Диета с 6.01.13 с веса 110 кг . На сегодня, 13.01 вес 104,7 итого 5,3 минус. Отлично . Такого одуряющего чувства голода уже нет, кушаю приблизительно раз в 4 часа . Завтрак - кофе натур, без сахара, пачка творога , так же, без всего. Потом через пару часов-груша или яблоко , через 4 часа пачка крабовых палок (140 кк) и огурец , то же самое на ужин . Когда видишь уменьшающиеся цифры на весах, появляется ЕЩЕ больше желания ). Я Смогу! Я молодец!
Я тебя поздравляю с классным результатом! Но..зайка ты моя дорогая, это не питание. Что это за обед крабовые палки не понятно с чего изготовлены и огурец. С завтраком согласна. Не повторяй моих ошибок..Вес то уходит, за счет маленьких порций и недостатка каллорий. Но а в целом как ты думаешь чувствует себя ЖКТ??? Ты же посадишь свой ОВ и желудочек без супчика скоро будет кричать о помощи. И поверь, когда гастрит или чего хуже гастродуоденит начнет качать свои права, так потом ты скажешь на хрена мне нужны эти палки. И начнешь питаться действительно правильно. Извини если чем может обидела. Я просто высказала свое мнение. Не хочу чтобы потом ты страдала от этого как я когда-то не слушая людей, делала по своему. Удачки!
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.