Два месяца на правильном питании и с курсом о питании у меня минус 11 кг. Самой не вериться. Я из тех у кого сила есть, воля есть, а силы воли нет. Люблю сладкое, булочки и вкусно поесть. Все диеты не для меня, не могу есть одну гречку или только мясо или еще что то по диетам. Поэтому сидела один раз на японской диете. Скинула, но не надолго. Тут же набрала и пленных в жир отложила.
Сейчас не голодаю, кушаю, врать не буду, не все что хочу, но не через силу, не давлюсь не вкусной для меня едой.
На курсам мне очень нравиться. Раз в неделю, 2-3 часа. Вроде раньше мне казалось, что все знаю о диетах, но оказалось что нет. Первое же занятие меня заинтересовало, оно кстати бесплатное. Весь курс, 3 месяца, стоит 30 евро. Информация, которую они дают, стоит гораздо больше. Цена - это моё здоровье. Самый большой плюс, мои детки тоже правильно питаются. Больше едят овощей и фруктов, меньше жиров и вредных углеводов.
Мне худеть долго, но меня это не пугает. Буду двигаться только в перед!