|
|
|
|
|
|
 |
|
Guvercin
Diet-Баллов: 19515
Сообщений: 6359
Город: по дороге в Сиэттл
21.9.2016 15:29
|
provincialka, Сонышко, VITA-100, пожалуйста  худейте на здоровье 
Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Сонышко
Diet-Баллов: 5071
Сообщений: 270
Город: Донецк
21.9.2016 12:44
|
Спасибо Леночка большое! Здоровья, удачи и новых отвесиков.
Девчонки - лидеры МОЛОДЦЫ!
И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174
|
VITA-100
Diet-Баллов: 42360
Сообщений: 6889
20.9.2016 21:21
|
Guvercin, Леночка,СПАСИБО огромное,что при всей занятости находишь время и для нас.Табличка замечательная! Девочек - победителей - поздравляю!!!
С удовольствием стройнею для себя любимой!
Валентина,57 лет,рост 158 см 28.08 - 100 кг
29.08.16 - 99,4 кг
25-й день - 97,4 кг всего - 2,0 кг
/community/post.php?topic_id=5155
|
provincialka
Diet-Баллов: 28068
Сообщений: 9729
Город: На берегу Волги))
20.9.2016 19:50
|
Bub1ik -3,1
zebraя -1,6
provincialka -1,4
Ураааа!!!!! П О З Д Р А В Л Я Ю !!! 
Лена спасибо тебе за всё!!!!
Вот и у меня последние две недельки вес движется вниз!!! это не может не радовать!!!
Тьфу Тьфу Тьфу Тьфу ,чтоб не сглазить !!!!  
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
Guvercin
Diet-Баллов: 19515
Сообщений: 6359
Город: по дороге в Сиэттл
20.9.2016 19:42
|
Bub1ik -3,1
zebraя -1,6
provincialka -1,4
Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Guvercin
Diet-Баллов: 19515
Сообщений: 6359
Город: по дороге в Сиэттл
20.9.2016 18:49
|
Marusyi, надо встать, иначе так совсем расслабишься. Отчет то не ждать что ли?
Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Marusyi
Diet-Баллов: 17212
Сообщений: 2402
Город: Челябинск
20.9.2016 18:26
|
Поздравляю всех победителей! А мне надо пинка, я расслабилась, на весы вставать страшно, стыдно!
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 48 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3(98 кг) - достигнута и получился откат!
Сейчас-125(27.07.16)
И вновь Цель№1-115кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
provincialka
Diet-Баллов: 28068
Сообщений: 9729
Город: На берегу Волги))
20.9.2016 16:39
|
provincialka -1,5
olga_nsk -1,1
Guvercin, VITA-100 -0,7
Урааааа!!!! ПОЗДРАВЛЯЯЯЯЮЮЮЮ!!!!!
Лена!!! Спаааасииииибоооо!!!!!! 
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
Guvercin
Diet-Баллов: 19515
Сообщений: 6359
Город: по дороге в Сиэттл
20.9.2016 16:22
|
Спасибо, девочки  Я еще после выборов в себя никак не прийду, целый день и полночи в комиссии просидела, организм вообще сопротивляется всяческому движению, все уговаривает давай поспим еще, а? 
у 8 человек не сданы отчеты  Что делать будем, ждать опоздунов или как?
Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Сонышко
Diet-Баллов: 5071
Сообщений: 270
Город: Донецк
20.9.2016 12:52
|
Леночка. Относимся к этому с пониманием. Сами такие.
И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174
|
Stihiya
Diet-Баллов: 12732
Сообщений: 3603
20.9.2016 12:35
|
ждем-ждем)
если нужна помощь - маякуй
всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!
|
Guvercin
Diet-Баллов: 19515
Сообщений: 6359
Город: по дороге в Сиэттл
20.9.2016 11:00
|
Итоги будут к вечеру, сейчас не успеваю совсем, в садик, в поликлинику, кругом бегать надо парадокс, отдала ребенка в садик, и времени не стало совсем 
Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Сонышко
Diet-Баллов: 5071
Сообщений: 270
Город: Донецк
17.9.2016 22:15
|
Stihiya пишет 17.09.2016 в 12:59 (ссылка):
и как его удержать вес и не переесть в ресторане?...
заказывать блюда, которые не будут калорийными. Я обычно заказываю себе рыбу, овощи гриль, овощную нарезку и сухое вино. Если шашлык, то куриный или из индейки. Одним словом не бери гарнир, возьми мясо или рыбу и овощной салат. А в салатах с майонезом зашкал калорий. Если взять сухое вино, то оно ускорит пищеварение, а не добавит аппетит и зажор.
И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174
|
Stihiya
Diet-Баллов: 12732
Сообщений: 3603
17.9.2016 12:59
|
и как его удержать вес и не переесть в ресторане?...
всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!
|
Каркурт
Diet-Баллов: 6726
Сообщений: 1204
16.9.2016 16:44
|
Девочки всем привет, я пропала в прямом смысле, началась школа кружки, и ко всему этому маленький ребенок и муж жаждущий нормальную еду, а не мою низкокалорийку,так и сказал достала,хочешь худеть страдай одна,нам готовь нормальную жирную пищу, твой Зож нас не устраивает, а у меня время катастрофически не хватает на себя,вот и приходиться есть то что им успеваю сготовить,так ещё и пеку то синабоны,то пирожки,то тортики. Понимаю это не повод расслабляться,но пока не могу распределить правильно своё время,чтобы на себя хватало. Из гонки выбывать не буду совсем тогда руки опущу,пусть хоть и на последнем месте буду,но всё же дисциплина и всё таки надеюсь подтянуться.
Марина 31 год. Мама двух принцесс.
Было 120 кг дошла до 100 кг.,потом беременность-112
Вес после родов
104,8 кг-09.05.16 г.
94,5 кг-01.08.16 г.
93,1 кг-01.09.16 г.
|
VITA-100
Diet-Баллов: 42360
Сообщений: 6889
15.9.2016 18:43
|
Guvercin, Леночка, спасибо за табличку!Все очень наглядно и красиво,в прочем как и всегда!
Одно удивительно:общая потеря веса - 600г - маловато будет!
zebraя пишет 14.09.2016 в 21:04 (ссылка):
Лена, спасибо за подведение итогов недели. Ура! И Юля Бублик теперь с нами! Роуз, Вита Валюша, ну что, наперегонки?
Наташенька,вызов принят! Я стараюсь,скоро тебя догоню.
С удовольствием стройнею для себя любимой!
Валентина,57 лет,рост 158 см 28.08 - 100 кг
29.08.16 - 99,4 кг
25-й день - 97,4 кг всего - 2,0 кг
/community/post.php?topic_id=5155
|
Stihiya
Diet-Баллов: 12732
Сообщений: 3603
15.9.2016 13:10
|
Guvercin, не, не принципиально
любопытно просто)
всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!
|
Сонышко
Diet-Баллов: 5071
Сообщений: 270
Город: Донецк
15.9.2016 11:40
|
И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174
|
Сонышко
Diet-Баллов: 5071
Сообщений: 270
Город: Донецк
15.9.2016 11:34
|
И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174
|
Сонышко
Diet-Баллов: 5071
Сообщений: 270
Город: Донецк
15.9.2016 11:31
|
И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174
|
Сонышко
Diet-Баллов: 5071
Сообщений: 270
Город: Донецк
15.9.2016 11:04
|
Лена, спасибо за сводную табличку. Мои поздравления девочкам-лидерам. А для себя я порадовалась, что всё выше перебираюсь. И наконец-то на весах девяностые килограммы уходят. Не буду им говорить до свидания, просто скажу ПРОЩАЙ НАВСЕГДА!
И снова в бой.
Лена, 41 год
Девчонки 8 и 14 лет должны гордиться мамой и следовать за ней.
01.08.2016 - 95 кг
19.09.2016 - 89 кг
Цель: 27.12.2016 - 85 кг
НАДО!
Я тут - /community/post.php?topic_id=56174
|
СтройнЁШКА
Diet-Баллов: 2131
Сообщений: 396
Город: Москва
15.9.2016 10:39
|
Guvercin пишет 14.09.2016 в 16:05 (ссылка): 
Я думаю все знают в чем они ошибаются Но то что всем мы вместе потеряли всего 0,6 кг за неделю, заставляет задуматься 
provincialka -1,5
olga_nsk -1,1
Guvercin, VITA-100 -0,7
Лена, спасибо за работу! После первого месяца многие немного расслабились...)))
Девочки -лидеры, поздравляю! Вы умнички!
В начале долгого пути от 95 к 60 кг!
Цель #1: 80 кг к 26 декабря 2016 г.
|
Guvercin
Diet-Баллов: 19515
Сообщений: 6359
Город: по дороге в Сиэттл
15.9.2016 9:26
|
karkusha-ket13, zebraя,
Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Guvercin
Diet-Баллов: 19515
Сообщений: 6359
Город: по дороге в Сиэттл
15.9.2016 9:20
|
Stihiya пишет 14.09.2016 в 16:49 (ссылка):
я что-то не вижу общую итоговую строчку...
потому что она в один скриншот не влазит. Если так принципиально, то общий вес участниц на 12.09 - 2808 кг, за неделю потеряно 0,6 кг, всего за марафон 71,2 кг
Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
zebraя
Diet-Баллов: 9068
Сообщений: 2534
14.9.2016 21:04
|
Лена, спасибо за подведение итогов недели. Ура! И Юля Бублик теперь с нами! Роуз, Вита Валюша, ну что, наперегонки? У меня кд все же назревают, долго и муторно, но к отчету все сольется ненужное.
Таня, Оля, Лена и Валюша! С хорошими отвесиками вас!
/community/post.php?topic_id=48332
Наталья,39,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13.
1 цель-103,5 (26.05.13)
2 цель-100(30.06.13)( и 31.01.16)
3 цель -95 кг(5.08.13 , 20.05.14 и снова 15.08.16)
4 цель 90 кг.
5 цель 85
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35300
Сообщений: 2163
14.9.2016 19:25
|
Guvercin, спасибо за итоги...
Катерина
|
Stihiya
Diet-Баллов: 12732
Сообщений: 3603
14.9.2016 17:49
|
я что-то не вижу общую итоговую строчку...
всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!
|
Guvercin
Diet-Баллов: 19515
Сообщений: 6359
Город: по дороге в Сиэттл
14.9.2016 16:05
|
Я думаю все знают в чем они ошибаются Но то что всем мы вместе потеряли всего 0,6 кг за неделю, заставляет задуматься
provincialka -1,5
olga_nsk -1,1
Guvercin, VITA-100 -0,7
Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Guvercin
Diet-Баллов: 19515
Сообщений: 6359
Город: по дороге в Сиэттл
14.9.2016 15:37
|
Девочки, сейчас все будет готово. У нас инета 2 дня не было 
Лена,ко мне на ты.39 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--81--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Stihiya
Diet-Баллов: 12732
Сообщений: 3603
13.9.2016 17:31
|
всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!
|
Stihiya
Diet-Баллов: 12732
Сообщений: 3603
12.9.2016 17:46
|
ждем-ждем табличку, я хочу уже меньше 61!!!!!
всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
17.09.16 - 61,0 кг. Будет 55 к НГ!
|
VITA-100
Diet-Баллов: 42360
Сообщений: 6889
12.9.2016 14:09
|
zebraя, Спасибо тебе,Наташенька! Сделала постройнение своим любимым хобби
Тебя догоняю! У нас ведь ГОНОЧКА!
С удовольствием стройнею для себя любимой!
Валентина,57 лет,рост 158 см 28.08 - 100 кг
29.08.16 - 99,4 кг
25-й день - 97,4 кг всего - 2,0 кг
/community/post.php?topic_id=5155
|
zebraя
Diet-Баллов: 9068
Сообщений: 2534
12.9.2016 13:43
|
VITA-100, Валюша, видела твой отчетик! Молодец,все как и обещала! Стройняшкам быть!
/community/post.php?topic_id=48332
Наталья,39,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13.
1 цель-103,5 (26.05.13)
2 цель-100(30.06.13)( и 31.01.16)
3 цель -95 кг(5.08.13 , 20.05.14 и снова 15.08.16)
4 цель 90 кг.
5 цель 85
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
