Обычно,когда мы применяем эти методы,мы не думаем)))

Правильно. Я думаю. что не надо употреблять такие методы. А то посидим-подумаем. А потом болеем

РЈ меня тетушка РІ Рѕ времена своей "боевой" юности(была пионервожатой РІ пионерском лагере) решила,как РѕРЅР° выразилась "худануть" Рё попросила медсестру посоветоваеть ей какое-РЅРёР±СѓРґСЊ средство надежное.Медсестра дала ей какие-то  пилюли Рё Людмила наша РёС… прилежно пила целую неделю.Соответственно РІСЃСЋ неделю РЅРµ вылазила РёР· сортира,РґР°,похудела,РЅРѕ РѕС‚ обезвоживания организма.Потом пришлось лечиться Сѓ гастролога,РІРѕС‚ так шуточки подружкины.

Большинство совершает такие элементарные ошибки.

Худеющая совершает ошибку , еcли:
�спользует как средство похудения большое количество слабительных средств.Похудеть с помощью слабительных средств нельзя,
так как жировые клетки, в которых накапливается жир, в просвет кишечника
попасть не могут и, следовательно, не могут быть удалены из
организма.Однако, снизить вес с помощью слабительных средств возможно.
�нтенсивное использование слабительных средств нарушает
нормальное пищеварение, и организм, оказавшись на голодном пайке,
начинает расходовать для покрытия своих энергетических нужд жир,
отложенный про запас в жировых клетках.С помощью слабительных
можно на некоторое время снизить свой вес за счет истощения
жировых клеток, но ожирение останется при Вас, так как количество
жировых клеток остается неизменным, и ожирение может даже
прогрессировать.
Хорошо переваренная и усвоенная организмом пища обладает так называемым
специфически-динамическим действием на ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. Оно выражается
в том, что после приема пищи ускоряются все жизненные процессы в
организме и увеличивается расход энергии...
� человек худеет! Если же пища плохо переваривается в желудочно-кишечном тракте и плохо усваивается, ее специфическое-динамическое действие
оказывается очень слабым, так что расход энергии уменьшается,
а усвоенные пищевые вещества откладываются про запас в виде жира...
�зложенное выше явно дает понять, что похудеть с помощью слабительных
средств нельзя. Однако, если у Вас заметная тенденция к запорам,
использование слабительных может оказаться не только целесообразным в деле
похудания, но и необходимым.
Пытаетесь похудеть с помощью мочегонных средств, сауны и массажа.Ни мочегонные средства, ни сауна,
ни массаж сами по себе не помогут похудеть. Жир не выделяется в больших количествах кожей...
Мочегонные – сильное медицинское средство, поэтому пользоваться ими
можно только по назначению врача и никак не для похудания.
К сауне и массажу следует просто правильно относиться:
выпарить жир нельзя, изгнать его из себя с помощью массажа
тоже нельзя; в то же время в структуре курса похудания целесообразно
предусмотреть регулярное посещение сауны и парилки.
Употребляете для похудения стимуляторы.Они позволяют снизить аппетит, улучшить настроение. Но нередко препараты для похудения, особенно купленные "с рук", содержат сильные стимуляторы. �х применение приводит к серьёзным нарушениям в работе органов и систем организма, истощают его. �ногда возникает лекарственная зависимость и психические нарушения... При отказе от этих снадобий вес не только возвращается, но и происходит снижение
жизненного тонуса, развивается депрессия...�спользуете для похудения препараты уменьшающие аппетит.В этой группе нет безвредных препаратов.Употребление для похудения средств связывающих жир.Эти средства, так называемые сжигатели или поглотители жира, нарушают всасываемость ряда важных компонентов пищи, и, в частности жирорастворимых витаминов A, E и D; поэтому в результате их длительного применения ухудшается состояние кожи, зубов, усиливается выпадение волос.