Сегодня утром я решила, что просто запишу все, что я съем в течение дня. Все честно записывала. Вечером после подведения итога я была в таком шоке. За день я потребила 3500 ккал. Кошмар. СРОЧНО и еще раз СРОЧНО возвращаюсь на ДИОН. больше не хочу толстеть. И не буду.....
