты рз в неделю.
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська 5. Я_Нимфа 6. Florik (Лариса) 7. JuL_Rache
8. ludsh1606
9. Tatalit
10. Аллуся
11. оляша-краса
12. nenei
13. _Irene_
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
nenei
Diet-Баллов: 3242
Сообщений: 1510
28.10.2012 16:26
|
Девочки и я с вами! Мне тоже условия гонки подходят.
1 Оля-лёля
2. Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа)
4. Ленуська
5. Я_Нимфа
6. Florik (Лариса)
7. Jul_Rache
8. Iudsh1606
9.Tatalit
10. Аллуся
11. оляша-краса
12. nenei
Эльза 49,165
121,2 - 106,6 - 112,4
/community/post.php?topic_id=44094
|
Оляша-краса
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 4172
Город: Краснодарский край
28.10.2012 16:13
|
Оля-лёля, я так понимаю, что 1 ноября надо сюда выложить свои замеры и вес? Гонка с 1 ноября же начинается? Ну в общем, пиши всё, что касается условий, но надо учитывать, что мы тут все дамы занятЫе, но то что отчитываться надо не каждый день- это очень удобно, мне подходит.
Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049
|
Оляша-краса
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 4172
Город: Краснодарский край
28.10.2012 16:10
|
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська 5. Я_Нимфа 6. Florik (Лариса) 7. JuL_Rache
8. ludsh1606
9. Tatalit
10. Аллуся
11. оляша-краса
Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
28.10.2012 14:01
|
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська 5. Я_Нимфа 6. Florik (Лариса) 7. JuL_Rache
8. ludsh1606
9. Tatalit
10. Аллуся
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 12:18
|
Аллуся, записывайся. поставь свой номерок в списке.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
28.10.2012 12:14
|
девочки, я тоже к вам!!!!!!
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 11:59
|
Конечно можно. и даже нужно.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
greywind
Diet-Баллов: 2067
Сообщений: 276
28.10.2012 11:43
|
Цель: 62 кг + хорошая физическая форма
рост:168
Начальный вес: 70 кг
Вес на сегодня:70 кг
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
28.10.2012 10:34
|
Всем привет!
Где такие люди, там и я! Нуууу возьмите меня...!
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин 3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська 5. Я_Нимфа 6. Florik (Лариса) 7. JuL_Rache
8. ludsh1606
9. Tatalit
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
ludsh1606
Diet-Баллов: 9716
Сообщений: 1911
Город: москва
28.10.2012 10:29
|
1.Оля-лёля 2.Танюшкин-стройняшкин 3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська 5. Я_Нимфа 6. Florik (Лариса) 7. JuL_Rache
8. ludsh1606
Мила, 34/ 170, сын 16 лет и лапочка-дочка 30.09.2013
Стройнею, общаюсь, готовлю...в общем, все прелести декретной жизни)))
/community/post.php?topic_id=40178
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 9:50
|
Девочки. молодцы! Записываемся дружненько.
А я пока пойду домашние дела делать. У меня их куча. В придачу ремонт на кухне.
а это вам для увеличения энергии. очень полезные советы.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
JuL_Rache
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 6
28.10.2012 9:42
|
1.Оля-лёля 2.Танюшкин-стройняшкин 3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська 5. Я_Нимфа 6. Florik (Лариса) 7. JuL_Rache
рост 164см
было 66кг,
сейчас 56,7 кг,
идеал 52 кг
/myhome/user.php?id=275308
|
Florik
Diet-Баллов: 5616
Сообщений: 289
28.10.2012 9:42
|
1.Оля-лёля 2.Танюшкин-стройняшкин 3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська
5. Я_Нимфа
6. Florik (Лариса)
У меня трое замечательных детей!
Рост 160 см
Из 79.2 кг --- сейчас 77 кг --- в 60 кг!
18.10.12 ----- 01.01.13
/myhome/user.php?id=187955
|
Florik
Diet-Баллов: 5616
Сообщений: 289
28.10.2012 9:41
|
надо подправить одновременно написали)))
У меня трое замечательных детей!
Рост 160 см
Из 79.2 кг --- сейчас 77 кг --- в 60 кг!
18.10.12 ----- 01.01.13
/myhome/user.php?id=187955
|
Florik
Diet-Баллов: 5616
Сообщений: 289
28.10.2012 9:41
|
И я с вами
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа)
4. Ленуська
5. Florik (Лариса)
У меня трое замечательных детей!
Рост 160 см
Из 79.2 кг --- сейчас 77 кг --- в 60 кг!
18.10.12 ----- 01.01.13
/myhome/user.php?id=187955
|
Я_нимфа
Diet-Баллов: 11641
Сообщений: 858
28.10.2012 9:40
|
1.Оля-лёля 2.Танюшкин-стройняшкин 3. Bisher (Наташа) 4. Ленуська
5. Я_Нимфа
Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 9:38
|
JuL_Rache, обязательно записывайся. внеси себя в список и все.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
JuL_Rache
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 6
28.10.2012 9:35
|
я тоже хочу стать стройной к новому году :D
рост 164см
было 66кг,
сейчас 56,7 кг,
идеал 52 кг
/myhome/user.php?id=275308
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34061
Сообщений: 13036
Город: ЕЛЕНКИНбург
28.10.2012 9:29
|
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 9:24
|
я проконтролирую. не беспокойся
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34061
Сообщений: 13036
Город: ЕЛЕНКИНбург
28.10.2012 9:21
|
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 9:16
|
Ленусь, только я хочу взять с тебя обещание: Хоть минут 15-20 в день заниматься спортом. Чтоб не филонила. Это ж не много.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34061
Сообщений: 13036
Город: ЕЛЕНКИНбург
28.10.2012 9:11
|
Лёлик, ну от твоего предложения я просто не смогла отказаться
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 9:09
|
Ленуська, я тебя приветствую!
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.10.2012 9:09
|
bisher, привет! Даже не сомневайся. Обязательно возьмем.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34061
Сообщений: 13036
Город: ЕЛЕНКИНбург
28.10.2012 8:48
|
bisher пишет 28.10.2012 в 01:52 (ссылка):
Возмете меня с собой?
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа)
Наташа, тут хозяйка очень гостиприимная, так что конечно возьмем, даже не сомневайся!!!
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34061
Сообщений: 13036
Город: ЕЛЕНКИНбург
28.10.2012 8:47
|
И я, и я с вами!!!
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа)
4. Ленуська
|
bisher
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 2107
27.10.2012 23:52
|
Возмете меня с собой?
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
3. Bisher (Наташа)
Что бы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!
Мой дневничек:
/community/post.php?topic_id=45206
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
27.10.2012 23:32
|
Привет. Танюшка! Я очень рада.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
27.10.2012 23:31
|
Я с тобой!!!!!!!
1.Оля-лёля
2.Танюшкин-стройняшкин
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
27.10.2012 23:07
|
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
27.10.2012 23:06
|
Надоели осенние зажорчики!
Нужно наконец одуматься!
Давайте начнем стройнеть к самому главному празнику!
Давайте подарим себе стройную фигуру на Новый год!
Гоночка очень простая. Здесь уже такая была. отчитываться нужно будет только раз в неделю.
Гоночка с 1 ноября по 26 декабря.
раз в неделю
1. вес.
2. спорт (в минутах)
раз в две недели
3. объемы.
От-
Об-
Опг-
Ож-
Он-
Будут награждения: Мисс тонкая талия, Мисс стройные бедра, Мисс пушинка и т.д.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|