Три дня хорошо занималась, сегодня сделала перерыв и поспала до 7. Держусь в зеленом коридоре, в основном, вес на этой неделе перевалил цифру 61. сегодня 61.5, в начале недели было 61.8
вчера было д.р. папы, но я очень хорошо удержалась: чай, пусть и с сахаром, маленькая рюмочка наливки, пол грейпфрукта, пара мандарин, от торта и шоколада отказалась. А еще хрумкала отруби, и правильно, т.к. алкоголь все же разжигает голод...
Сегодня надо попробовать спать лечь с варякой, а завтра не филонить, сделать зарядку... Непонятно что есть сегодня на обед. Завтрак был творог 180 гр и банан. есть не хочется, я и не взяла ссобой ничего на обед, надо будет где-то приземлиться пообедать, только не бизнессланч, а то это всегда три блюда, да с майонезом :-)