|
|
|
|
|
|
 |
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10471
Сообщений: 4502
27.6.2014 11:31
|
Привет! Я очень по тебе соскучилась, очень рада тебя видеть!
"хочу похудеть, но не хочу ничего для этого делать" - очень тебя понимаю, у меня то же самое, сейчас стараюсь над этим работать - как-то у себя вырабатывать желание именно действовать :). Поиск внутренних стимулов.
Здорово, что ты в отличном коллективе! :) А что касается "разговоров о похудении" - ты же можешь говорить не о похудении как таковом, а о здоровом образе жизни, думаю, это ни у кого возражений не будет вызывать.
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
27.6.2014 11:20
|
Привет всем. Решила вернуться. Вернее я возварщалась чуть ранее, даже другой дневник открывала. Но мне скучно там. Да мне вообще скучно. Понимаю, что я не хочу худеть. Вернее я хочу похудеть, но не хочу ничего для этого делать.
Когда приходила на Дион в первый раз, у меня был мощный стимул - проблемы со здоровьем - сердце, одышка, изжога, отеки, внутренняя неудовлетворенность собой, внутреннее несогласие с собой. Результата добилась - проблем со здоровьем нет. И я не могу похудеть дальше.
Вернее я могу, если только приложить к этому усилия, но усилия прилагать я не хочу.
Что есть сейчас - вес между 84-85 кг. Иногда падает на 83 с копейками.
Чувствую себя отлично. И еще я в отличном коллективе, в котором не худеют, не говорят о диетах и как только я заговариваю о чем то таком, то мне говорят, что я отлично выгляжу, что ничего не надо делать.
Фотографии говорят о другом - я себе по прежнему не нравлюсь и удаляю собственные фотографии. Но это не стимул.
Зеркало тоже иногда говорит о том, что я не соответствую себе той, которой я себя ощущаю внутренне. Но это очень редко. Так что стимулом тоже служить не может.
Что еще... Остается одно - я по прежнему хочу похудеть. И все время об этом думаю. Эта мысль не покидает меня. И поэтому я вернулась сегодня. Навеное буду продолжать. Буду пробовать.
Девочки, я не уверена в том, что буду что то делать. Оставаться в вечных худелках я не хочу. Это смешно. Но как быть, если я не могу отделаться от идеи фикс все таки похудеть. Значит нужно найти стимул, прочно связать его со способом. И наконец просто начать что то делать.
А в общем то кошмар.
Приезжала подруга, она впрочем тоже в моей весовой категории, не парится этим вопросом нисколько. Тоже говорит, что я отлично выгляжу.
Единственные люди, которые говорят, что мне нужно бы похудеть - это мои родители. И я полностью с ними согласна. Осталось мысли подкрепить действиями.
Ну а пока вернулась к дневнику.
40/160/84.500.
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10471
Сообщений: 4502
24.5.2014 8:53
|
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
1.5.2014 19:04
|
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
20.4.2014 8:37
|
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1590
Город: Украина,Н.Одесса
20.4.2014 6:19
|
46лет,рост 164см
id=30948
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
16.4.2014 19:37
|
ирочка, куда ты запропастилась? у тебя все хорошо?
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1590
Город: Украина,Н.Одесса
13.4.2014 11:00
|
привет Ирина, ты вся в заботах,даже к себе редко забегаешь, а я пришла напомнить,что все еще жду твои отчеты и замеры
46лет,рост 164см
id=30948
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
10.4.2014 9:31
|
Привет, Иришка и девочки! Забежала поздороваться, пока есть минутка.
Ира, ты молодчина, одни плюсы в отчете! Чмоки! 
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
9.4.2014 15:01
|
А я вот чет совсем никакая
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
7.4.2014 15:51
|
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
3 День:
1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
7.4.2014 12:41
|
Питание сегодня:
Завтрак 1 банан, чай без сахара с 1 ч.л. меда.
Полдник - маслины без косточек - 60 грамм. чай с 1 ч.л. меда.
Обед Суп-лапша куриная 150 грамм, 1 апельсин
Полдник хлебцы вафельные без дрожжей 2 шт сырок творожный Иван Поддубный. С Черносливом 8% - 100 г. чай без сахара
Ужин 2 яйца отварных, консервы сайра без масла. 100 грамм. хлебцы 2 шт, мед 1 ч. л.
Перекус кефир 1% - 250 грамм. Клюква с сахаром - 100 грамм.
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
7.4.2014 8:21
|
Привет всем.
Вес сегодня 82,500.
Результаты недели вот такие:
31.03.14 Питание +, Спорт +
01.04.14 Питание +, Спорт +
02.04.14 Питание +, Спорт -
03.04.14 Питание +, Спорт +
04.04.14 Питание +, Спорт -
05.04.14 Питание -, Спорт +
06.04.14 Питание +, Спорт -
40/160/84.500.
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
4.4.2014 0:52
|
Только у нас есть праздник, который отмечается всем народом каждую неделю - ПЯТНИЦА!!!
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
2.4.2014 15:40
|
Всем солнечного настроения!
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
2.4.2014 15:20
|
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
2.4.2014 15:17
|
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
2.4.2014 15:16
|
Лучшие способы самомотивации
1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает.
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.
3. Смейтесь чаще.
Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.
4. Ведите журнал своих прорывов.
Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал Ваших успехов и черпайте вдохновение из него.
5. Тренируйтесь физически.
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит наше тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.
6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.
Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом, это понижает время адаптации и мы можем уделять больше времени необходимым делам.
7. Читайте истории успеха других людей.
Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими. Чтение конкретных и реальных историй успеха делает наш собственный успех более доступным и будет подпитывать наши усилия к его достижению. И, конечно же, учит нас быть успешными.
8. Переключайтесь между задачами.
Нам надоедает долго работать над одним проектом. Усталость от работы убивает мотивацию. Попробуйте сделать несколько маленьких проектов, когда почувствуете, что вы на грани. Это научит решать проблемы быстрее.
9. Оценивайте прогресс.
Если мы постоянно работаем, как правило, добиваемся некоторого прогресса. Иногда может сложиться впечатление, что Вы ничуть не продвинулись, но это потому, что пропускаете все эти маленькие ежедневные вехи. Оглядывайтесь назад с удовлетворением от того, что вы создали, - это, безусловно, повысит Вашу энергию.
10. Говорите о своих проектах.
С друзьями или с семьей. Дайте людям знать, что Вы делаете что-то хорошее. Это зачастую дает нам понять, что мы делаем что-то действительно хорошее и наслаждаемся этим. Это также создает определенный уровень ответственности, который, скорее всего, будет толкать нас вперед.
11. Избегайте энергетических вампиров
Скептики, пессимисты — все они крадут у нас энергию. Не попадайте во власть такой игры, любой ценой избегайте этих утечек энергии, даже если это означает, что вы будете чаще изолироваться. Лучше сделать работу в уединении, чем пытаться противостоять окружающим вампирам.
12. Создавайте четкие цели.
Точнее, записывайте их, ведь они уже четко определены в Вашем сознании. Поместите их туда, где всегда сможете их найти и продолжайте стремление к ним. Наше сознание лучше работает, когда уже знает, что нужно сделать, а не тратит время на осознание этого.
13. Упражняйтесь в удовлетворении.
Когда Вы закончили какую-то задачу, наградите себя.
14. Принимайте поражения.
Неудача, как и успех, является всего лишь результатом наших действий и ничем более. Один из крупнейших врагов мотивации — это страх неудачи. Соглашайтесь с поражениями. Они неприятны, но это не значит, что мы должны прекращать делать то, что делаем. Работайте над собой и надейтесь на лучшее. Боритесь.
15. Пользуйтесь напоминаниями.
Используйте их в качестве записей своих стремлений, целей, текущего статуса. Напоминания являются очень мощным инструментом, который сильно недооценивают. Люди находят неудобным писать сообщения самим себе и читать их вслух. Мы и так делаем это постоянно, бессознательно, так почему бы не делать это сознательно? Начинайте утро фразой, адресованной Вам самим.
16. Говорите «Нет».
Говорите «нет» развлечениям, отвлечениям, депрессии. Слово «Нет» освобождает. Слишком частое возникновение большого объема обязательств, делает нашу жизнь непрерывной чередой постоянных муторных действий. Ограничивайте свои обещания, и беритесь только за то, что Вы действительно хотите закончить и что для Вас важнее всего.
17. Ищите позитивных людей.
Грусть, нытье и жалобы не очень хорошо сочетаются с мотивацией. Наоборот, позитивные, оптимистичные, энергичные люди всегда будут сдвигать перемены вашего настроения в правильном направлении...
40/160/84.500.
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
2.4.2014 3:17
|
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
1.4.2014 21:01
|
подружки
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
1.4.2014 19:49
|
С ПЕРВЫМ АПРЕЛЯ ВАС!
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
Гриоль
Diet-Баллов: 2918
Сообщений: 611
1.4.2014 12:24
|
Ольга 43г.174см.
138 - 2012
128 - 18.03.13(ДиОн).
98 - 18.07.14
116((( Опять все заново
Поболтаем /community/post.php?topic_id=51445
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
1.4.2014 5:44
|
Доброе утро, Ирина! Как прошёл разгрузочный день?
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
31.3.2014 16:41
|
Сегодня сделаю что то вроде разгрузочного дня. Вернее планирую сделать. Вечер покажет.
Завтра у нас снова праздник - день рождения коллеги. Соскочить не получится да и не к чему. Иначе я превращусь в вечно худеющую грымзу с голодными глазами. Так что сегодня я немного меньше съем, чем обычно. Тем более, что все питание распределила так, что есть совсем не хочется. Не успеваю проголодаться.
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
31.3.2014 16:28
|
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
31.3.2014 16:15
|
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
31.3.2014 11:11
|
Привет всем. Вес сегодня 83,100. Называется опачки выходные!!!
От
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
31.3.2014 10:47
|
40/160/84.500.
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
31.3.2014 8:05
|
Доброе утро, Иринка!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
31.3.2014 8:03
|
БеренисФлеминг пишет 30.03.2014 в 20:23 (ссылка):
Дата на фотографии неправильная. Видимо на фотоаппарате не выставлена. ))) Это летом прошлого года. Они отмечали окончание девятого класса, было весело.)))
Хороший парень! У меня младший сын такого же возраста)))
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
30.3.2014 22:53
|
Как вырастить розу из срезанного цветка
Многие, кому дарили букет из роз, замечали, что через несколько дней на стеблях появлялись свежие побеги. Конечно, первая мысль – дать новую жизнь растению, вырастив из него новый цветок такой же изумительной красоты.
Если вы решили во что бы то ни стало вырастить розу из срезанного цветка, вы сможете это сделать при соблюдении некоторых правил.
Инструкция
1 Дождитесь увядания букета (но не полного). Из стеблей нарежьте черенки так, чтобы на каждом было не меньше 3-х почек. То есть каждый фрагмент побега должен иметь 2 междоузлия.
2 Острым лезвием от бритвы или ножом сделайте небольшой косой срез прямо под почкой и прямой срез на 0,5 см выше почки. Если есть листья, нижний удалите совсем, верхний – наполовину.
3 Возьмите препарат для улучшения укоренения растений (например, Корневин или Гетероауксин, они есть в свободной продаже в цветочных магазинах), разведите согласно инструкции и поместите черенки в раствор на 12-14 часов.
4 Приготовьте горшок с питательной и рыхлой землей (можно купить готовый грунт для роз в магазине). Посадите черенки наклонно, проследив, чтобы средняя почка оказалась над землей, чуть выше поверхности. Землю вокруг черенка слегка примните пальцами.
5 Разрежьте пластиковую бутылку с отвинченной крышкой пополам примерно по центру. Верхней частью накройте черенки. Оптимальная температура воздуха для ваших посадок +25°C.
6 Опрыскивайте ваши посадки 5-6 раз в день отстоянной водой комнатной температуры (или даже чуть теплее). Время от времени можно опрыскивать слабым раствором препаратов Циркон или Эпин. Земля в горшке должна быть все время влажной, но не киселистой.
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
30.3.2014 20:38
|
7 интересных домашних женских хитростей.
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!
4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.
5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.
6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
30.3.2014 20:37
|
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
30.3.2014 20:33
|
Дети говорят  БОРТПРОВОДНИЦА. Она должна быть обязательно худой. А то, если она будет толстая, она застрянет между рядами. Придется пилоту выходить и проталкивать ее по проходу. А это не очень удобно. (Даша, 7 лет) МУЖ. С этим человеком сложно. Потому что с ним много хлопот.. Расходы большие... Подвести тебя этот человек может: например, сначала он был красивый и хороший, а после того, как ты на нем женился, стал ругучим и толстым. (Кирилл, 7 лет) ЖЕНА. Это девушка, которая готовит мужчине обед, стирает белье и ухаживает за его ребенком. (Андрей, 4 года) БЕССОННИЦА. Это может быть у невесты. Лежит она ночью и думает:"Какое у меня завтра платье будет? Красивое или нет? А главное - какой у меня завтра муж будет?" (Маша, 7 лет) ВЛЮБЛЁННЫЙ. Вот, например, муж за женой ходит-ходит, глаз с нее не сводит целый день. И тогда она начинает догадываться, что он в нее, видимо, влюблен. (Марина, 8 лет) ЖЕНИХ. Так дяденьку называют до того, как он женится. А после того, как он женится, его уже называют другими разными словами.. (Аня, 9 лет) ИНТУИЦИЯ. У кого она есть, тот к двери подходит и уже сразу чувствует, что за ней его поджидают. И поэтому заранее достает пистолет, врывается и без лишних слов начинает стрелять. (Федя, 8 лет) КРУИЗ. После него мужчинам и женщинам часто приходится жениться. (Лена, 7 лет) МАНЕКЕНЩИЦА. Профессия тяжелая, потому что нужно все время сидеть на диете и быстро снимать с себя одежду. (Ира Мазунова, 9 лет) ПОЭТ. Приходит к нему муза, а потом опять уходит. И он наполовину рад, а наполовину расстроен. Рад - потому что она приходила, а расстроен, потому что теперь целый год ждать, когда снова придет. (Женя Новиков, 9 лет) ПСЕВДОНИМ. Это артисты придумывают себе какое-нибудь красивое имя, чтобы в программках писать. А у самих - некрасивое. Бывает и у писателей: они сочиняют какие-нибудь стихи, а имя напишут другого писателя. (Женя Пак, 7 лет) СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК. Обычно это насыпают в стиральную машину. А вот что будет, если его насыпать в суп, я не знаю. Потому что, еще не пробовала... (Даша Ушакова, 8 лет) СЧАСТЬЕ. У детей этого половина на половину. Потому что мама то ругает, то мороженое покупает. (Зульфия Хакимова, 8 лет) ТЕЛЕСЕРИАЛ. Это больше всего нравится женщинам, потому что там всякие захватывающие события происходят. Мужчин, например, убивают по нескольку штук сразу. Очень захватывающе! (Арина, 7 лет) ХВОСТ. Он приделан к зверям сзади. Например, корова кончается, и начинается он. (Оля Лучкова, 4 года) ШЕРСТЬ. У рыб этого не может быть. Потому что если они ею покроются, то им будет очень жарко под водой плавать. (Юля Лебедева, 8 лет)
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
30.3.2014 20:31
|
Советы родителям  Совет самый главный – хвалим на людях, ругаем наедине! Тоже важно – ругаем не ребенка, а его поступки! Не «нападаем» на ребенка всей семьей! Не жалеем тут же, если отругал отец, держим нейтралитет… хотя бы некоторое время. Советуйтесь с ребенком по вопросам, касающимся вашей семьи: что приготовить к обеду, как лучше провести выходные, какую мебель купить в дом и т.д. Создайте в семье традицию успешных переговоров. Спросите своего ребенка, что он чувствует, когда участвует в принятии решения наравне со взрослыми. Давайте будем говорить нашим детям о том, как мы их любим! Разделите, для себя в первую очередь, отношение к своему ребенку и к его поступкам. Поговорите с ним о его реальных достижениях и о чувствах, которые у него возникали во время процесса и при получении результата. Чаще хвалите своего ребенка за каждую мелочь, поясняя, за что вы его хвалите. Давайте ему приятные определения, закрепляющие хорошее поведение: «старательный ученик», «творческий мальчик», «аккуратная девочка», «настойчивый человек» и т.д. Если ваш ребенок на вас обиделся, попросите у него прощения и скажите о том, как сильно вы его любите. Родитель, способный извиниться перед ребенком, вызывает у него уважение, и отношения становятся более близкими и искренними. Важно, чтобы ребенок умел деньги считать, тратить, экономить, получать удовольствие от покупок, относиться ответственно к семейным деньгам, уважать труд и тех, кто трудится. И тогда, когда он вырастет, он научится зарабатывать деньги и обеспечивать свою семью.
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
30.3.2014 20:28
|
25 правил, которые должен помнить каждый
1. Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз
2. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
3. Если вы найдете человека с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух
4. Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и яхты
5. Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца. не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем
6. Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни - тем более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание
7. Если про тебя идут слухи, значит, ты - личность. Запомни: Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших
8. Не можешь сделать женщину счастливой? Не мешай другому. Джейрард Батлер
9. Умейте прощать, ведь это свойство сильных. Слабые никогда не прощают. Махатма Ганди
10. Боритесь, ведь женщина выбирает сильных, смелых и
настойчивых, а не тех, кто при малейшей ссоре опускают руки и уходят
11. Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом
12. Всегда помни, что люди становятся близкими постепенно, чужими – мгновенно
13. Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без интернета и нервничать без сигареты
14. Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни
15. Не полагайтесь слишком сильно на кого-нибудь в этом мире, потому что даже ваша собственная тень покидает вас, когда вы в темноте
16. Не жалей о своих ошибках, ведь не сделав их, ты никогда не узнаешь как делать правильно
17. Если хочешь иметь то, что никогда не имел, придется делать то, что никогда не делал. Коко Шанель
18. Когда ты проиграл - просто улыбнись. Победитель теряет вкус победы
19. У вас должна быть мечта. Обязательно! Чтобы вы смогли вставать по утрам
20. Если медведь привязывает тебя к дереву, приговаривая что-то на латыни - ложись спать. В любой непонятной ситуации ложись спать
21. Если Вы недовольны тем местом, которые занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон
22. Вас никто не сможет подвести, если вы ни от кого не будете зависеть. Роберт Энтони
23. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден - не принимай свою бедность всерьез. если ты способен жить в мире, помня о том, что мир - это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания. Страдания - результат серьезного отношения к жизни; блаженство - результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей
24. Никогда не говори людям о своих проблемах, 80% ими не интересуются, остальные 20% рады, что они у тебя есть
25. Делай то, что хочешь. Делай то, что считаешь правильным. Тебя все равно будут осуждать до конца жизни.
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
30.3.2014 20:26
|
Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Суть зарядки:
Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
30.3.2014 20:26
|
- Мама, ты меня родила, чтоб любить?! ... Или чтобы я тебе помогал игрушки собирать?!
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
30.3.2014 20:23
|
Дата на фотографии неправильная. Видимо на фотоаппарате не выставлена. ))) Это летом прошлого года. Они отмечали окончание девятого класса, было весело.)))
40/160/84.500.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5310
Сообщений: 3180
30.3.2014 20:09
|
МОЛИТВА О СЫНЕ
Молю тебя, о милосердный Боже!
Прости мне прегрешения мои.
Нет ничего мне ближе и дороже
Твоей всепоглощающей любви.
Не за себя прошу – молю о сыне:
Пошли ему достаток и покой,
Пусть станет настоящим он мужчиной,
Когда войдёт в законный возраст свой.
Спаси его от зависти и злобы,
За неразумность строго не карай
И в этом мире, грешном и суровом,
Заботою своей не покидай.
 
40/160/84.500.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
.jpg)
