|
|
 |
|
CHuLyolik
Diet-Баллов: 3112
Сообщений: 17
23.5.2014 11:40
|
Привет, Аля! Тысячу лет к тебе не заходила! Как твои дела? Как продвигаются похуделки? 
Алёна, 29 лет. Рост 168 см. Вес 68,5 кг. (сбрасываю с 72,5 кг.). Хочу весить 55 кг.))
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
27.3.2014 12:37
|
зажооор))) но спорт каждый день.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
jharlova
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 177
Город: Санкт-Петербург
21.3.2014 9:55
|
Ооооооо!! Путешествия - это супер!!! Хорошо отдохнуть
Юлия,37 лет,167 см. Мама сына 11 лет и доченьки 2 года 10 месяцев
Было 75,3 Есть 71,3 кг Мечта 57
Цель №1 - 69 кг
Цель №2 - 65 кг к 01.05.14
Цель №4 - 60 кг к 01.06.14
Цель №5 - 57 кг
/community/post.php?topic_id=24468
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
21.3.2014 1:52
|
2 часа отплавала. очень болит попа восле вчершних издевательств в зале. болит так, что сидеть больно( а плавать нормально.
надо бы собрать чемоданы, но тааак лень, завтра утром буду играть в игру "собери чемодан на всю семью за 15 минут". вылет в 9 утра)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
20.3.2014 18:34
|
отращивать дзен))
на обед паста, а потом 4(!!) пряника. аааа! Как хорошо, что вечером тренировка, после которой я ничего не буду есть.
а завтра утром улетаем на выходные в копенгаген
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
jharlova
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 177
Город: Санкт-Петербург
20.3.2014 8:58
|
нет еще, с сентября пойдет. Сейчас с няней сидит и на развивайки ходит пару раз в неделю. А у меня муж как раз наоборот вес старается набрать, по-этому ему нужны плотные ужины и что мне бедной делать при этом прямо не знаю
Юлия,37 лет,167 см. Мама сына 11 лет и доченьки 2 года 10 месяцев
Было 75,3 Есть 71,3 кг Мечта 57
Цель №1 - 69 кг
Цель №2 - 65 кг к 01.05.14
Цель №4 - 60 кг к 01.06.14
Цель №5 - 57 кг
/community/post.php?topic_id=24468
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
19.3.2014 20:03
|
40 минут на степпере и 20 на тренажерах (тадаааам! я себя пересилила) ну и растяжка еще сколько-то)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
19.3.2014 17:28
|
Мне удается избегать готовки по вечерам) Готовлю завтраки и обеды на всех, но дети в школе/саду едят, поэтому обед остается им на ужин, а мы с мужем стараемся не ужинать вообще.
У тебя дочка в садик ходит?
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
jharlova
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 177
Город: Санкт-Петербург
19.3.2014 11:29
|
Юлия,37 лет,167 см. Мама сына 11 лет и доченьки 2 года 10 месяцев
Было 75,3 Есть 71,3 кг Мечта 57
Цель №1 - 69 кг
Цель №2 - 65 кг к 01.05.14
Цель №4 - 60 кг к 01.06.14
Цель №5 - 57 кг
/community/post.php?topic_id=24468
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
19.3.2014 11:05
|
Для меня самое эффективное средство от зажоров - держать себя подальше от холодильника)) В кафешках мозг включается раньше беснующегося желудка и как-то можно ограничить себя.
А на весах 59,5 утром. Но судя по тому, что объемы не изменились, организм гоняет воду. Хнык(
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
jharlova
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 177
Город: Санкт-Петербург
19.3.2014 9:13
|
У меня тоже сплошные зажоры)))))))))) Организм на отрез отказывается худеть)))) Вчера на ночт налопалась копченой рыбы - сегодня с утра мося как шарик)))))))))))
Юлия,37 лет,167 см. Мама сына 11 лет и доченьки 2 года 10 месяцев
Было 75,3 Есть 71,3 кг Мечта 57
Цель №1 - 69 кг
Цель №2 - 65 кг к 01.05.14
Цель №4 - 60 кг к 01.06.14
Цель №5 - 57 кг
/community/post.php?topic_id=24468
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
19.3.2014 1:10
|
Ну вот, и ко мне пришел зажорчик( Вчера вообще караул, сегодня уже без ужина после тренировки обошлась, завтра на весы( хо-хо.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
17.3.2014 12:53
|
60.4( печаль
Отвезла младшего в сад, у старшего каникулы начались. За окном настоящая зима - снег валит хлопьями, очень красиво. Вот только я уже месяц на летней резине(
Отплавала 40 минут после сада утром, потом приехала домой и сожрала 2 круассана.  Интересно, настанет день, когда я не буду хотеть всю эту вкусную гадость?
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
16.3.2014 19:57
|
Да-да) Догоняй давай, а то ишь, расслабилась)
У меня сегодня день обжорства)) Заставила себя правда до тренажерки доехать, час на степпере отходила, отработала утренние булки)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
jharlova
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 177
Город: Санкт-Петербург
16.3.2014 16:09
|
Halla, ого!! Какие у тебя тут успехи уже! 59,9 Герой!! Пожалуй мне нужно очень поднапрячься, чтобы тебя догнать)))))
Юлия,37 лет,167 см. Мама сына 11 лет и доченьки 2 года 10 месяцев
Было 75,3 Есть 71,3 кг Мечта 57
Цель №1 - 69 кг
Цель №2 - 65 кг к 01.05.14
Цель №4 - 60 кг к 01.06.14
Цель №5 - 57 кг
/community/post.php?topic_id=24468
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
16.3.2014 12:42
|
А так все хорошо начиналось)
3 часа в бассейне вчера. По дороге домой заехала в магазин за кашей и встретила знакомую. Купли вина и всю ночь сидели у меня болтали. На улице был жуткий ветер и валил снег. Разошлись в пятом часу  В 8 пришел младшенький и стало не до сна)
Утром залезать на весы было страшно(
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
15.3.2014 10:54
|
59,9 на весах!)) Пятерочка, дорогая моя, как давно я тебя не видела) Не бросай меня больше))
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
