�ришка, привет! Поздравляю с достижениями! Ты молодец!

А Макс может таким образом всё же на 1 сон переходит?

Протест продолжился РґРѕ 15.30.. укачала РІ коляске.. трындец.. весь день насмарке... 5 часов гульбанил.. мало того.. поспал 50 РјРёРЅСѓС‚ Рё вскочил.. пришлось еще качать.. СѓСЃРЅСѓР» РЅР° 30 РјРёРЅСѓС‚... Р° потом еще 6 часов РїРѕРґСЂСЏРґ прокуролесил.. Рє вчеру Сѓ меня уже РЅРµ было РЅРё СЃРёР» РЅРё желания его качать или укладывать насильно.. час прокопошился РІ постели Рё меня сменил папа... 

спали нормально зато. просыпался РІ час, три, семь РЅСѓ Рё РІ 8... 

но я все равно разбитая..

Макс не дает сидеть за компом.. вообще.. отчет позже...

Сѓ нас какой-то протест( опять отказался засыпать.. орет Рё РІСЃРµ((( 

выпустила обратно.. не знаю что с ним делать

Всем доброе утро!

ночка вчера выдалась РѕРіРѕРіРѕ.. точнее укладывание спать.. 1,5 часа истерики СЃ соплями, воплями Рё прочими прелестями.. что это Р·Р° протест был РјС‹ так Рё РЅРµ поняли... 

РЈСЃРЅСѓР» после Р’РўРћР РћР™ бутылки смеси. РћРЅ Р·Р° час  СЃР»РѕРїР°Р» тарелку каши Рё 2 бутылки смеси РїРѕ 200 РјР»... может, Сѓ него глисты?))) 

Ночью боль менее спали, просыпался раза 4.. я уже не считала... спал в своей кроватке первые 2,5 часа

Теперь РїСЂРѕ меня - 200 грамм отвесу! тадаааам! РјРѕР№ вес 53,8! 

П�ТАН�Е:

1. РњРµРЅСЋС…Р°
2. 5 разовое питание - РЅРµС‚
3. 8 стаканов РІРѕРґС‹ - РµСЃС‚СЊ
4. 500 грамм овощей фруктов РјРёРЅРёРјСѓРј - 120 РіСЂ
5. стакан РІРѕРґС‹ РЅР° тощак - РµСЃС‚СЊ
6. Сладкое - РЅРµ более 200 РєРє РІ день - РµСЃС‚СЊ (0 РєРє)
ВЕС - 53/8 (-200РіСЂ)

РљР РђРЎРћРўРђ:
1. РЈС…РѕРґ Р·Р° волосами - РЅРµС‚
2. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом - РєСЂРµРј утро/вечер 
3. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом - РЅРµС‚
РЎРџРћР Рў:
РҐРѕРґСЊР±Р° 3 РєРј/С‡ - 1 час - РµСЃС‚СЊ
РћР±СЂСѓС‡ - 15 РјРёРЅСѓС‚ 

покрутила обруч 15 минут, сейчас пообедаем и пойдем снеговиков лепить, у нас опять снег выпал

гематомы РјС‹ уже прошли))) 

а вот талии меньше 68 я не помню вообще.. у меня тип фигуры яблоко... ноги с попой тощие, а вот живоооот((( самый первый придательски вылезает((

Ranet-ka пишет 26.11.2012 в 09:53 (ссылка):

У меня тоже 2 кг))) Сначала вся в гематомах ходила, муж чуть не запретил его крутить))

Юлек, привет! Договорились))

Сѓ меня РѕР±СЂСѓС‡ "сделай тело".. весит килограмма 2 наверное))) 

Привет! Отличные успехи!!! Я тут жестяной обруч кручу днями, эффект офигенный)) Талия 63 см счас, месяц назад 68 была вроде... Как то так) � пресс уже прорисовался и если бы не полосочка, то и почти не скажешь, что 4 мес назад родила)) Так что я тебя по кг буду догонять всеми правдами и неправдами, а ты пример спортивный с меня бери)))) Ха-ха)) Сам себя не похвалишь))))

Хочу проанализировать прошлую неделю, дабы в голове все устаканилось окончательно:

От мяса я как такового отказалась. Ела его за неделю 1 раз в Максовом супе (курицу) и в макдаке. Самочувствие нормуль! Рыбка и икра мне в помощь))) и с белками все нормуль!

Кофе СЏ РїСЊСЋ только чашку РЅР° завтрак СЃ молоком без сахара. 2 РґРЅСЏ пила вечером. РЅРѕ это было осознанно Рё РїРѕ великому желанию! 

Сладкое РЅРµ ела РІСЃСЋ неделю, РєСЂРѕРјРµ субботы (был опять же макдачный макфлури), оказывается финики это очень РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё очень сладко! РќРѕ, Р±РѕСЋСЃСЊ, РІ РњРѕСЃРєРІРµ таких хрен найдешь, эти привезены свекровью РёР· РўСѓРЅРёСЃР°... РЅРѕ запасы то стратегические! 

Суббота - организовался перебор РїРѕ РљРљ Рё жирам. зажора как такового РЅРµ было) Просто Р�СЂРµ было лениво готовить, поэтому обошлись макдачной)) 

СЃРѕ спортом дела плохи - только прогулки СЃ Максом. РѕРґРёРЅ раз покрутила РѕР±СЂСѓС‡... РќР° этой неделе занимаюсь своей талией основательно)) 

�тог недели по весу - 2 килограмма. Вес - 54 кг

Р’РѕС‚ такая была Сѓ меня зожная неделя. 

Ну и мотивация мне:

Всем Р±РѕРґСЂРѕРµ понедельничное утро! 

На весах 54 кило ровно! Тадаааам! - 2 кило за неделю, но об этом позже))

Выходные провели хорошо) Вчера купили РјРЅРµ 2 пары джинс 26 размера))) Сели неплохо, РЅРѕ РІ талии надо похудеть)) Чем СЏ Рё займусь! Объявляю эту неделю РЅР° Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ заплывшей талией Рё животом! 
Максим тоже был умницей и вчера оба дневных сна спал в совей кроватке и начало ночи, а потом просто скатился в нашу кровать))

Отчет за вчера:

 РџР�РўРђРќР�Р•:

1. РњРµРЅСЋС…Р°
2. 5 разовое питание - РЅРµС‚
3. 8 стаканов РІРѕРґС‹ - РµСЃС‚СЊ
4. 500 грамм овощей фруктов минимум - 60 гр
5. стакан воды на тощак - есть
6. Сладкое - РЅРµ более 200 РєРє РІ день - РµСЃС‚СЊ (0 РєРє)
ВЕС - 54 (-500РіСЂ)

РљР РђРЎРћРўРђ:
1. РЈС…РѕРґ Р·Р° волосами - РЅРµС‚
2. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом - РєСЂРµРј утро/вечер 
3. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом - РЅРµС‚
РЎРџРћР Рў:
РҐРѕРґСЊР±Р° 3 РєРј/С‡ - 1 час - РµСЃС‚СЊ

РЅСѓ что, после макдачного зажора Рё РєРє почти РІ 2 тыщи  РЅР° весах 54.5! Очень даже хоршо))) 

Максим ночью тоже был молодец. Уснули без груди, просыпался на поесть в 1, 4.30 и 8, ну а в9.30 встали совсем! Я даже кажется выспалась)))

а еще мы вчера его замерили:

Р РѕСЃС‚ - 77СЃРј,

Вес - 9500, топчется на месте((

П�ТАН�Е:
1. РњРµРЅСЋС…Р°
2. 5 разовое питание - нет
3. 8 стаканов РІРѕРґС‹ - РµСЃС‚СЊ
4. 500 грамм овощей фруктов РјРёРЅРёРјСѓРј - 0 РіСЂ
5. стакан РІРѕРґС‹ РЅР° тощак - РЅРµС‚
6. Сладкое - РЅРµ более 200 РєРє РІ день - РЅРµС‚ (375 РєРє)
ВЕС - 54.5 (+300РіСЂ)

РљР РђРЎРћРўРђ:
1. РЈС…РѕРґ Р·Р° волосами - РЅРµС‚
2. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом - РєСЂРµРј утро/вечер 
3. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом - РЅРµС‚
РЎРџРћР Рў:
Ходьба 3 км/ч - 1 час - нет

Привет, Аленк!

Нее, какой атм 51)) щас вот встала на них - 54.2, но это в середине дня,завтра не знаю скока будет, потому что поужинала макдаком)) будет сегодня читинг у меня

Привет! какой у вас хороший прогресс со сворачиванием ГВ!

Макс молодец! У меня Катя тоже стала с аппетитом кушать, ка ктолько я стала ей меньше грудь давать. а то все перекусывала

Как же хочется твой вес узнать )) 51, наверное, там уже

Ночка была так себе! после укладывания Максим проснулся через час, поел, потом СѓСЃРЅСѓР» РЅР° 2 часа, потом СЏ его утихомирила шиканием Рё поглаживанием, как РЅРё странно СѓСЃРЅСѓР», проспал еще час РЅР° поесть, РЅСѓ Р° потом СЏ уже сама спала Рё просто давала РіСЂСѓРґСЊ... Да, уснули РјС‹ РІ ночь без РіСЂСѓРґРё, Рё проснулись утром тоже без РіСЂСѓРґРё, даже РЅРµ полез Рє ней. 

Рћ себе: опять профукала ужин, залила желудок безалкогольным РїРёРІРѕРј))) 

Взвеситься РЅРµ взвесилась, весов нет, сегодня поменяем сгоняем. 

Максим такой моодец растет, аппетит наладился. На завтрак слопал 100 грамм йогурта и 100 грамм омлета))) а вчера руками помогал сам себе есть, в итоге умял почти 300 грамм каши.

Мой отчетец за вчера:

П�ТАН�Е:
1. РњРµРЅСЋС…Р°
2. 5 разовое питание - РµСЃС‚СЊ
3. 8 стаканов РІРѕРґС‹ - РµСЃС‚СЊ
4. 500 грамм овощей фруктов РјРёРЅРёРјСѓРј - 60 РіСЂ
5. стакан РІРѕРґС‹ РЅР° тощак - РЅРµС‚
6. Сладкое - РЅРµ более 200 РєРє РІ день - РµСЃС‚СЊ (0 РєРє)
ВЕС - 54.2 (взвеситься РЅРµ удалось)

РљР РђРЎРћРўРђ:
1. РЈС…РѕРґ Р·Р° волосами - РЅРµС‚
2. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом - РєСЂРµРј утро/вечер 
3. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом - РЅРµС‚
РЎРџРћР Рў:
Ходьба 3 км/ч - 1 час
РћР±СЂСѓС‡ - 10 РјРёРЅСѓС‚ 

Всем доброе утро!

ночка была так себе.. без смеси, РЅРѕ РЅР° РіСЂСѓРґРё.. РїРѕРґ утро опять каждый час((( 

видимо придется рубить все мохом((( но это тогда ближе к новому году

Вчера забыла РїСЂРѕ ужин! Офигеть)) 

в итоге конечно на ночь выпила стакан кефиру с горстью отрубей, потому что легла в час, а ела в послдений раз в 5 вечера...

Рђ РІРѕС‚ что СЃ весом - непонятно... весы РјРЅРµ показали РѕС‚ 56 РґРѕ 53.3(( завтра поеду сдавать. нахрен такое щастье РјРЅРµ упало((( 

Рђ еще папа вчера максу привез РёРіСЂСѓР·Сѓ РІ ванную - плавающего РѕСЃСЊРјРёРЅРѕРіР° - такая ржака была как РѕРЅ его ловил))) 

А мне большую банку красной икры, но время было поздно и я сдержалась , до завтрака тренировала силу воли. оказывается она у меня есть)))

Отчетец Р·Р° вчера: 

П�ТАН�Е:
1. РњРµРЅСЋС…Р°
2. 5 разовое питание - РµСЃС‚СЊ
3. 8 стаканов РІРѕРґС‹ - РµСЃС‚СЊ
4. 500 грамм овощей фруктов РјРёРЅРёРјСѓРј - 100 РіСЂ
5. стакан РІРѕРґС‹ РЅР° тощак - РЅРµС‚
6. Сладкое - РЅРµ более 200 РєРє РІ день - РµСЃС‚СЊ (0 РєРє)
ВЕС - 54.2 (взвеситься РЅРµ удалось)

РљР РђРЎРћРўРђ:
1. РЈС…РѕРґ Р·Р° волосами - РЅРµС‚
2. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом - РєСЂРµРј утро/вечер 
3. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом - РЅРµС‚
РЎРџРћР Рў:
Ходьба 3 км/ч - 1 час

он и у нас есть))

позвонила СЏ РІ горячую линию. РІСЃРµ РЅРѕСЂРј, это РЅРѕРІРёРЅРєРё. РѕРЅРё выпустили 3 новых РІРєСѓСЃР° РІСЏР·РєРёС… йогуртов Р° инфу РЅРёРіРґРµ РЅРµ обновили еще)) 

но испугаться я успела))

Сѓ Макса новый РїСЂРёРєРѕР» - РѕРЅ ползает РїРѕ квартире Рё ржет 

Ого! с йогуртом круто конечно.. а на украинском сайте есть пиьевой йогурт без добавок

Ну, хочется верить, что с каждой ночью все будет лучше и лучше...

Макс сегодня обжора...

С утра грамм 150 каши, перед первым сном 200 мл смеси, в обед вообще исполнил: съел 270 грамм рыбного супа, потом таскал картошку с морковкой из этого же супа но уже из моей тарелки, и все равно просил еще, в общем я ему наловила кусочков из кастрюли и положила в тарелку, поставила перед ним, он одной рцукой держал тарелку, а второй методично закладывал овощи себе в рот.. съел еще грамм 50))) перед вторым сном опять 200 мл смеси, после сна 100 грамм ойгурта (отдельная история) и 80 грамм фруктового пюре.. впереди еще ужин...

про йогурт: решила купить на пробу йогурт. нашла агушу без добавок густой. слопали всю коробочку с удовольствием, полезла на сайт почитать про него.. а его там нет.. и вообще пока не могу найти его на просторах инета...

РІРѕРїСЂРѕСЃ - чем СЏ накормила сына??? 

ПРивет!

Кака замечательно, что ночка была полегче! я читала, что на каждый этап отлучения надо аж 2 недели малышу, так что, я думаю, скоро наладится все.

Всем Р±РѕРґСЂРѕРіРѕ!! 

Ночка была полегче, РЅРѕ... опять СЃРѕ смесью РІ 4 утра Рё РіСЂСѓРґСЊСЋ.. РЅРѕ РІСЂРѕРґРµ РґРѕ этого РѕРЅ проснулся РІ 1 ночи, поел, потом РІ 4 смесь, потом РІ 6 РіСЂСѓРґСЊ ( как можно Р·Р° 2 часа 200 грамм смеси переварить РІРѕ СЃРЅРµ???), Рё РІРѕС‚ РґРѕ 9.40 проспал. РўРѕ есть просыпался 3 раза, РІСЂРѕРґРµ как Рё неплохо... СЏ даже выспалась)) 

РќР° весах небольшой отвес! приятно)) 

Ну и мой отчет:

П�ТАН�Е:
1. РњРµРЅСЋС…Р°
2. 5 разовое питание - РµСЃС‚СЊ
3. 8 стаканов РІРѕРґС‹ - РµСЃС‚СЊ
4. 500 грамм овощей фруктов РјРёРЅРёРјСѓРј - 250 РіСЂ
5. стакан РІРѕРґС‹ РЅР° тощак - РµСЃС‚СЊ
6. Сладкое - РЅРµ более 200 РєРє РІ день - РµСЃС‚СЊ (0 РєРє)
ВЕС - 54.2 (- 300 РіСЂ)

РљР РђРЎРћРўРђ:
1. РЈС…РѕРґ Р·Р° волосами - РјР°СЃРєР°
2. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом - РєСЂРµРј утро/вечер, маска 
3. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом - РєРѕС„ейный скраб
РЎРџРћР Рў:
Ходьба 3 км/ч - 1 час

Полет РїРѕРєР° нормальный, периодически поялвяется тоска РїРѕ РјСЏСЃСѓ.. РЅРѕ если совсем РЅРµ РІ моготу будет, то съем, насиловать себя РЅРµ Р±СѓРґСѓ. 

РќСѓ Рё СЃРїРѕСЂС‚ надо подключать.. прогулки СЃ коляской СЏРІРЅРѕ недостаточно... Р­С…... 

Катюх, хорошо, что нет дикомофрта! Это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! 

Аленк, я вроде в майке сплю.. все равно пахнет, да?))

а у нас кровать стоит впритык к нашей , все равно пахнуть будет? или только когда под боком? просто есть ли смысл приучать? или кровать отставлять подальше?

�русь, от тебя молочком пахнет вкусно, конечно Максимка будет просыпаться..

Мы на груди днем иногда укладываемся, но в посенее время все реже. Спим мы один раз, потому 1 раз едим получается. Даже если за ень он ни разу не ест, я дискомфорта не ощущаю.

РџСЂРѕ таблетки ничего РЅРµ знаю, комрпесс снимает тяжесть СЃ РіСЂСѓРґРё - ничего плохого РІ нем нет. РџСЂРѕ перетягивания ничего РЅРµ скажу, С‚.Рµ. РЅРµ знаю Р±СѓРґСѓ так сама делать или нет. Вообще СЏ днем никако тяжести Рё наполненности РЅРµ ощущаю, только РІ время кормления РЅР° ночь. Рђ может тебе РІ 6 утра как раз РіСЂСѓРґСЊ давать ему? РќСѓ РІ качестве утреннего кормления, которое ты хочешь оставить? 

Грудь перевязывать, еще РїСЂРѕ таблетки читала)) достинекс РїСЊСЋС‚) 

Комперссы.. или сразу все кормления убрать

Нет, смесь только вот 1 раз в 6 утра. и он до 9 спит, если уснет))

СЏ планировала РїРѕ 1 кормлению сокращать.. 

просто раньше РѕРЅ каждый час просыпался Рё СЏ ему каждый час РіСЂСѓРґСЊ пихала. Р’ идеале хотела сократить РґРѕ 3С… кормлений Р·Р° ночь, РѕРЅ просыпается если раньше положенного, СЏ его так пытаюсь усыпить.. 

вот убрала кормление то что в 6 утра.. а он хрен там... пришлось смесью заменить...

мне кажется мой ребенок не способен всю ночь простпать не просыпаясь

Не поняла какие методы зверские?

РўС‹ ему теперь смесь даешь каждые 3 часа? 

РЅРµ, СЏ РЅР° такие зверзкие методы РЅРµ РїРѕР№РґСѓ.. СЃ начала загругления РіРІ Сѓ меня только РіСЂСѓРґСЊ стала Рє 10 вечера набираться, Р° раньше РІ 3-4 уже колом стояла... получается что Р·Р° 3 недели остаканилась, если СЏ разом махну щас РіСЂСѓРґСЊ, то ночью придется 2-3 раза вставать сцеживаться . 

Максим с момента укладывания просыпается каждый час почти... но ест через 3 часа где-то

А с момента укладывания до 6 утра Макс спит? Не просыпается?

У меня в закромах есть рецептик чудо компресс для груди при закруглении ГВ,если надо могу поискать. А вообще слышала, что ее перевязывают, чтоб молоко не приходило.

Катюш, в том-то и дело, что я не хочу сразу рубить... Я хотела бы до НГ оставить кормления на ночь и утреннее, а ночью чтоб он спал... может, я многого хочу???

Да и грудь моя не выдержит... ее разорвет просто((

Рђ весы очень волшебные... причем СЏ три раза вставала СЃ РѕРґРЅРѕР№ РЅРѕРіРё Рё три раза СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ Рё всегда эти РґРІРµ цифры))) 

�риш, привет!

Если ты решила сворачивать ГВ, то надо быть твердой до конца и лучше всего делать то не постепенно, а сразу обрубить концы и все. Нету сиси и все. Мои знакоые девчонки прибегали к помощи мам. Одна отдала дочь маме на три дня, другая маму к себе позвала и она каждую ночь к ребенку подходила и успокаивала. Достаточно было 3-4 ночи.

А весы у тебя волшебные какие-то) Я в таких случаях взвешиваюсь раза 3 и среднее значение учитываю.

Р±РѕРґСЂРѕРµ утро! 

Сын опять вскочил РІ половине шестого Рё угмонился только Рє 7..... смесь Рё полчаса укачиваний РЅРё Рє чему РЅРµ привели... СѓСЃРЅСѓР» РЅР° РіСЂСѓРґРё.. РЅСѓ Рё что СЃ РЅРёРј делать??? забить РЅР° сворачивание ГВ? 

Я уже третий день как зомби...

РќР° весах... С…Рј.. очень противоречивая информация... если РЅР° РЅРёС… вставать СЃ правой РЅРѕРіРё, то 56, Р° если СЃ левой то 54.5)) 

Выбирай - РЅРµ хочу)) 

Надо тоже начть валериянку, тем более, что мой благоверный пустырник не купил..

�так, второй день ЗОЖа:

П�ТАН�Е:
1. РњРµРЅСЋС…Р°
2. 5 разовое питание - РµСЃС‚СЊ
3. 8 стаканов РІРѕРґС‹ - РµСЃС‚СЊ
4. 500 грамм овощей фруктов РјРёРЅРёРјСѓРј - 550 РіСЂ
5. стакан РІРѕРґС‹ РЅР° тощак - РµСЃС‚СЊ
6. Сладкое - РЅРµ более 200 РєРє РІ день - РµСЃС‚СЊ (0 РєРє)
ВЕС - 54.5 (-1,4 кг)

РљР РђРЎРћРўРђ:
1. РЈС…РѕРґ Р·Р° волосами - РЅРµС‚
2. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом - РєСЂРµРј утро/вечер
3. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом - РЅРµС‚
РЎРџРћР Рў:
Ходьба 3 км/ч - 1 час

Ахахха, я такая же)))) У меня подруга так вообще иногда от нервов могла и тряпку/одежду в своего кинуть, (месяцев по 9 им тогда было), говорила, что сама себя боялась в эти моменты и муж регулярно названивал, спрашивал как там ребенок. Я тоже сразу стараюсь отвлечься, если он капризничает я сразу думаю, значит его что-то беспокоит и сразу нервы проходят. Валерианка по 2 таблетки мне помогает, не в ту же секунду, но если напряженное состояние, то через пол часа уже все ок становится.

 РЅР°СЃ РјРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ РјС‹ прячемся))) 

я думала, я одна такая неуравновешенная

я в моменты приступа не могу себя контролировать... типа посчитать, вдохнуть и тд... зато потом угрызения совести мучают((

�русь, я тебя тут хорошо понимаю, сама психом стала. Я считаю до 10-ти, потмо вдыхаю, напоминаю себе, что так с детьми нельзя и прочие наставления, мне легчает..

Даш, РІ инструкции написано ГВ Рё беременность РІ противопоказаниях. 

Валерьянка есть, пила разово, РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ чтоб легче было.. может, попробовать РєСѓСЂСЃРѕРј... 

Р° то СЏ РїСЂСЏРј взрываюсь РѕС‚ каждого Максова закидона... психушка уже(((