Дала себе слово на новой работе о себе заботиться.
1.Не забывать завтракать. Надо готовить в мультиварке, всегда иметь набор для завтрака, или хотя бы перекус. На работе есть свой общепит, можно завтракать и там, если не успеваю, это будет в 9.30-10.00, тоже ничего.

2.Много ходить, дорога от метро идет через парк. Если будут возможны прогулки - это отличная зарядка.

3.Но не буду себя перегружать, и в какие-то дни буду добираться на машине, хотя и через пробки. Рассмотрю также вопрос машины от ближайшего метро.

4.Заниматься спортом. Там есть спортклуб, можно будет попробовать походить туда на занятия во время перерыва, может быть йогу или что-то подобное.

5.Не работать, когда болею. Брать больничный.

6.Профилактически лечиться -пользоваться страховкой. Изучить все медучреждения в том районе, ходить туда, постараться сделать курс массажа.

7.Постараться не нервничать из-за работы, быть более философски настроенной, насколько это возможно. Работа это не главное в жизни, я иду туда ради удовольствия общения, работы в команде. Деньги тоже, но никакие деньги не компенсируют дискомфорт, когда недоволен уровнем работы или атмосферой в коллективе. Постараюсь получать от работы удовольствие.