Хочу поприветствовать всех, кто нечаянно забредет в мой дневничок и тех, кто уже ведет дневники похудения. Решила попробовать этот новый способ мотивации. на ДиОне уже очень давно. Очень люблю этот ресурс, поскольку четыре года назад сбросила 10 килограмм, благодаря подсчетам, советам и чтению дневников товарищей по похудению. Пару лет назад благодаря постоянным стрессам, начала набирать вес и дошла до своей критической точки - в 65 килограмм. Благо сильные стрессовые ситуации завершились и теперь хочу покорить новую вершину - стать стройной и красивой и весить 54 килограмм.
Хотелось бы честно признаться, что у меня отсутствует достаточная мотивация, поскольку я лишь немного вышла за грань своей нормы. Но я очень хочу вновь стать такой, какой была прежде. Я ем здоровую пищу вот уже много лет, но у меня стандартная женская слабость - сладости. Я в полной решимости хоть и не исключить полностью сладкое, но свести к минимуму, потому как именно это, по моим наблюдениям тормозит процесс похудения.
Недавно сходила к диетологу. По его совету мне нужно было несколько дней посидеть на разгрузочных днях, а потом приступать непосредственно к питанию, время от времени выбегая из корридора адекватной каллорийности 1200 кКал в сторону уменьшения. Признаюсь честно - по ее системе худеть у меня не получается. Вообще, на правильном питании собаку съела(хотя мне кажется даже несколько), но пока что я как сапожник без сапог.
Итак, стартую.
