|
|
|
|
|
|
 |
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
19.9.2016 3:16
|
МЕДИЧИ, Выздоравливай, сладкоежка, болеть плохо, особенно, если еще и работать надо.
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
18.9.2016 19:38
|
а я простыла.. два дня горло драло так, что слов нет.. сегодня прошло, зато появился дикий насморк.. но это все равно лучше.. вчера опять ездили за грибами - два с половиной ведра белых.. ведра большие.. сижу сушу, немного на суп оставила и в два пакетика в холодильнк.. еще раз поеду 22 числа,. и все - закрою сезон.. пока это писала - сожрала 6 кусочков шоколада с арахисом и кукурузными хлопьями.. мне можно - я болею..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
12.9.2016 16:09
|
МЕДИЧИ пишет 11.09.2016 в 16:34 (ссылка):
я как начала уговаривать - так мой организм стал требоватьеще больше:))
 а я сегодня испекла хлеб, цупфенброт, с чесночным маслом... ну и с борщичком навернула. Вкуснотищааа!! Вес 75, как и был.
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
11.9.2016 18:34
|
я как начала уговаривать - так мой организм стал требоватьеще больше:))
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
8.9.2016 20:51
|
МЕДИЧИ пишет 06.09.2016 в 07:36 (ссылка):
Ну и как? Каков момент? У меня минус 2,5 кг. Теперь уже минус 1. В итоге 69.7. Езжу за грибами каждый раз, как не работаю. Извини, сейчас буду отписываться почаще.
А у меня 75 кыгы... фсё. беру себя в руки  надо пяток сбросить. Уже уговорила себя, что это будет быстро и безболезненно
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
6.9.2016 9:36
|
Ну и как? Каков момент? У меня минус 2,5 кг. Теперь уже минус 1. В итоге 69.7. Езжу за грибами каждый раз, как не работаю. Извини, сейчас буду отписываться почаще.
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
31.8.2016 2:33
|
МЕДИЧИ пишет 27.08.2016 в 18:07 (ссылка):
приехала от родителей.. копала картошку.. еще не взвешивалась.. ела все подряд.. завтра настанет момент истины
У меня уже настал
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
27.8.2016 20:07
|
приехала от родителей.. копала картошку.. еще не взвешивалась.. ела все подряд.. завтра настанет момент истины
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
3.8.2016 20:33
|
не знаю, с чем связано.. она бухгалтер.. в роду ни у кого астмы не было.. бронхиты у нее были.. во влажном климате мы все живем.. так что не знаю
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
1.8.2016 0:32
|
МЕДИЧИ, Ой... она же такая молоденькая еще! И откуда? С работой связано или?
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
28.7.2016 9:34
|
Ну да... все верно... у дочери вдруг в 32 года бронхиальную астму нашли
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
28.7.2016 1:56
|
МЕДИЧИ пишет 17.07.2016 в 20:01 (ссылка):
спасибо!! но все гораздо проще - сутки на ногах... а заболеваний этих у меня нет... просто работаю по двое суток через сутки.. без сна..
Очень хорошо, если так, но не забывай, все подкрадывается не заметно... Твоя работа до крепкого здоровья не доведет, как моя меня не довела
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
26.7.2016 21:47
|
перестали ноги отекать, видимо на жаре воды надулась перед месячными.. жду не дождусь отпуска, очень много вызовов стало, ночью под кустами валяются... рада, когда дождь идет, маргиналы по домам сидят..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
17.7.2016 22:01
|
спасибо!! но все гораздо проще - сутки на ногах... а заболеваний этих у меня нет... просто работаю по двое суток через сутки.. без сна..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
5.7.2016 1:21
|
МЕДИЧИ, Причину нашла? Почитай тут
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
27.6.2016 16:40
|
сегодня первый раз отекли лодыжки.. сильно.. я в шоке
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
19.6.2016 22:44
|
МЕДИЧИ, 
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
13.6.2016 19:17
|
сижу маюсь... надо настроиться на меньшежрание.. вчера заказали суши - плюс бутылку вина, его я в одно горло выпила.. лежу, а живот как барабанчик.. ну вообще не понравилось.. заметила, что почти всегда хочу жрать, а как подумаю про диету, то тут же возникает крамольная мысль, что еще успею.. никак не включиться..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
13.6.2016 1:30
|
МЕДИЧИ, Конечно дорого, но не на один год. У меня для чтения одни за 120 ( уже лет 6), другие за 200 (2 года).
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
10.6.2016 19:33
|
замечательно!!! а я сделала себе совершенно неожиданный и чертовски дорогой подарок.. поехали с приятелем выбрать ему очки для вождения поляризующие, а в итоге я себе еще и купила очки для компьютера и чтения в коламбиевской оправе.. 20 тысяч!!! это опупеть можно!!! это оооочень дорого!! но другие не понравились, а оказалось, что уже менять нужно..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
3.6.2016 23:16
|
МЕДИЧИ, А у нас дожди, клубника не очень сладкая. Вот было два дня солнце, я думаю, вот завтра пойду куплю! А ночью был дождь... Но! Я пошла на следующий день и купила ,,вчерашнюю,, клубнику, после дождя она грязная ессессенно и они продавали её 2 евро кг вместо 5,- Так вот я её купила, отмыла, она была сладкая, я даже варенье сварила, дешевле у нас не бывает, потому что сразу с поля.
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
2.6.2016 9:17
|
Я тут тоже клубнички поела.. но дорогая еще и, в основном привозная, до своей, в смысле наших дачников, еще рановато. А своей дачи у меня и вовсе нет.
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
2.6.2016 9:15
|
По нотам... это ведь задумка только:)) а вот получится ли.. это бооооольшой вопрос.
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
1.6.2016 19:03
|
МЕДИЧИ пишет 31.05.2016 в 06:58 (ссылка):
Мне пока лень худеть.. четвертого отвезу ребенка, пятого вернусь, вечером водочки выпью, на следующее утро помирать буду. А вот седьмого сделаю что-нибудь легонькое и начну заниматься собой.. благо что овощи дешеветь начали
 всё как по нотам! А я сегодня на клубнику напала... мнооого съела, остальную сварю.
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
31.5.2016 8:58
|
Мне пока лень худеть.. четвертого отвезу ребенка, пятого вернусь, вечером водочки выпью, на следующее утро помирать буду. А вот седьмого сделаю что-нибудь легонькое и начну заниматься собой.. благо что овощи дешеветь начали
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
30.5.2016 23:58
|
МЕДИЧИ, На мне вся одежда нормально, но платье я шила, когда 68 весила. Если что, быстренько пошью новое, ткань есть. Сегодня ела 4 раза и может быть лягу спать до полуночи... очень надеюсь. Сегодня был отвес 400гр, надо поддержать инициативу тела)))
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
29.5.2016 23:06
|
crazyfris пишет 29.05.2016 в 23:01 (ссылка):
МЕДИЧИ пишет 21.05.2016 в 09:55 (ссылка):
не худею.. надоело.. 68.5 пока устроит..
Я тоже, заклинило на 74-76... в основном 75 Меня мой вид тоже устраивает, но в платье то надо влезть  а я никак не возьму себя в руки...И чего я так разленилась? Ведь 3-4 кг это всего то месяц нормально питаться и ложиться спать раньше! Нет, я иду спать в 2-3 ночи. Хорошо, что хоть не жру по ночам.
а я спала бы, но работала трое суток подряд.. не спала.. соответственно жру, иначче сил работать не хватит.. в платья и штаны во все влезаю без проблем.. внешне ничего не видно, но без одежки............. это жопа... 4 числа отвезу мелкую к моим родителям и затяну поясок.. лучше за кредит побольше оплачу
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 25856
Сообщений: 7608
29.5.2016 23:01
|
МЕДИЧИ пишет 21.05.2016 в 09:55 (ссылка):
не худею.. надоело.. 68.5 пока устроит..
Я тоже, заклинило на 74-76... в основном 75 Меня мой вид тоже устраивает, но в платье то надо влезть а я никак не возьму себя в руки...И чего я так разленилась? Ведь 3-4 кг это всего то месяц нормально питаться и ложиться спать раньше! Нет, я иду спать в 2-3 ночи. Хорошо, что хоть не жру по ночам.
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
23.5.2016 23:23
|
Как мотивировать себя? В этом вам помогут:
1. Причина
Нет более мощного источника мотивации, чем причина, которая вам действительно небезразлична. Такая причина будет вдохновлять вас, даже когда вы столкнетесь лицом к лицу с трудностями. Она поможет вам осуществить то, что пока кажется невозможным. Некоторые причины могут стать для вас лишь временным вдохновением. Но если причина на самом деле серьезная, вы можете обращаться к ней каждый раз, когда почувствуете нужду в новой дозе мотивации.
2. Мечта
"Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются". А. Дюма-отец.
Ваша причина является мощным источником мотивации, но при этом она имеет абстрактную форму. Мечта имеет более конкретную форму. Это должна быть реалистичная, но достаточно сложная задача, которая выведет вас из зоны вашего комфорта. Представьте какой бы вы хотели видеть вашу жизнь в будущем. Иметь мечту очень важно, потому что вам будет сложно мотивировать себя, пока перед вами не будет четко поставленной цели. Вспомните баскетбол. Что будут делать игроки, если на площадке не будет баскетбольной корзины? Они просто будут бессмысленно бегать кругами, теряя свои силы и время зря. Каждому человеку нужна цель. Пусть достижение вашей мечты станет для вас вашей баскетбольной корзиной, к которой вы будете стремиться, не смотря ни на какие препятствия.
3. Жажда
"Просто желать не достаточно. Вы должны жаждать. Ваша мотивация должна быть убедительной, только так вы сможете преодолеть препятствия, которые неизбежно встретятся на вашем пути". Лес Браун.
Для того, чтобы быть по настоящему мотивированными, вы должны иметь не просто желание, а жажду. Обычное желание не сможет быть для вас достаточно сильным стимулом в трудные времена. Часто именно жажда достижения цели помогает людям победить все препятствия. Если у вас есть мечта и серьезные причины, на то чтобы добиться ее, у вас не может не быть чувства жажды внутри.
4.Соревнование с самим собой
"Я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам". Михаил Барышников.
Сравнение себя с другими может привести вас к демотивации. Даже если вы начнете ваш путь к мечте полные энтузиазма, постоянное сравнение ваших успехов с успехами других людей быстро лишит вас бодрости духа и энергии. Не дайте этому произойти.
Помните, жизнь, отношения и работа каждого человека индивидуальны. Их нельзя сравнивать. Соревнуясь с другим человеком, вы выглядите настолько же глупо и бессмысленно как бегун соревнующийся с плавцом или футболист соревнующийся с велосипедистом. Единственный конкурент, которого вы должны стремится обойти - это вы сами. Старайтесь каждый раз превосходить самого себя.
5. Еще один шаг
"Успех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать - вот что имеет значение". Уинстон Черчилль.
Часто сталкиваясь с препятствиями, человек начинает думать, что его мечта недостижима, что путь к ней слишком труден. Многие опускают руки и сдаются, не дойдя до цели. Именно в таких ситуациях и проявляются черты, отличающие победителя от неудачника. Победитель, оступившись, найдет в себе мужество продолжить нелегкий путь к своей мечте. В сложных ситуациях не думайте о том, чтобы повернуть назад, не думайте о том, как много много еще препятствий вас ждет еще впереди. Сосредоточьте все свои мысли на следующем вашем шаге.
6. Отпустите прошлое
"Закончив день, забудьте о нём. Все, что вы могли, вы сделали". Уолдо Эмерсон
Верьте или нет, но один из сильнейших демотиваторов - это ваше прошлое. Оно тяжелым бременем лежит на ваших плечах, мешая двигаться вперед.
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
21.5.2016 11:55
|
не худею.. надоело.. 68.5 пока устроит..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 9006
Сообщений: 2849
9.5.2016 12:37
|
С Великим Праздником Победы!!
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
