во время ПМС организм может и, чаще всего, задерживает воду. особенно, когда в ПМС хочется чего-то солененького. до 3 кг может накопить.
выход - пить больше воды и уменьшить количество соли.
больше воды избавит организм от иллюзии обезвоживания и он не стнет запасать воду в жировых тканях
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
До (за неделю) и во время вес либо вдруг скачет вверх, либо стоит на месте несмотря на все усилия. зато 2 недели после - самое ценное время, чтобы сбрасывать!
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.