Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Возвращаем идеальный вес, от 65 к 55 (уже минус 2) Фото стр 1

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперешних фоток вообще не могу найти - не люблю фоткаться, когда себе не нравлюсь. 

Вот он, мой желаемый вес (55 кило), это 2011 год, я в коричневой футболке (если что)

">

Меня зовут Наталья, рост 160, вес
Был 64
Сейчас 62
Будет 55
Идеал 50
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=48585
Заходите, буду рада )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера жутко захотелось шампанского и суши, даже считать не стала калории, но мне кажется за коридор не вылезла. Шампанского выпила 1,5 бокала, больше не влезло, и суши на утро еще осталось (раньше такого никогда не было), да и утром их есть не стала, дочка съела.

Сегодня за это назанималась бодифлексом аж 25 минут (пока голова не закружилась), вечером массаж баночный сделаю еще.

Кстати мужа тоже посадила на диету, он уже не может больше, пищит. Самое сложное это не есть после 6, но мы пока держимся (не считая вчерашнего).

Фотку хотела чуть позже выложить. Обязательно выложу

Меня зовут Наталья, рост 160, вес
Был 64
Сейчас 62
Будет 55
Идеал 50
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=48585
Заходите, буду рада )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот наконец и собралась завести личный дневник. На ДиОНе регистрируюсь уже в 3 раз, в первый раз все успехи "сошли на нет" из-за беременности, сразу бросила "худеть" и начала растить здорового малыша. Второй раз я пришла сюда после родов, но там быстро достигла успехов, т.к. малыш долго "висел" на груди и вес таял на глазах. После того, как бросила кормить, за месяц моментально набрала 4 кг, дальше - больше, каждый месяц +1. Все время искренне думала, что у меня вес 60 кг, пока не поняла, что 65 - это не разово после пива с рыбками, а регулярность. Т.к. весы стоят под кроватью, вес отслеживаю постоянно, и он меня начал пугать, а также начали пугать складки на спине, пузо больше груди и жирок на коленках.

Вобщем я снова здесь!!! Чему несказанно рада. Первые 20 дней вела себя тихо, только заносила в планировщик еду и фитнес упражнения. Из фитнеса особенно полюбился бодифлекс, даже вставала утром (целую неделю) в 6-30, чтобы позаниматься. Потом конечно лень стало, но по-вечерам всегда стараюсь посвятить минут 20-30 бодифлексу. 

И вот мои результаты: начальный вес 64, рост 160, талия 84, бедра 101. Результат на сегодня: вес 62 (хотя и 61 видела )), талия 79 (это круто), бедра 98. На внешний вид на коленках жирок спадает, пузо пропадает, грудь уже пропала (ее бы оставить, итак невелика), бедра слегка подтянулись, кожа стала гладкая (это из-за баночного массажа наверное).

Вобщем стараюсь как могу, хочу вернуть вес в 55 (как во время кормления грудью), меньше пока не хочу, хотя и 50 было бы круто.

Меня зовут Наталья, рост 160, вес
Был 64
Сейчас 62
Будет 55
Идеал 50
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=48585
Заходите, буду рада )
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика