Всем привет! Буду вести журнал и тут, чтобы контролировать себя со всех сторон.
Меня зовут Оля и мне 24 года. Сколько себя помню я была толстой. Я не знаю, что значит быть худой. Всю жизнь я терпела издевательства по поводу лишнего веса и пыталась худеть. В 14-15 лет я сбросила 15 кг, чтобы одеть выпускное платье. Смотрелось достаточно хорошо =) В университете до выпуска я дошла в весе 100 кг и это была трагедия, на выпускной я просто не пошла. За 1,5 года после я потеряла 28 кг и дошла до 72 кг, что казалось бы очень много для обычного человека, но природа наделила почти 180 см роста, и в таком весе я выглядела практически идеально. До вожделенной худобы оставалось каких-то 5-10 кг, но я расслабилась и в результате ко мне вернулись 12 кг. На Новый Год я не влезла в свои самые большие джинсы, а мой молодой человек прямо сказал мне, что пора уже похудеть. Вот и начинаю все снова.
Пока что просто контролирую калорийность за день. С помощью Диона я уже сбросила 2, 5 кг. Вытащила из кладовки весы, все взвешиваю и записываю. Страшно съесть шоколадку, когда знаешь, что надо это записать)))
на работе постоянно конфетки-печеньки + застолье с алкоголем на все праздники. Идешь делать чай, а под носом два-три вида печенья и ваза с конфетами. Подцепила одну конфету сегодня. Небольшой грех, но хочу полностью отказаться от сахара и продуктов, его содержащих.
