Третий день подсчета калорий прошел. Вчера была на йоге, очень много сил. Наш тренер зажигал, правда, дал хорошую нагрузку. Думаю, те, кто пришел впервые, второй раз не придут ) Зато я ощущала необыкновенную легкость и сумела встать в стойку на руках (на локтях) и даже продержаться не касаясь ногами стены.

В рационе у меня появились яблоки и клубника. Вроде я их всегда любила, но мучное то вкуснее, до яблок руки не доходили. А как вспомнила, какие они малокалорийные, так сразу закупила. От хлеба решила не отказываться, но заменила на хлебцы. А то 2 куска хлеба уже 160 калорий, как-то жалко тратить на него мой лимит ))
С шагомером все по плану -6000-8000 шагов в день выходит, я уже и не замечаю, наушники в уши, радио слушаю.
Воду пить не получается. Наливаю себе стакан один, а о литре даже речи нет -как-то не хочется. Правда, читала, что ученые выяснили, что важность 2 л в день сильно преувеличена. И ведь эти два литра это без кофе, чая, супов!!! Так что не буду себя мучить сильно.