87,4готовилась к отпуску, завтра уезжаю не на долго, приеду буду чаще заходить))

привет)) медленно но все получится!!! я уверена)

РыбаЗолотая пишет 06.07.2014 в 18:18 (ссылка):

вот именно, не забывай про это когда захочешь всё бросить. Мы очень много уже сделали для себя и много еще сделаем. Не надо всё обнулять.

Ароина, спасибо, моя борьба не проходит даром

Сегодня увидела давно забвтую цифру на весах 87 правда с хвостом и огромным , но все равно очень приятно , я очень рада , уду дальше))))

РыбаЗолотая пишет 05.07.2014 в 17:42 (ссылка):

Поздрамлямки тебя!

РыбаЗолотая, привет!

Юху!

перешла на второй этап

Привет, ну никак можно сказать, осталось добить 400 гр, на этой недели отвес 200 гр, если до субботы не добью перехожу на второй этап по любому

Привет!

Как вообще успехи на неделе?

сегодня на весах знак бесконечности)))) 88,8

Привет, товарищ!

У меня та же ситуация - уже 10 дней +-300 грамм - и топчусь на 70,5 в среднем.

Завтра отчетный день. Р� надо скинуть 600 грам젠Учитывая тендунцию, - успех РјРЅРµ только снится 

да мы гуляем, сегодня правда гуляла весь день по магазинам, купила себе одно платье, настроение такое , как будто кто-то умер ..... да еще тело мое играет со мной в какую-то игру, то +100 то минус100, да еще не успела к назанченому сроку скинуть 5кг, осталось всего-то 600 гр , а никак ...

Чаффи, привет, у меня отвес, ура!!!

РыбаЗолотая, привет )

РЈ меня +50 РіСЂ 

Как ваши прогулки? �меют место быть?

всем привет)))

организм играет со мной в кошки мышкисегодня минус 100гр

РыбаЗолотая пишет 25.06.2014 в 20:41 (ссылка):

у меня тоже ленивец. мы для этих целей даже степпер приобрели, чтоб ходить дома, если на природу никак не выйти))

Чаффи пишет 25.06.2014 в 18:16 (ссылка):

он у меня тоже ленивец, это я его уговариваю

РћС…, если Сѓ тебя РјСѓР¶ любит гулять - зависть 

РЈ меня ленивец, даже больше, чем СЏ 

сейчас тоже хочу пойти погулять, буду мужа агетировать

я наоборот в отпуске не могу на месте сидеть, мне хочется куда-нибудь пойти только дома не сидетьи с отпуска обычно на работу похудевшей возвращаюсь

Было когда-то ))

Хотя, месяц назад всего. РќРѕ сейчас СЃРёРЅРґСЂРѕРј РґРѕРјРѕРІРѕРіРѕ. Завтавить выползти себя РєСѓРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ РІ отпуске - проблема проблем 

ого себе 15-20 км, круто

Ходьба - мое любимое )

До отпуска ходила по 15-20 км ежедневно.

Сейчас РІРѕС‚ вернулась - РЅРµ РјРѕРіСѓ вернуться РІ строй Ходячих  Р›РµРЅСЋСЋСЋСЋСЃСЊ

да данный момент только ходьба, гуляю, а в планах ходьба-бег +силовые(но они будут попозже), хочу снова пойти в зал, соскучилась уже...эх..., но там сейчас отпуск

 РќРµ, СЏ сначала злюсь Рё сражаюсь недели 2. Рђ потом тоже начинаю жрать 

Хыыы 

Рђ РёР· физ активности - что практикуешь? 

почему то я очень расслабляюсь когда эта цифра появляется и начиваю просто жрать

Ой у меня тоже есть такой магический переход из 88 и далее

РыбаЗолотая, хыыы ))

Не, не из-за кд. Я подобралась к магическому переходу из 71 в 69 кг. Постоянно застреваю на этом отрезке.

Сейчас Р±СѓРґСѓ пробиваться Рє цели СЃ помощью велотренажера 

Чаффи, сама себе правильно ответила на вопрос))))

а кд когда? может из-за них?

мне очень нравятся сестры Геласимовы, я за них очень болею)))

РыбаЗолотая, привет!

А как после этой диеты дальше питаться?

�ли тут в конце выходишь на питание, которое выдержись в течение всей жизни? Судя по второму этапу - так и есть.

Видео смотрю, спасибо за ссылку ) Люблю такие передачки )

4 РґРЅСЏ Рё 1,4 РєРі РґРѕ цели - ты  РЈ меня неделя РЅР° 1 РєРі - Р° СЏ застрялࠠПлато подкралось РЅРµ заметно 

спасибо)))

 СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РІ РґРѕРіРѕРЅРєСѓ еще РјРёРЅСѓСЃ 100 РіСЂ

РыбаЗолотая пишет 24.06.2014 в 20:07 (ссылка):

Поздравляю!

РыбаЗолотая, Привет. Как ты сегодня? Жива?

да-да это по меня

РыбаЗолотая пишет 23.06.2014 в 19:19 (ссылка):

ааах, неудержимая душа) либо ничего, либо РІСЃС‘  СЃСЂР°Р·Сѓ скушать надо

знаю, что он реально работает и я могу этому методу следовать и держать себя в руках, с других срываюсь, особенно с тех где можно все и по чуть-чуть