|
|
 |
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
11.9.2008 8:32
|
Отчет за 10.09.2008:
1. разгруз
2. 0
3. 0
4. 0
5. На ночь не ела
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Sapfira
Diet-Баллов: 8618
Сообщений: 492
Город: Киев
11.9.2008 8:23
|
Отчет за 10.09.2008:
1. разгруз
2. Пресс: 50/1 (низ)
3. Обруч: 30 мин
4. 20 мин
5. На ночь не ела
|
Николь_
Diet-Баллов: 1617
Сообщений: 95
10.9.2008 21:58
|
отчет за 10.09.08
1. разгруз нет
2 0
30
4 0
5 не ела
<a href=""><img src="/community/ruler.php?2368" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
Полторашечка
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 47
10.9.2008 16:50
|
отчет за 9.09
1.соблюден
2.50/7
3.0
4.60
5.не ела
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_5_3_1218488400_1230069600_60_50.png[/IMG] [/URL]
|
Staska
Diet-Баллов: 33983
Сообщений: 618
Город: Санкт-Петербург
10.9.2008 13:00
|
Отчет за 9.09.2008:
1. КК соблюден
2. Пресс: 100/2 (верх), 30/2 (низ)
3. Обруч: 50 мин
4. 25 мин
5. На ночь не ела
Настя, 24 года
рост 169 см
http://vk.com/anastasia_kaiava
|
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
10.9.2008 12:50
|
Отчет за 08.09
1.КК соблюден
2.60\1
3.0
4.60
5.Не ела
Отчет за 09.09
1.КК соблюден
2.70\1
3.0
4.70
5.Не ела
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
10.9.2008 11:03
|
Отчет за 07,09
1соблюла
2 450/6
3 10
4 60
5 не ела
Отчет за 08,09
1соблюла
2 450/6
3 10
4 0
5 не ела
Отчет за 09,09
1 соблюла
2 500/7
3 30
4 60
5 не ела
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Sapfira
Diet-Баллов: 8618
Сообщений: 492
Город: Киев
10.9.2008 9:30
|
отчет за 09.09.08
1. +
2. 50/1
3. 30
4. 60 мин
5. не ела
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
10.9.2008 7:56
|
отчет за 09.09.08
1. соблюла
2. 0
3. 0
4. 90мин уборка квартиры
5. не ела
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Николь_
Diet-Баллов: 1617
Сообщений: 95
10.9.2008 6:34
|
отчет за 09 09
1 нет
2 пресс 90+55
3 35 м
4 0
5 не ела
<a href=""><img src="/community/ruler.php?2368" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
Staska
Diet-Баллов: 33983
Сообщений: 618
Город: Санкт-Петербург
9.9.2008 12:50
|
Отчет за 8.09.2008:
1. КК соблюден
2. Пресс: 100/2 (верх), 50/2 (верх+низ), 40/2 (косые мышцы)
3. Обруч: 60 мин
4. 25 мин
5. На ночь не ела
Настя, 24 года
рост 169 см
http://vk.com/anastasia_kaiava
|
Полторашечка
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 47
9.9.2008 12:04
|
отчет за 7.09
1.соблюден
2.0
3.0
4.60
5.ела
отчет за 8.09
1.соблюден
2.50/6
3.20
4.60
5.не ела
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_5_3_1218488400_1230069600_60_50.png[/IMG] [/URL]
|
Листочек
Diet-Баллов: 14730
Сообщений: 408
9.9.2008 9:15
|
Отчет за 08.09.
1. не соблюла
2. 50/5
3. 20 мин
4. 2 часа прогулка
5. ела
Мечта 55 кг
Рост 164
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=14590
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
9.9.2008 8:36
|
отчет за 08.09.08
1. соблюдала
2. 200/4
3. 10мин - обруч
4. 60мин велотренажер
5. не ела
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Николь_
Diet-Баллов: 1617
Сообщений: 95
9.9.2008 8:21
|
отчет за 08 09
1 соблюден
2. 165/3
3. 35
4 нет
5 не ела
ог 87 от 67 об 91 ожи81 он 51
<a href=""><img src="/community/ruler.php?2368" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
Sapfira
Diet-Баллов: 8618
Сообщений: 492
Город: Киев
9.9.2008 8:13
|
отчет за 08.09.08
1.+
2. 50/1
3. 30
4. 30 мин
5. не ела
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
9.9.2008 7:57
|
отчет за 08.09.08
1.соблюден
2. 0
3. 0
4.30 мин хотьба
5. не ела
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Николь_
Diet-Баллов: 1617
Сообщений: 95
9.9.2008 7:53
|
отчет за 08 09
1 соблюден
2. 165/3
3. 35
4 нет
5 не ела
<a href=""><img src="/community/ruler.php?2368" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
8.9.2008 16:27
|
тчет за 03.09.
1. соблюден
2.100/2
3.0
4.120 мин ходьба + 10мин силовые
5.Не ела
Отчет за 04.09
1.КК соблюден
2.50\1
3.0
4.150 мин ходьба
5.Не ела
Отчет за 05.08
1.КК соблюден
2.0
3.0
4.150 мин ходьба
5.Не ела
Отчет за 06.09
1.КК соблюден
2.50\1
3.0
4.120 мин ходьба
5.Не ела
Отчет за 07.08
1.КК соблюден
2.100\2
3.0
4.80 мин ходьба
5.Не ела
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
Staska
Diet-Баллов: 33983
Сообщений: 618
Город: Санкт-Петербург
8.9.2008 14:11
|
Отчет за 7.09.2008:
1. КК не соблюден
2. 0
3. 0
4. 0
5. На ночь ела
Настя, 24 года
рост 169 см
http://vk.com/anastasia_kaiava
|
Оля_Гагарина
Diet-Баллов: 1114
Сообщений: 56
8.9.2008 10:25
|
Отчет за 07.08.09
1. не соблюден
2. 0
3. 0
4. 0
5. ела
Я становлюсь тем, о чем думаю.
Я - магнит, притягивающий людей и события.
|
Листочек
Diet-Баллов: 14730
Сообщений: 408
8.9.2008 9:49
|
Отчет за 06.09.08
1. Соблюден
2. 30/5
3. 10 мин
4. 40 мин пешая прогулка
5. не ела
Отчет за 07.08.09
1. не соблюден
2. 30/5
3. 0
4. 30 мин аэробика
5. ела
Мечта 55 кг
Рост 164
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=14590
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
8.9.2008 8:23
|
отчет за 07.09.08
1.соблюден
2. 0
3. 0
4.110 мин хотьба+20 мин силовые
5. не ела
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
8.9.2008 8:15
|
отчет за 07.09.08
1. соблюдала почти
2. 0
3. 0
4. 0
5. не ела
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Sapfira
Diet-Баллов: 8618
Сообщений: 492
Город: Киев
8.9.2008 8:04
|
отчет за 07.09.08
1. соблюдала
2. 30 мин обруч
3. 50/1
4. 40
5. не ела
|
Николь_
Diet-Баллов: 1617
Сообщений: 95
7.9.2008 22:15
|
отчет за 05 09
1 не вписалась
2 0
3 0
4 нет
5 не ела
отчет за 06 09
1 не соблюден
2 0
3 0
4 нет
5 ела
отчет за 07 09 08
1соблюден
2 150 плюс 3 подхода по 55
3. 65 минут
4 нет
5 ела
<a href=""><img src="/community/ruler.php?2368" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
Sapfira
Diet-Баллов: 8618
Сообщений: 492
Город: Киев
7.9.2008 18:26
|
отчет за 06.09.08
1.соблюден
2. 0
3. 0
4. 0
5. не ела
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
7.9.2008 16:11
|
отчет за 06.09.08
1.соблюден
2. 75/3
3. 0
4.240 мин хотьба+20 мин силовые
5. не ела
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Оля_Гагарина
Diet-Баллов: 1114
Сообщений: 56
7.9.2008 15:58
|
отчет за 6.09
1. не соблюден
2.0
3.0
4. ходьба 60 минут
5. ела
Я становлюсь тем, о чем думаю.
Я - магнит, притягивающий людей и события.
|
Полторашечка
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 47
7.9.2008 15:29
|
отчет за 6.09
1.соблюден
2.0
3.20
4.20
5.не ела
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_5_3_1218488400_1230069600_60_50.png[/IMG] [/URL]
|
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
7.9.2008 12:49
|
kykl@, девочки, простите, но я вынуждена выбыть из гонок((((
На работе полный завал. На себя времени не остается совсем..
Может в следующий раз получится.
Желаю всем удачи и больших побед! |
Staska
Diet-Баллов: 33983
Сообщений: 618
Город: Санкт-Петербург
7.9.2008 12:40
|
Отчет за 6.09.2008:
1. КК не соблюден
2. 0
3. 0
4. 0
5. На ночь ела
Настя, 24 года
рост 169 см
http://vk.com/anastasia_kaiava
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
7.9.2008 11:06
|
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
7.9.2008 11:06
|
И так по результатам второй недели тройка лидеров образовалась такая:
1 место KYKL@ (2280 баллов,и опять таки я)2 место Зайчонок (1245 баллов)3 место Skinny (1180 баллов,уверенно держит третью позицию)Остальные места рапределились так:4 место Николь (1175 баллов)5 место полторашечка (1110 баллов)6 место Sapfira (1010 баллов,покинула тройку лидеров)7 место Tishina_2008 (970 баллов)8 место Улька (845 баллов)9 место Staska (785 баллов,поднилась на одну позицию)10 место Листочек (700 баллов,тоже поднилась на одну позицию)11 место Оля Гагарина (150 баллов,совсем снизила обороты)Почти все в этот раз набрали большее кол-во баллов чем на той недели,теперь приступаем к следующей неделе наших гонок!и так третья неделя ,всем желаю много сил и получения удовольствия при занятиях,а так же ежедневного заряда бодрости!!!!
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
7.9.2008 10:35
|
отчет за 06.09.08
1. соблюдала
2. 10 мин обруч
3. 300/6 (пресс верх/низ, боковой)
4. 60 мин (велотренажер), 15 мин (отжимания, бедро, грудь)
5. не ела
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
7.9.2008 9:57
|
Отчет за 05,09
1 соблюла
2 450/6
3 15
4 60
5 не ела
Отчет за 06,09
1 соблюла
2 400/5
3 0
4 180
5 не ела
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
6.9.2008 18:14
|
отчет за 05.09.08
1. соблюдала
2. 0
3. 0
4. 0
5. не ела
Вес - 70.7, ОГ-100, ОТ-75, ОЖ-103, ОБ-108, ОН-57
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Staska
Diet-Баллов: 33983
Сообщений: 618
Город: Санкт-Петербург
6.9.2008 12:28
|
Отчет за 5.09.2008:
1. КК соблюден
2. Пресс: 100/2 (верх), 30/2 (косые мышцы)
3. Обруч: 30 мин
4. 10 мин
5. На ночь ела
Вес 75,5 кг, ОТ 74 см, ОЖ 93 см, ОБ 109 см, ОН 65 см
Настя, 24 года
рост 169 см
http://vk.com/anastasia_kaiava
|
Полторашечка
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 47
6.9.2008 12:21
|
отчет за 5.09
1.соблюден
2.0
3.20
4.60
5.разгруз
вес-57,ОТ-72,ОЖ-84,Об-97,ОН-56
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_5_3_1218488400_1230069600_60_50.png[/IMG] [/URL]
|
Sapfira
Diet-Баллов: 8618
Сообщений: 492
Город: Киев
6.9.2008 9:21
|
Отчет за 5.09
1. соблюден
2. 50/1
3. 30
4. 40
5. не ела
|
