С момента регистрации на сайте прошло чуть больше суток. За это время я успела познакомиться с сайтом, стала думать прежде, чем съесть, что я ем, что положительно сказалось на количестве потребленных за сегодня каллорий. Кстати, чувство голода меня пока не посещало. Посмотрев на график потребления каллорий в течении дня заметила, что основная доля приходится на вторую его половину - надо подумать, как можно равномернее распределить постребление пищи.
Над увеличением физической нагрузки работаю!Настроение отличное, несмотря на пасмурную погоду.
Надеюсь на себя и на вашу поддержку!!!
Всем нам худеющим -УДАЧИ и веры в свои силы!