|
|
 |
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
5.10.2008 11:02
|
Отчет на 05.10
Вес 77.2
КК соблюден
Фитнес 300
На ночь не ела
Доп выполнила
Дз нет (была вне интернета)
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
5.10.2008 10:58
|
Отчет на 5.10.
Вес 83.5
КК соблюден
Вечером ела
Ф 380
Доп - да
ДЗ - да (альтернатива, понравилось)
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
Керосинка
Diet-Баллов: 13385
Сообщений: 1742
Город: Московская область
5.10.2008 10:47
|
Отчет на 05.10.08
Вес - 87.0
Коридор - не соблюден
Вечером - ела
Фитнес - 0
Доп - не выполнила
ДЗ - выполнила (понравилось)
|
Lena-b
Diet-Баллов: 818
Сообщений: 118
Город: Москва
5.10.2008 10:20
|
Отчет на 05.10.08
Вес - 78.5 ()
Коридор - норма
Вечером - не ела
Фитнес - 760()
Доп - выполнила
ДЗ - не выполнила
Мой дневник ->> /community/post.php?post_id=364560#post_364560
За время на ДиОне похудела на 17кг
75 кг = ШОПИНГ!!!!
|
Киска
Diet-Баллов: 12976
Сообщений: 394
5.10.2008 8:52
|
отчет от Еленкипенки
вес 96.2
фитнес 480
коридор норма
вечер ела
доп.да
д/з да+ |
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
5.10.2008 8:35
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Отчет на 5.10.
Вес 85.0
КК соблюден
Вечером ела
Ф 278
Доп - да
ДЗ - да (альтернатива, понравилось, хе-хе)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Хэппи
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 83
4.10.2008 14:14
|
Прошу прощения, со всей силы, за опоздание. Спала очень сладко 
Отчет на 04.10.08
Вес - 87.7
Коридор - не соблюден
Вечером - ела
Фитнес - 700
Доп - нет
ДЗ - нет
|
Ryabina
Diet-Баллов: 41764
Сообщений: 5258
Город: Москва
4.10.2008 11:43
|
вес - 118,4
кк - соблюден
вечером - ела
фитнес - 120
доп. - сделала
дом.зад - сделала, понравилось (правда, в фитнес не записала, не знаю сколько)
|
Mary
Diet-Баллов: 18441
Сообщений: 520
4.10.2008 11:33
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
04.10.08
Вес 80.7
Коридор не соблюла
Вечером ела
Фитнес 0
Доп не сделала
ДЗ не сделала
Учусь не впадать в крайности.
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: 26675
Сообщений: 3154
4.10.2008 10:26
|
отчет
вес 96.2кг
фитнес 240
коридор норма
вечер ела
доп.нет
д/ з + сделано
начало: 114.5кг рост 167см, имт 41.1.
18.11.13г. 108.2кг.
---------------------
15.08.14г 102.5кг 25.10.14г 95кг
23.08.14г 101.1кг 11.12.14г. 92кг.
30.08.14г 99.3 кг
14.09.14г 97.5 кг
|
Керосинка
Diet-Баллов: 13385
Сообщений: 1742
Город: Московская область
4.10.2008 10:26
|
Отчет на 04.10.08
Вес - 86.9
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнес - 371
Доп - выполнила
ДЗ - выполнила (понравилось)
P. S. прошу прощения за вчерашний прогул. Не буду врать, просто забыла, заработалась... |
Шёлковая_лента
Diet-Баллов: 6490
Сообщений: 562
4.10.2008 10:23
|
Отчет на 04.10.2008
Вес 100
КК норме
Вечером не ела
Ф - 0
Доп нет
ДЗ нет
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
4.10.2008 10:16
|
Вес 72.7
КК в норме
Вечером ела
Ф - 128
Доп нет
ДЗ да и понравилось!
|
Alla666
Diet-Баллов: 20339
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
4.10.2008 9:07
|
04.10
Вес - 90,1(-0,4)
Коридор - не соблюден
Вечером - ела
Фитнес - 0
Доп. - нет
ДЗ - нет, но, есс-но, +++++ |
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
4.10.2008 9:03
|
Отчет на 4.10
Вес 83.3
КК соблюден
Вечером ела
Доп. выполнен
ДЗ выполнено - (понравилось)
Ф 200
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
4.10.2008 8:10
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Отчет на 4.10
Вес 85.6 (нервы)
КК соблюден
Вечером ела (причем преимущественно вечером и ела)
Доп. выполнен
ДЗ не выполнено - сил не хватило (но понравилось)
Ф 0
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Bagirochka
Diet-Баллов: 50375
Сообщений: 3592
Город: Москва
4.10.2008 8:07
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Отчет на 04.10.08
Вес - 84.0
Коридор - соблюден (на грани!!!)
Вечером - ела
Фитнес - 278
Доп - выполнила
ДЗ - выполнила, понравилось, было полезным
И сразу на завтра, а то не знаю, во сколько смогу завтра отчитаться.
Отчет на 05.10.08
Вес - 86.0 (уточню послезавтра, но так как мочегонные травки сегодня пить не смогу, то уж 2 кг точно натекут)
Коридор - не соблюден
Вечером - ела
Фитнес - 0
Доп - не выполнила
ДЗ - выполнила, понравилось, было полезным
I go slow, but I get there!
|
ooo.elen
Diet-Баллов: 31949
Сообщений: 2311
Город: Киев
4.10.2008 7:54
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Отчет
Вес - 100,0 Цель достигнута!!!
Коридор - cоблюден
Вечером - не ела,
Фитнес -120
Доп - выполнила
ДЗ - выполнила, понравилось.
ICQ 246149930
Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли - Аврелий Марк Антонин (Marcus Aurelius)
Римский император с 161 по 180 год
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
4.10.2008 2:09
|
Отчет 04.10.08
Вес ?
КК превышен
Доп да
На ночь ела
Финтес 700
ДЗ да (понравилось)
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Светусик
Diet-Баллов: 4117
Сообщений: 397
Город: г.Сургут
4.10.2008 2:02
|
Отчет 04.10.08
Вес - 126
Коридор - cоблюден
Вечером - не ела
Фитнесс - 400
Доп. выполнила
ДЗ сделала= понравилось
Все мечты сбываются!!!<img src="http://pepsilight.ru/lines/generate/3/4/08/02/0/0/0/%CC%ED%E5%20%EE%F1%F2%E0%EB%EE%F1%FC%20%EF%EE%F5%F3%E4%E5%F2%FC%20%ED%E0/130/90/125/%EA%E3/line.gif">
|
Гуська
Diet-Баллов: 13721
Сообщений: 1823
3.10.2008 18:10
|
ОТЧЕТ на 04.10.08
Вес (завтра в 6 утра уезжаем, если не смсну вес, то ставьте сегодняшний, все равно привезу с собой привес 8-) )
Коридор соблюдён
За три часа до сна не ела
Фитнес 150
Доп выполнила
Домашнее задание выполнила (отжималась от столика на кухне), понравилось
стройнею...
|
Alla666
Diet-Баллов: 20339
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
3.10.2008 16:38
|
03.10
Веч - 90,5
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнес - 0
Доп. - нет
ДЗ - да +++ |
ОльгаК
Diet-Баллов: 6916
Сообщений: 735
Город: Киев
3.10.2008 12:09
|
Отчет 03.10.08
Вес - 92,8 (+0,2кг хнык!)
Коридор - cоблюден
Вечером - не ела
Фитнесс - 90
Доп. выполнила
ДЗ сделала
|
Ryabina
Diet-Баллов: 41764
Сообщений: 5258
Город: Москва
3.10.2008 11:59
|
вес - 118,5
КК - соблюден
вечером - не ела
фитнес - 100
доп. - выполнен
дз - выполнено, очень полезно, приятно и необходимо |
Хэппи
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 83
3.10.2008 11:32
|
Отчет на 03.10.08
Вес - 87.7
Коридор - не соблюден
Вечером - ела
Фитнес - 170
Доп - да
ДЗ - да
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: 26675
Сообщений: 3154
3.10.2008 10:52
|
отчет
вес 96.8кг
фитнес 100кал.
коридор норма
вечер ела
доп.нет
д/з да, оченьььь понравилось, спасибо Оленька тебе за сказку.
начало: 114.5кг рост 167см, имт 41.1.
18.11.13г. 108.2кг.
---------------------
15.08.14г 102.5кг 25.10.14г 95кг
23.08.14г 101.1кг 11.12.14г. 92кг.
30.08.14г 99.3 кг
14.09.14г 97.5 кг
|
Mary
Diet-Баллов: 18441
Сообщений: 520
3.10.2008 10:50
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
03.10.08
Вес 80.7
Коридор не соблюла
Вечером ела
Фитнес 120
Доп не сделала
ДЗ не сделала
Учусь не впадать в крайности.
|
Arch
Diet-Баллов: 7418
Сообщений: 1550
3.10.2008 9:57
|
otchet
ves-88.4
na noch ne ela
fitness - 360kk
KK-sobluden
razgruz-net
dop.-da
d.z.-da
В этот раз у меня точно получится!
|
Tanechka
Diet-Баллов: 63574
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
3.10.2008 9:57
|
отчет на 03.10.2008
вес-69,1
коридор-норма
вечер-не ела
фитнес-240
доп. выполнен
дз выполнено
81......71.5......55
|
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
3.10.2008 9:18
|
Отчет на 03.10.2008
Вес – 83.4
КК – превысила
Вечер – ела
Фитнес – 100
Доп – да
ДЗ - да
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
Мыш.Ка
Diet-Баллов: 1803
Сообщений: 41
Город: Санкт-Петербург
3.10.2008 8:54
|
Отчет на 03.10.2008
Вес – 78
КК – норма
Вечер – не ела
Фитнес – 400
Доп – да
ДЗ - да |
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
3.10.2008 8:53
|
Отчет
Вес 72.8
КК в норме
Вечером ела
Доп нет
Ф - 320
ДЗ выполнила
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
3.10.2008 8:51
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Отчет на 3.10
Вес 86.6 (наверное, все-таки обещанные наетые в Турции, а маленький вес по приезду объясняется мандражем и обезвоживанием)
КК соблюден
Вечером ела
Ф 0
Доп сделан
ДЗ сделано (свое, горло полоскала исправно), Ольгино прочитано и отложено в глубины памяти на осмысление (очень понравилось)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
3.10.2008 8:44
|
Отчет
Вес 77.0
Все соблюдено
Фитнес 200
Дз от Локи выполнено (понравилось), дз от ОльгиК понравилось, но как-то не склалось...
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
ooo.elen
Diet-Баллов: 31949
Сообщений: 2311
Город: Киев
3.10.2008 8:26
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Отчет
Вес - 100,1
Коридор - cоблюден
Вечером - не ела,
Фитнес -320
Доп - выполнила
ДЗ - Оличка, я твое ДЗ выполнила семь лет назад, одного Ивана заменила другим и все теперь хорошо, понравилось очень.
ICQ 246149930
Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли - Аврелий Марк Антонин (Marcus Aurelius)
Римский император с 161 по 180 год
|
Bagirochka
Diet-Баллов: 50375
Сообщений: 3592
Город: Москва
3.10.2008 8:22
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Отчет на 03.10.08
Вес - 84.0
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнес - 269
Доп - выполнила
ДЗ - выполнила оба, очень понравилось, были полезными
Отчет на 29.09.08
Вес - 84.0
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнес - 0
Доп - выполнила
ДЗ - не выполнила, понравилось
(за недоставку смс-ки дико извиняюсь, не ожидала такой пакости!)
I go slow, but I get there!
|
Шёлковая_лента
Diet-Баллов: 6490
Сообщений: 562
3.10.2008 7:03
|
Отчет на 03.10.2008
Вес – 99,5
КК – разгруз
Веч – не ела
Фитнес – 320
Доп – да
ДЗ - нет
|
Гуська
Diet-Баллов: 13721
Сообщений: 1823
3.10.2008 5:36
|
ОТЧЕТ на 03.10.08
Вес 95,7 (новый рекорд!!!)
Коридор не соблюдён
За три часа до сна не ела
Фитнес 100
Доп выполнила
Домашнее задание выполнила (ОБА) (историю осмыслила и показала мужу с наказом прочитать и подумать, и сходила к врачу - полезно и давно собиралась), понравилось
стройнею...
|
Светусик
Diet-Баллов: 4117
Сообщений: 397
Город: г.Сургут
3.10.2008 1:21
|
Отчет на 03.10.2008
вес - 126
коридор- соблюден
вечером не ела
фитнес - 400
доп. выполнен
дз выполнено
Все мечты сбываются!!!<img src="http://pepsilight.ru/lines/generate/3/4/08/02/0/0/0/%CC%ED%E5%20%EE%F1%F2%E0%EB%EE%F1%FC%20%EF%EE%F5%F3%E4%E5%F2%FC%20%ED%E0/130/90/125/%EA%E3/line.gif">
|
ОльгаК
Diet-Баллов: 6916
Сообщений: 735
Город: Киев
2.10.2008 11:38
|
Отчет 02.10.08
Вес - 92,6 (-0,5кг. то ли не очень строгий разгруз помог то ли пришедшие КД свое дело сделали, но все равно приятно)
Коридор - не cоблюден (разгруз)
Вечером - не ела
Фитнесс - 90
Доп. выполнила
ДЗ хорошее, сделала
|
