Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт lucmy

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Пробиваем плато!!!!!!!! 11-ое апреля 2012   20:38  >
Утром кардио, вечером силовая. Такой вариант идеален для пробивания плато и является продвинутой техникой для тех, кто борется с последними 5-6 кг жира) (c)
+ Оставить комментарий

 
шnиёнkа
Diet-Баллов: 6730
Город: Яровое
diet-почта

+ Ответить
22-ое октября 2012   6:04
эх...
 
vishnevaj1
Diet-Баллов: 12058
diet-почта

+ Ответить
10-ое апреля 2013   6:56
а если наоборот кардио вечером а силовая утром?
 
lucmy
Diet-Баллов: 8179
Город: Москва
diet-почта

+ Ответить
11-ое апреля 2013   18:27
Кардио вечером не дожно быть перед сном, а например за 2-3 часа....но правильнее делать наоборт)))
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Опрос: тема следующего вебинара Группа поддержки платных услуг Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
Izhig
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика