Первым шагом на пути к красивому телу -- пути, с которого не свернешь, а не три дня "на кефире", неделя зарядки по утрам, а потом "понеслась душа в рай", т.е. к холодильнику. Так вот: первым шагом на пути к красивому телу всегда бывает признание того, что ваше нынешнее тело выглядит плохо.

Вы должны это признать. Признать то, что вы не "нормальная", а толстая. И даже если вам кажется, что вы выглядите "как все" (в конце концов, 46 размер одежды -- ходовой и, кажется, ему присвоена буква "М", т.е. medium, средний), это означает всего-навсего то, что все -- толстые, и вы -- одна из этих "всех".

Признайте то, что у вас не "милый округлый животик", а сальное брюхо.

Признайте то, что целлюлит, который вы видите на собственных ляжках, бывает не у всех женщин после 25. И от него можно избавиться. Он обратим, как бы толстухи себя ни оправдывали, лишь бы ничего не делать. Я знаю. У меня был. На задней поверхности бедра -- второй степени. А сейчас нет. Вообще. Нисколько. Как ни крути и ни сжимай ногу.

Признайте то, что ваша рыхлая жопа ни коим образом не напоминает вусмерть отфотошопленные задницы разожравшихся теток из Голливуда.

Признайте то, что у вас толстые икры, а никак не "перекаченные" после трех походов с спортзал. Накаченные икры были у меня в мае на этапе массонаборного тренинга, которые сейчас, после сушки, -- тоненькие козьи ножки. Это у меня была раздутая мышца, которую я долго и упорно сушила, а у вас -- жир.

Признайте то, что вы по-свински разожрались, а не то, что у вас "широкая кость". Кость у всех одинаковая. Любой человек при желании и силе воли может быть худым. Любой.

Вот что я предлагаю: сфотографируйте и запилите в комменты свой целлюлит, свои набитые салом животы, свои толстые ляжки.

Сделав это, вы продекларируете проблему, а то, что фото окажутся в публичном доступе, не позволит вам в какой-то момент свернуть с правильного направления. Одно дело сказать: "Да, сейчас я свинья, но скоро я изменюсь", и совсем другое объявить себя свиньей и ею остаться. Это стремно.

Такой шок-эксперимент, да.

В комменты -- фото, описание того, что хотите на выходе, что делаете или собираетесь делать для этого, что смущает + сроки, которые себе установили

Кто смелый? Поехали!

И помните: не признав в себе свинью, вы ее никогда не заколете. Я, кстати, может, потому и свинину не ем: негоже своими собратьями питаться))))

Читать полностью: http://yablor.ru/blogs/shok-eksperiment-ya-svinya/2201257