Отчет Р·Р° субботу 2.05             -200 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , маникюр, крем для СЂСѓРє 

Отчет за субботу 2.05.09

Питание: кк+, бжу-, завтрак +, вода +, ф/о 5

Фитнес: силовые +, аэробные 300%

Красота: маникюр, витаминная маска для волос, крем для лица, крем для рук, крем для ног

Отчет Р·Р° пятницу 01.05   -500 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , лосьон для тела, маска для волос, крем для СЂСѓРє 

Отчет за пятницу 1.05.09

Питание: кк+, бжу+, завтрак +, вода 6, ф/о 4

Фитнес: силовые +, аэробные +

Красота: крем для рук, крем для лица

Отчет Р·Р° четверг 30.04         -300 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , контрастный РґСѓС€, крем для СЂСѓРє 

Отчет Р·Р° среду 29.04           -0 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє

Отчет за четверг 30.04.09

Питание: кк+, бжу+, завтрак +, вода 5, ф/о 5

Фитнес: силовые +, аэробные +

Красота: маникюр, крем для лица, крем для рук, молочко для тела, сыворотка для волос

Отчет за среду 29.04.09

Питание: кк-, бжу+, завтрак -, вода 5, ф/о 5

Фитнес: силовые -, аэробные +

Красота: сыворотка для волос, скраб для тела, крем для лица, крем для рук

Отчет за вторник 28.04.09

Питание: кк-, бжу-, завтрак +, вода 5, ф/о 3

Фитнес: силовые-, аэробные 0,5

Красота: сыворотка для волос, крем для лица, крем для рук, молочко для тела

Отчет Р·Р° вторник 28.04            +500 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє 

Отчет Р·Р° понедельник 27.04       -500
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє

Отчет за понедельник 27.04.09

Питание: кк+, бжу+, завтрак+, вода 6, ф/о 5

Фитнес: силовые -, аэробные 0,5

Красота: сыворотка для волос, маникюр, крем для лица, крем для рук

Вес на 19.04 - 42,3, на 26.04 - 42 кг, отвес -300 г.

Отчет за воскресенье 26.04.09

Питание: кк-, бжу-, завтрак + ,вода 7, ф/о 4

Фитнес: силовые +, аэробные +

Красота: витаминная маска для волос, молочко для тела, скраб для лица, крем для лица, крем для рук

Вес РЅР° 19.04 - 80.2 РєРі, РЅР° 26.04 – 79.6 РєРі   РѕС‚вес -600 Рі.
Отчет Р·Р° воскресенье 26.04       +600 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, маска плаценталь, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє 

Отчет за субботу 25.04.09

Питание: кк+, бжу+, завтрак +, вода 6, ф/о 5

Фитнес: силовые-, аэробные 0,5

Красота: сыворотка для волос, молочко для тела, крем для рук, крем для лица

Отчет Р·Р° субботу 25.04             -400 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , маникюр, крем для СЂСѓРє 

Отчет за пятницу 24.04.09

Питание: кк-, бжу- , завтрак +, вода 7, ф/о 5

Фитнес: силовые +, аэробные 300%

Красота: витаминная маска для волос, крем для рук, крем для лица, массаж, маникюр

Отчет Р·Р° пятницу 24.04   -500 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , лосьон для тела, маска для волос, крем для СЂСѓРє 

Отчет за четверг 23.04.09

Питание: кк-, бжу-, завтрак +, вода 7, ф/о 5

Фитнес: аэробные 0,5, силовые -

Красота: сыворотка для волос, крем для лица, крем для рук

Отчет за среду 22.04.09

Питание: кк+, бжу+, завтрак+, вода 7, ф/о 5

Фитнес: силовые -, аэробные +

Красота: маникюр, сыворотка для волос, крем для лица, крем для рук.

Отчет Р·Р° четверг 23.04         -200 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , контрастный РґСѓС€, крем для СЂСѓРє 

Отчет Р·Р° среду 22.04           -200 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє

Отчет Р·Р° вторник 21.04            +100 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє 

Отчет за вторник 21.04.09

Питание: кк+, бжу+, завтрак +, вода 8, ф/о 5

Фитнес: силовые +, аэробные 50%

Красота: маникюр, крем для лица, крем для рук, сыворотка для волос

Отчет за понедельник 20.04.09

Питание: кк+, бжу+, завтрак+, вода 7, ф/о 3

Фитнес: силовые -, аэробные 200%

Красота: крем для лица, крем для рук

Вес на 12.04 42,5, на 19.04 - 42,3

Отчет за воскресенье 19.04.09

Питание: кк+, бжу+, завтрак+, вода 8, ф/о 5

Фитнес: силовые+, аэробные+

Красота: маникюр, кофейный скраб для тела, скраб для лица, скраб для рук ,крем для лица, крем для рук ,молочко для тела, сыворотка для волос

Отчет Р·Р° понедельник 20.04       +100
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє

Вес РЅР° 12.04 - 79.9 РєРі, РЅР° 19.04 – 80.2 РєРі   привес +300 Рі.
Отчет Р·Р° воскресенье 19.04       -100 Рі
Питание
РљРљ -
БЖУ -
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, маска плаценталь, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє 

Отчет Р·Р° субботу 19.04             -200 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , маникюр, крем для СЂСѓРє 

Отчет за субботу 18.04.09

Питание: кк+, бжу+, завтрак +, вода 8, ф/о 5

Фитнес: силовые -, аэробные+

Красота: скраб для тела, скраб для рук, крем для рук, крем для лица.

Отчет Р·Р° пятницу 17.04   +300 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , лосьон для тела, маска для волос, крем для СЂСѓРє 

Отчет Р·Р° четверг 16.04         +100 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , контрастный РґСѓС€, крем для СЂСѓРє 

Отчет за пятницу 17.04.09

Питание: кк-, бжу-, завтрак +, вода 8, ф/о 5

Фитнес: силовые -, аэробные 300%

Красота: крем для тела, крем для лица, крем для рук

Отчет за четверг 16.04.09

Питание: кк-, бжу-, завтрак +, вода 8, ф/о 5

Фитнес: силовые -, аэробные 50%

Красота: сыворотка для волос, маникюр, скраб для тела, массаж, крем для лица, крем для рук

Отчет Р·Р° среду 15.04            +500 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє

Отчет за среду 15.04.09

Питание: кк-, бжу-, завтрак +, ф/о 3, вода 8!

Фитнес: силовые-, аэробные -

Красота: сыворотка для волос, крем для лица, крем для рук

Отчет за вторник 14.04.09

Питание: кк+, бжу-, завтрак+, ф/о 2, вода 6

Фитнес: силовые -, аэробные 300%

Красота: лед+

Отчет Р·Р° вторник 14.04            +0 Рі
Питание
РљРљ +
БЖУ -
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє 

Отчет за понедельник 13.04.09

Питание: кк+, бжу-, завтрак +, вода 6, ф/о 3

Фитнес: силовые +, аэробные +

Красота: лед+, сыворотка для волос, скраб для лица, массаж, крем для рук, крем для лица, маникюр

Отчет Р·Р° понедельник 13.04       -300
Питание
РљРљ +
БЖУ +
Р’ +
Завтрак +
Р¤,Рћ +
Фитнес
Силовые +
аэробные +
Красота
Лед, С‚РѕРЅРёРє, увлажняющий крем , крем для СЂСѓРє

Вес на 5.04.09 42,5, на 12.04 42,5 -0гр.

Отчет за воскресенье 12.04.09

Питание: кк-, бжу-, завтрак+, вода 5, ф/о 4

Фитнес: силовые -, аэробные 50%

Красота: лед+, сыворотка для волос, крем для лица, крем для тела, массаж

Вес РЅР° 5.04 55,7РєРі     РЅР° 12.04  55,8РєРі             +100РіСЂ

Отчет Р·Р° воскресенье 12.04        0

Питание

РљРљ+,БЖУ+,Р’РѕРґР°+,завтрак+,ФО  2

Фитнес

Аэробные+

Красота

Скраб+крем, лифтинг для лица, сыворотка для глаз, обертывание РђР¦