Долго боролась с болезнью, и вот пришла долгожданная пора - симптомы уменьшились, и, хоть совсем не ушли, но жить стало куда веселее, чем было еще в недавнее время. Ура! Я вернулась в шейпинг-клуб, за год с хвостиком набрала 3 кг - тренер сказала, что это очень даже неплохо, бывает с 20 лишними кг, набранными за год, приходят. :) Но меня эти кг, конечно, беспокоят... В некоторые вещи просто с треском вхожу, а кое-какие уже и раздала. Но настраиваюсь на то, что не за горами те времена, когда я, постройневшая, обновлю свой гардероб в модных магазинчиках. ))) В клуб вернулась в конце мая, на замерах в конце июня - отвес 900гр (сейчас вес - 62,5), минус в жировой массе - 2,5 кг и привес мышечной массы 1,6. Очень хорошо ушли складки на животике, уменьшились жировые складки на спине, в объемах - минус 1 см. Результаты радуют, и есть желание двигаться вперед! Я молодчина))))) Придумала себе стимулы:
- когда вес будет 61 кг - куплю красивые фирменные шортики для тренировок
- 60 кг - подарю себе курс массажа лица в салоне красоты
- 59 кг - пойду на дискотеку в дорогой клуб
- 58 кг - куплю несколько новых дорогих бизнес-книг, в которых пока себе отказываю по причине экономии :)
- 57 кг - устрою себе и МЧ шикарный отдых за городом
- 56 кг - куплю новое вечернее платье, шикарное!
- 55 кг - отмечу это событие с МЧ в дорогущем ресторане (только не наедаясь при этом до отвала! :))
- 54 кг (это уже незапланированный результат - всё-таки стремлюсь к 55, но быть может?) - куплю себе какое-нибудь сногсшибательное ювелирное изделие!